KETTLEBELL R/XC3/XA9GLABLE DE 8 KG /XC3/XA0 16 KG - VERSION EN FRANCE

Quel entraînement avec ce type de Kettlebell ? Quels avantages ? /n/n Tu peux utiliser cette kettlebell comme haltère pour des entraînements ciblant la force musculaire ou bien l'utiliser pour d'autres mouvements, comme l'épaulé-jeté. /nTu peux aussi effectuer des mouvements de balancier, avec une ou deux kettlebells, pour un entraînement cardio très intense. /n/n Le gros atout de cet haltère russe c'est que tu peux adapter ton poids comme bon te semble, par tranche de 2 KG. Cette kettlebell dispose en effet de 4 poids centraux qui peuvent être insérés dans la partie sphérique. /n/n Tu peux ainsi bénéficier des configurations de poids suivantes: 8, 10, 12 14 ou 16 KG /n/n/t/t