GYM AQUATIQUE (AQUAGYM) 120 EXERCICES / ERIC PROFIT & EN FRANCE

Broché:  127 pages Editeur :  Amphora (2001) Langue :  Français ISBN-10:  2851805683 ISBN-13:  9782851805683 Dimensions du produit:  21 x 16,6 cm La gymnastique aquatique permet un travail harmonieux de tous les groupes musculaires, y compris le cœur, sans risque de traumatisme. Associant gymnastique douce et gymnastique tonique, cet ouvrage propose des exercices et une programmation pour l'entretien, le renforcement musculaire ou la remise en forme. Simple et clairement illustré, il est accessible à tous. Envoi rapide et soigné.