COACH SPORTIF FORME ET SANTÉ - SURJUS SOPHIE À AIGUES VIVES-GARD

Sophie SURJUS Coach Forme et Santé « Bouger ou Buller » Vous avez décidé de « bouger » afin d’entretenir votre forme ET votre santé. Coach Sportif Domicil’gym diplômée, je me déplace à votre domicile, votre lieu de travail ou votre entreprise sur Nîmes 30000 et ses environs. Afin de répondre à vos attentes, nous réaliserons des tests pour déterminer votre condition physique. A l’issu de ce bilan forme et santé, nous établirons un programme personnalisé en accord avec vos objectifs et vos besoins qu’ils soient esthétiques, de bien être, de santé, de renforcement musculaire ou de préparation physique. Afin de m’adapter, diversifier et dynamiser mes cours je m’appuie sur mon expérience personnelle et sportive (volley, natation…). Je transmets mon savoir faireà travers différentes techniques de respiration, renforcement musculaire, posturologie, streching, yoga … En tant que coach forme et santé je serai votre « guide » pour que vous restiez motivé afin de pratiquer une activité physique régulière « chez vous » pour vous. Soyez acteur de votre capitale santé: la première séance vous est offerte sans engagement afin de vous permettre de découvrir les services que je vous propose.