COURS DE SELF DÉFENSE EN FRANCE

Malheureusement, il y a de plus en plus d'agression, apprenez à vous défendre rapidement. Instructeur diplômé en arts martiaux (self défense) depuis plus de 15 ans, donne cours pratique et théorique à votre domicile ou à l'extérieur. J'enseigne en individuel ou en petit groupe de 4 personnes maxi, comment évaluer et gérer une situation dangereuse et de vous défendre si besoin en utilisant uniquement vos capacités existantes. Des techniques simples, efficaces, faciles à réaliser et à retenir, adapté à chaque individu. Tarifs pour 4 personnes, 10€/2h par personne

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