Etirements

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Bonjour, je suis coach-sportif, maître- nageur-sauveteur, accompagnateur-sportif et masseur- kinésithérapeute-sportif. Je vous propose mes services: 1 - Des cours et exercices de musculation et fitness, accompagnements et assistances en salle de musculation et fitness. 2 - Tous types d'objectifs (remise en forme, perte de poids, prise de masse, conseils nutrition, etc). 3 - Cours de self-défense. 4 - Je vous propose des cours de natation à Paris et île de France. 5 - Je serai votre coach-sportif et partenaire-sportif pour vous motiver pour vous maintenir en forme et améliorer votre condition physique. 6 - Des étirements passifs, modelages et massages permettant d'enlever les tensions et les blocages énergétiques (le mal du dos, des jambes, des épaules...) et de se détendre après une journée ou une semaine de stress afin de vous apporter un mieux-vivre au quotidien au travers de séances adaptées à vos objectifs et vos envies. 7 - Tarif: Cours individuel: 30 €/ heure. Cours 2 personnes: 25 €/ heure par personne. Cours 3 personnes: 20 €/ heure par personne. 8 - En tant que votre maître-nageur-sauveteur, coach-sportif et masseur kinésithérapeute-sportif, je vous propose un programme personnalisé qui s'adaptera à votre niveau à vos envies puis à votre évolution, Sports à vendre à Paris (75004)

Accastillage Matériel de sport Code EAN: 0030656327503 En-tête / Fabricant: FLAMEER Type de Produit: Accastillage Public / Genre: Adulte mixte Tranche de poids: 100 à 250 g Titre: Boule De Pilates Professionnel - Petit Ballon D?exercice Pour Le Yoga, Le Pilates Et Les étirements - Disponible En 3 Couleurs Et 2 Tailles 25cm Violet Type de sport: Fitness

Banc à lombaires et muscles fessiers PANATTA SPORT... est appelé aussi "Chaise Romaine"... renforcements et étirements de ces muscles de manière efficace et aisée... matériel professionnel très stable... Sports occasion à vendre à Tours (37000)

Bonjour Mesdames ! Pratiquant régulièrement le sport en salle ou à domicile ou extérieur ! Je me propose de vous faire "découvrir" des "démonstrations" de petits exercices de "gymnastique douce, respirations, étirements, et renforcement musculaire" si vous le souhaitez ! Ces exercices ont pour but de vous aider à perdre "un peu" de poids, ou "renforcer votre tonus" et "retrouver une bonne forme !" *Attention ! ne remplace un coach sportif ou un moniteur de sport certifié ! Mon objectif ! Vous "aider à vous motiver", vous "accompagner dans vos exercices", dans la bonne humeur et "sans le tumulte des salles de sport !" et vous voir progresser, atteindre vos objectifs ! De plus vous pouvez "stopper" à "tous moments", prévoyez environ enter "45 mn et 01h15" maximum par séance ! Mesdames, seniors, l'application d'une huile et d'arnica est recommandée* sur les muscles avant la séance ou après l 'effort pour la récupération musculaire ! Mais pas obligatoire ! pour votre confort ! Demander à votre *médecin si la pratique de *gymnastique douce vous est autorisée ! Pour toutes clientes à partir de 45 ans ! les plus de 60 ans sont bienvenues ! Ces "démonstrations et explications" sont gratuites ! Sur le secteur de Beauvoir/Mer 85230 et 30kms autour ! Respect de votre personne et discrétion garantis ! Contacts par téléphone, mails, sms...laissez message* et numéro si abs ou occupé ! Attention, svp * je ne réponds pas toujours au numéros masqués*, privilégiez un numéro identifiable ou un mail ! *tout simplement car je dois pouvoir prévenir mes clientes si un rdv est annulé ! merci de votre compréhension ! A Très vite je l 'espère ! au plaisir de vous rencontrer ! stargate85

