GORILLA SPORTS /XC2/XAE LOT DE 2 PATINS DE GLISSE - DISQUES EN FRANCE

Quels exercices avec des disques glisseurs ? /n/n /n/n Au début il peut être difficile de savoir quels exercices effectuer. /n/n Tu peux pour commencer, effectuer les exercices suivants dans un circuit pour une séance optimale: Lunges / Poussées glissantes vers le haut / Curl des ischio-jambiers / Glissements directionnels. /n/n Tu trouveras plusieurs exemples d'entraînements en tappant "exercices avec disques glisseurs" dans ton navigateur de recherche, ou en tappant "Exercices de gliding". /n/n /n/n /n/n /n/n Caractéristiques: /n/n /n/t 2 disques de 17,5 cm de diamètre et 0,8 cm de hauteur /n/t 2 faces différentes pour une utilisation sur sol lisse ou sol rugueux /n/t sac de transport en nylon /n /n/n /n/n/t/t