DÉCATHLON DOMYOS STEPPER TWISTER ROSE SPORT FITNESS CARDIO À AULNOY LEZ VALENCIENNES

Décathlon Domyos Stepper Twister Rose Sport Fitness Cardio. État: occasion comme neuf. Vendu sans sa boite d'origine Poids du colis: 7 kilos SES AVANTAGES POLYVALENCE Permet de travailler le cardio et de tonifier l'ensemble du corps (élastiques). MESURE DE PARAMÈTRES Compteur 4 fonctions: répétitions, durée, fréquence et calories dépensées. FACILITÉ DE DÉPLACEMENT Petit matériel de fitness peu encombrant et facile à déplacer. STABILITÉ Marches anti-dérapantes. QUELS SONT LES BÉNÉFICES DU MINI STEPPER TWISTER ? Il permet de perdre du poids, de travailler le système cardio-vasculaire mais aussi de raffermir les membres inférieurs (fessiers, cuisses, mollets…) et supérieurs du corps grâce aux élastiques (bras, épaules...). Le mouvement latéral (twist) permet de renforcer la ceinture abdominale. Son petit format est très pratique pour entretenir votre forme à domicile ! S'ENTRAÎNER: COMMENT ET COMBIEN DE TEMPS ? Les mini steppers Domyos sont conçus pour une utilisation occasionnelle c'est-à-dire pour des séances de 25 à 30 minutes, 2 à 3 fois par semaine. Chaque séance devra débuter par une phase d’échauffement de 3 à 5 min (voire plus si vous débutez la pratique). Si vous démarrez trop rapidement votre entraînement, vous risquez d’augmenter les risques de blessures et vous perdez votre énergie. Enfin, à la fin de chaque séance, adoptez une phase de récupération et pensez à vous étirer. POUR PLUS D'EFFICACITÉ... Pour gagner en efficacité vous pouvez aussi travailler la taille et la ceinture abdominale en tournant les hanches à chaque montée de marche. COMPOSITIONS / CONSEILS COMPOSITION 80% Acier, 20% polypropylène. CONSEILS D'ENTRETIEN Nettoyer avec une éponge humide. CONSEILS DE LAVAGE Aucun Aucun CONSEIL DE STOCKAGE Ranger le produit horizontalement. Ne pas stocker à l'extérieur. RESTRICTION D'USAGE Poids maxi 100 kilos