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Brique Matériel de sport Code EAN: 9064752543704 En-tête / Fabricant: Générique Type de Produit: Brique Public / Genre: Adulte mixte Origine_import: All-in-one Titre: Couleur Yellow Brique en mousse de Yoga, pour exercices de sport, Fitness, étirements

Matériel de sport Matériel de sport Code EAN: 9064752543667 En-tête / Fabricant: Générique Public / Genre: Adulte mixte Origine_import: All-in-one Titre: Couleur Burgundy-Feather Bloc de yoga EVA en mousse noire, 2 pièces, pour les étirements, la gymnastique, le Pilates, le Fitness, USA,France, espagne et russie

Brique Matériel de sport Code EAN: 9064752543810 Titre: Couleur 420g Brown POE Bloc de Yoga TPE POE non parfumé, 8 couleurs, brique en mousse pour la méditation et les étirements Origine_import: All-in-one Type de sport: Yoga Type de Produit: Brique Public / Genre: Adulte mixte En-tête / Fabricant: Générique Famille de produits: Fitness / Running

TRÈS PRATIQUE: 50 pièces marqueur d’entrainement avec support de rangement. MULTIFONCTION: s’appliquent à tous les sports, le football, le patin à roulettes, le planche à roulette, le rugby, ect... QUALITÉ CRÉDIBLE: fait en PE plastique de haute quelité, très durable, pas facile à déformer ou à casser. Durables et résistants, ne craquent pas et ne s'estompent pas. TAILLE: 20x5cm; Couleur: Rouge, Orange, Jaune, Vert, Bleu (10 pcs par couleur); PE en matière plastique. Convient pour les champs, les plats, les salles de gym, les étirements, les lignes latérales ou le parking. Taille Set of 50 Matériel Polyéthylène. Batterie(s) / Pile(s) incluse(s) Non Marque Femor Fabricant FEMOR Référence constructeur 611355182237 Dimensions du produit (L x l x h) 19.5 x 19.5 x 5 cm; 1.04 kilogrammes ASIN B077VF723M DESCRIPTION: -Cône de marquage 100% tout neuf et de haute qualité, 20x5cm (7.8x2inch) cône de couleur vive. -Fait en PE plastique de haute quelité, très durable, pas facile à déformer ou à casser. -Couleur brillante, idéale pour être utilisé comme marqueurs pour l'entraînement d'agilité et de la coordination. -S’appliquent à tous les sports, le football, le patin à roulettes, le planche à roulette, le rugby, ect. SPÉCIFICATION: -Materiaux: PE plastique de haute qualité -Diamètre: 20 Cm -Hauteur: 5cm Quantité: 50 pièce Couleurs: Rouge, Orange, Jaune, Vert, Bleu Poids net: 1 kg CONTENU D’EMBALLAGE: -50 x Cône d’Entrainement -1 x lame de recharge en acier inoxydable

Un banc en acier, à la fois simple et fonctionnel Ce banc est un incontournable pour se muscler efficacement chez soi. Il est facile à monter, facile à régler et peut se replier lorsqu'il n'est plus utilisé. Le banc supporte 200 KG maximum et est inclinable à 15°, ce qui permet de faire quelques séances abdominales. Il dispose également de poignées à Dips supportant jusqu'à 60 KG chacune (120 KG au total). Pour stabiliser le tout, le banc dispose de larges pieds en acier et de protections en caoutchouc. Le support de barre situé au niveau de la tête est ajustable sur 5 niveaux, de 92 à 112 cm. De quoi trouver le réglage qui te convient en évitant des étirements excessifs au niveau des articulations et des ligaments. Ce repose-barre peut supporter un poids maximum de 200 KG. Caractéristiques détaillées: Banc réglable en hauteur et inclinable Béquille avant pliable Hauteur du support de barre réglable Banc repliable pour prendre le moins de place possible lors du rangement Support pour haltère réglable en hauteur Charge maximum sur le support de barre: 200 KG Charge maximale sur le banc: 200 KG Poids total du banc de musculation: ~ 20 KG Mode d'emploi inclus Coloris: Noir / Argent Capacités de charge: Charge maximum sur le support de barre (haltère): 200 KG Charge maximale sur le banc: 200 KG Charge maximale sur les poignées à Dips: 60 KG par poignée, soit un total de 120 KG maximum Dimensions: Dimensions maximales (Longueur x Largeur x Hauteur): 118 x 54,5 x 112 cm Dimensions du dossier: 110 x 25 x 5 cm Distance entre le sol et le plan de couchage: 40 cm Hauteur du support de barre (chandelles): 92 à 112 cm Dimensions une fois le banc replié: Hauteur: 132 cm Largeur: 54,5 cm Profondeur: 52 cm 2.5.0.0

