Deja entendu

Quel entraînement avec ce type de Kettlebell ? Quels avantages ? Tu peux utiliser cette kettlebell comme haltère pour des entraînements ciblant la force musculaire ou bien l'utiliser pour d'autres mouvements, comme l'épaulé-jeté. Tu peux aussi effectuer des mouvements de balancier, avec une ou deux kettlebells, pour un entraînement cardio très intense. Le gros atout de cet haltère russe c'est que tu peux adapter ton poids comme bon te semble. Cette kettlebell peut accueillir jusqu'à 50 KG de charge (avec des poids dont l'alésage mesure 31 mm). Pour un confort d'utilisation optimal, nous te recommandons d'utiliser plutôt des disques en fonte de 5 KG car les disques de poids supérieurs sont très grands et peuvent gêner lors des entraînements. Si tu détiens déjà des poids 31 mm, cette Kettlebell te permettra de réduire le coût de ton équipement. Pour ce qui est de la fixation, elle est bien entendu accompagnée d'une étoile de serrage qui maintiendra efficacement la charge.

Les PakCanoës se composent d'une toile synthétique en PVC extrêmement solide, d'un plancher semi-rigide, facilement amovible, et d'une ossature en tubes d'aluminium anodisé doré; des boudins gonflables sont intégrés aux flancs de l'enveloppe; ils participent à la mise en forme de la coque et assurent une flottabilité suffisante si l'embarcation venait à se remplir d'eau; du coup, l'emplacement traditionnel des réserves de flottaison aux extrémités est disponible pour y placer du matériel. Les PackCanoës se montent à deux en une vingtaine de minutes; sur de courtes distances, et à allure modérée, les PakCanoës peuvent être transportés montés. Ils sont livrés dans un sac de voyage, avec les équipements suivants: - 2 bancs en sangle tressée. - 2 points d'attache (proue et poupe). - 2 pontets (proue et poupe). - 5 bandes de protections de quille déjà collées. Le 150 offre suffisamment de place pour deux personnes légères ainsi qu'une capacité de chargement pour du matériel de camping pour une semaine; il est parfaitement adapté pour les balades d'une journée ou les petites expéditions à deux; l’embarcation est très agréable en eau calme mais supporte sans problème le pagayage en eaux vives sur des rivières jusqu'en classe III. Il peut, bien entendu, être utilisé en solo. Le 150 a une longueur de 4,55 m pour une largeur de 89 cm, et une profondeur de 34 cm. Le bateau est disponible en rouge ou en vert, avec un fond noir dans les deux cas. Matériaux:  Enveloppe extérieure: Toile synthétique PVC avec bandes de protection sur la quille et gaine des plats-bords renforcés. Ossature: Aluminium anodisé doré inoxydable. Caractéristiques: Nombre de sièges: 2. Longueur: 455 cm. Largeur: 89 cm. Hauteur: 34 cm. Poids: 22 kg.  Charge maxi: 295 kg. Temps de montage: ~20 min. Dimensions du sac: 90 x 43 x 33 cm.  Couleurs: rouge ou vert.  Sont inclus dans la livraison de tous les PakCanoës: - 1 sac de rangement. - 1 pompe. - 1 kit de réparation. Accessoires en option: Joug de portage, paire de genouillères, kit de bande anti-ragage avec colle fournie, siège central.