ATELIER DE LA PRATIQUE FELDENKRAIS EN FRANCE

La méthode FELDENKRAIS permet d’affiner la conscience de son corps par le mouvement. Ni gymnastique, ni thérapie, sans modèle à imiter, ni souci de réussite, elle est profitable à toute personne qui aspire à se mouvoir avec plus de confort, d’aisance et de légèreté. Elle apprend à détecter quelles habitudes de mouvement sont sources de tensions, de douleurs, de raideurs, ou au contraire entretiennent l’aisance gestuelle. Elle permet d’aller vers une image de soi plus complète et plus nuancée et développe un regard bienveillant sur soi et les autres. Les séances sont variées et organisées autour d’un thème (flexion, rotation…) ou reliées à des actes de la vie quotidienne (marcher, se lever, s’asseoir, atteindre un objet…) Les mouvements, guidés par la voix du praticien, souvent réalisés en position couchés ou assises sont simples, doux, inhabituels parfois et même amusants. Cette méthode qui se fait en douceur et sans effort est accessible à tous quelques soient l’âge et la condition physique. Elle apporte aussi une contribution très efficace pour l’amélioration de gestuelles spécifiques (spécialités sportives, pratiques artistiques et monde du travail). « Si vous savez ce que vous faites, vous pouvez faire ce que vous voulez » Moshé Feldenkrais Samedi 3 Octobre - SE RECONCILIER AVEC SON DOS 14hh€ En plein cœur de Monmartre, 30 rue Joseph de Maistre, Paris Pour plus d'infos: www.lechantdespossibles.com Plus de renseignements: Francine Ferrer