Un équipement simple et efficace ! Le banc de musculation GS006 avec haltères est un ensemble complet qui permet de réaliser des entraînements variés, aussi bien pour les débutants que pour les sportifs les plus aguéris. Ce banc est un incontournable pour se muscler efficacement chez soi. Il est facile à monter, facile à régler et peut se replier lorsqu'il n'est plus utilisé. Le banc supporte 200 KG maximum et est inclinable à 15°, ce qui permet de faire quelques séances abdominales. Il dispose également de poignées à Dips supportant jusqu'à 60 KG chacune (120 KG au total). Pour stabiliser le tout, le banc dispose de larges pieds en acier et de protections en caoutchouc. Le support de barre situé au niveau de la tête est ajustable sur 5 niveaux, de 92 à 112 cm. De quoi trouver le réglage qui te convient en évitant des étirements excessifs au niveau des articulations et des ligaments. Ce repose-barre peut supporter un poids maximum de 200 KG. Le set d'haltères qui l'accompagne pourra être utilisé en parfaite sécurité. Ce set comprend 2 barres courtes, 1 barre longue, 1 barre Curl-SZ et des disques de poids en plastique (4 x 1.25 kg - 4 x 2.5 kg - 2 x 5 kg - 2 x 10 kg - 2 x 15 kg). Caractéristiques détaillées du banc: Banc réglable en hauteur et inclinable Béquille avantpliable Hauteur du support de barre réglable Banc repliable pour prendre le moins de place possible lors du rangement Support pour haltère réglable en hauteur Charge maximum sur le support de barre: 200 KG Charge maximale sur le banc: 200 KG Poids total du banc de musculation: ~ 20 KG Mode d'emploi inclus Coloris: Noir / Argent Capacités de charge: Charge maximum sur le support de barre (haltère): 200 KG Charge maximale sur le banc: 200 KG Charge maximale sur les poignées à Dips: 60 KG par poignée, soit un total de 120 KG maxi Dimensions: Dimensions maximales (Longueur x Largeur x Hauteur): 118 x 54,5 x 112 cm Dimensions du dossier: 110 x 25 x 5 cm Distance entre le sol et le plan de couchage: 40 cm Hauteur du support de barre (chandelles): 92 à 112 cm Dimensions une fois le banc replié: Hauteur: 132 cm Largeur: 54,5 cm Profondeur: 52 cm Caractéristiques du set d'haltères plastique de 97,5 KG: 4 disques de 1.25 kg (Diamètre: 16,5 cm | Épaisseur: 3,3 cm) 4 disques de 2.5 kg (Diamètre: 21 cm | Épaisseur: 4,3 cm) 2 disques de 5 kg (Diamètre: 25,5 cm | Épaisseur: 5 cm) 2 disques de 10 kg (Diamètre: 33 cm | Épaisseur: 5,7 cm) 2 disques de 15 kg (Diamètre: 41 cm | Épaisseur: 7 cm) 1 barre de musculation Curl de 120 cm (poids: 8 kg - largeur d'accueil de disques: 18 cm de chaque coté) 1 barre longue de 170 cm (poids: 10 kg - largeur d'accueil de disques: 31,1 cm de chaque coté) 2 barres de musculation courtes 35 cm (poids: 2,5 kg par barre - largeur d'accueil de disques: 10,4 cm de chaque coté) 8 vis de serrage étoilées Charge maximale pour la barre longue: 82,5 kg Charge maximale pour la barre Curl: 68 kg Couleur des disques: noir Compatibilité barres/poids: 30/31 mm

