LE GUIDE DU JUDOKA - NAGE NO KATA EN FRANCE

Nage-no-kata   (投の形 ?)  est un  kata  de  projection  de  judo. Le kata est composé de trois techniques dans chacun des cinq groupes de projections du judo : techniques de mains (te waza), techniques de hanches (goshi waza), techniques de pieds (ashi waza), techniques de sacrifice arrière (ma sutemi waza) et techniques de sacrifice latéral (yoko sutemi waza).  Chacune des quinze techniques doit être exécutée deux fois dans un ordre spécifique : d'abord en  kumi-kata  (prise du  judogi) à droite puis à gauche.  La démonstration de ce kata en tant que  Tori  fait partie des tests pour le passage de la ceinture noire. Le rôle de  Uke  requiert d'être projeté trente fois. Il est traditionnellement occupé par un partenaire plus expérimenté. Les 3 premières séries sont exigées pour la présentation du 1er dan et le kata entier pour le 2e dan. Le kata a été conçu par  Jigorō Kanō  en 1887 dans l'école du  Kodokan.