Un appareil adapté pour soulager le dos Même si elle peut s'avérer très utile pour travailler les abdominaux, la table d'inversion est surtout recommandée pour celles et ceux qui souffrent de mal de dos. Cette machine permet de soulage par des étirements de nombreuses douleurs telles hernie discale, lombalgie... Elle apaise également les articulations et atténue les douleurs situées sur la partie haute de la colonne vertébrale, au niveau de la nuque et un peu plus bas. En utilisant cet appareil, tes disques auront de l'espace pour s'étirer et revenir à leur position naturelle. Un accessoire facile à utiliser et adaptable pour tous La table d'inversion présentée ici est ajustable en fonction de la taille de son utilisateur et de l'inclinaison demandée (ajustable pour une taille de 147 à 183 cm). Cette machine est une planche pivotante reliée à un cadre métallique. Elle te permet de faire basculer ton corps en parfaite sécurité. Tes pieds et chevilles sont bien sûr maintenus efficacement grâce à un astucieux système qui réduit tout effort. Une fois tes exercices terminés, la table se replie facilement et peut ainsi être rangée dans un coin, un peu à la façon d'une table de rapassage. En terme de poids, cet article est extrêment léger puisqu'il ne pèse que 30 kilogrammes. Il possède une importante capacité de charge; celle-ci s'élevant jusqu'à 110 kg. En terme de dimensions, une fois déplié, il mesure 98 x 65,5 x 152,5 cm. Le coussin du dossier mesure quant à lui 48 x 110 cm.

Un banc en acier, à la fois simple et fonctionnel Ce banc est un incontournable pour se muscler efficacement chez soi. Il est facile à monter, facile à régler et peut se replier lorsqu'il n'est plus utilisé. Le banc supporte 200 KG maximum et est inclinable à 15°, ce qui permet de faire quelques séances abdominales. Il dispose également de poignées à Dips supportant jusqu'à 60 KG chacune (120 KG au total). Pour stabiliser le tout, le banc dispose de larges pieds en acier et de protections en caoutchouc. Le support de barre situé au niveau de la tête est ajustable sur 5 niveaux, de 92 à 112 cm. De quoi trouver le réglage qui te convient en évitant des étirements excessifs au niveau des articulations et des ligaments. Ce repose-barre peut supporter un poids maximum de 200 KG. Caractéristiques détaillées: Banc réglable en hauteur et inclinable Béquille avantpliable Hauteur du support de barre réglable Banc repliable pour prendre le moins de place possible lors du rangement Support pour haltère réglable en hauteur Charge maximum sur le support de barre: 200 KG Charge maximale sur le banc: 200 KG Poids total du banc de musculation: ~ 20 KG Mode d'emploi inclus Coloris: Blanc / Noir Capacités de charge: Charge maximum sur le support de barre (haltère): 200 KG Charge maximale sur le banc: 200 KG Charge maximale sur les poignées à Dips: 60 KG par poignée, soit un total de 120 KG maxi Dimensions: Dimensions maximales (Longueur x Largeur x Hauteur): 118 x 54,5 x 112 cm Dimensions du dossier: 110 x 25 x 5 cm Distance entre le sol et le plan de couchage: 40 cm Hauteur du support de barre (chandelles): 92 à 112 cm Dimensions une fois le banc replié: Hauteur: 132 cm Largeur: 54,5 cm Profondeur: 52 cm 2.5.0.0