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Dans une ambiance conviviale, Jean-Christophe Madiot, diplômé du CREPS de Dinard, vous propose de suivre des cours de musculation encadrée à l'ancienne Mairie de Saint-Jouan des Guérêts. Ces cours d'1h30, composés de 8 personnes maximum sont pratiqués principalement à l'aide de machines visant à entretenir la force musculaire. Votre éducateur sportif (Jean-Christophe) est présent en permanence à chaque cours, ce qui permet de travailler selon un programme personnalisé et adapté à vos besoins. Plusieurs plages horaires vous sont proposées comme: - Lundi: 10h00 ou 14h30 - Mardi: 10h00 - Mercredi: 14h30 - Vendredi: 10h00 Venez découvrir ces nouveaux cours car un cours d'essai vous est offert (sous réserve des places disponibles). Pour davantage de renseignements ou pour toute inscription, n'hésitez pas à joindre Jean-Christophe Madiot au 06.14.50.79.69 ou 02.99.81.14.79. Site internet: www.generation-fitness.com

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Pourquoi acheter Air Bike Pro V3 + Protecteur de Vent de Titanium Strength? Le fonctionnement du v/xc3/xa9lo /xc3/xa0 air Titanium Strength est bas/xc3/xa9 sur la r/xc3/xa9sistance /xc3/xa0 l/'air: plus nous utilisons de force, plus il nous offrira de r/xc3/xa9sistance. Il s/'adapte aux besoins sp/xc3/xa9cifiques de chaque utilisateur gr/xc3/xa2ce /xc3/xa0 ses param/xc3/xa8tres individualis/xc3/xa9s. Comme il n/'y a pas deux athl/xc3/xa8tes identiques, les possibilit/xc3/xa9s de personnalisation et les types d/'entra/xc3/xaenement sont infinis. Vous pouvez maintenir un rythme r/xc3/xa9gulier qui stabilise votre fr/xc3/xa9quence cardiaque, vous pouvez mesurer le temps et la distance que vous souhaitez atteindre ou vous pouvez sauter, pour le moment, /xc3/xa0 une session d/'intervalles Tabata de haute intensit/xc3/xa9. Les possibilit/xc3/xa9s sont illimit/xc3/xa9es. Le v/xc3/xa9lo /xc3/xa0 air professionnel Titanium Strength changera votre fa/xc3/xa7on de faire du cardio dans votre salle de sport. Plus la r/xc3/xa9sistance est /xc3/xa9lev/xc3/xa9e, plus les avantages sont grands! Les programmes de v/xc3/xa9lo inclus offrent une vari/xc3/xa9t/xc3/xa9 infinie d/'options. L/'/xc3/xa9cran LCD clair et net, les gros boutons et les touches de raccourci offrent un acc/xc3/xa8s plus rapide aux programmes int/xc3/xa9gr/xc3/xa9s et peuvent /xc3/xaatre modifi/xc3/xa9s en un instant. Choisissez entre des intervalles de haute intensit/xc3/xa9 ou d/xc3/xa9finissez des objectifs de distance. L/'affichage comprend: Calories Distance; Vitesse; Le temps; Odom/xc3/xa8tre; Moniteur de fr/xc3/xa9quence cardiaque, RPM et options d/'entra/xc3/xaenement par intervalles. Toutes ces excellentes caract/xc3/xa9ristiques sont construites autour d/'un cadre en acier recouvert d/'un mat/xc3/xa9riau /xc3/xa0 haute r/xc3/xa9sistance, stabilis/xc3/xa9 pour emp/xc3/xaacher les mouvements d/'un c/xc3/xb4t/xc3/xa9 /xc3/xa0 l/'autre lorsqu/'il est beaucoup utilis/xc3/xa9, avec un si/xc3/xa8ge hybride confortable, avec un design ergonomique qui soulage la pression, donc Vous pouvez confortablement supporter des s/xc3/xa9ances de cardio intenses. Achetez votre v/xc3/xa9lo /xc3/xa0 air maintenant et /xc3/xa9conomisez plus de 30% sur le prix d/'origine. Caract/xc3/xa9ristiques de l/'AirBike PRO Titanium Strength Le cadre en acier /xc3/xa0 haute r/xc3/xa9sistance /xc3/xa0 haute r/xc3/xa9sistance offre une plus grande stabilit/xc3/xa9 et /xc3/xa9limine les mouvements lat/xc3/xa9raux lors des /xc3/xa9tirements /xc3/xa0 grande vitesse Rev/xc3/xaatement du cadre pour plus de durabilit/xc3/xa9 Le si/xc3/xa8ge hybride r/xc3/xa9glable offre un positionnement confortable pour s/'adapter correctement /xc3/xa0 tous les utilisateurs Le ventilateur en acier de 63 cm de diam/xc3/xa8tre offre une r/xc3/xa9sistance maximale Les p/xc3/xa9dales renforc/xc3/xa9es assurent un fonctionnement en douceur et une durabilit/xc3/xa9 /xc3/x89cran LCD - watts; Distance des calories; Vitesse; Le temps; Odom/xc3/xa8tre; Moniteur de fr/xc3/xa9quence cardiaque, RPM et options d/'entra/xc3/xaenement par intervalles Informations techniques du V/xc3/xa9lo /xc3/xa0 Air Dimensions (assembl/xc3/xa9): 129,4 x 59,3 x 123 Dimensions (du carton): 130,2 x 28,4 x 89,7 Poids (assembl/xc3/xa9): 45,5 kg Poids (du carton): 50,5 kg Poids maximal de l/'utilisateur: 135 kg Heures d/'utilisation: 32,5 h / semaine /xc3/x80 propos de Titanium Strength: Marque leader dans la vente d/'/xc3/xa9quipements et de machines pour la musculation et le cardio training

Pourquoi acheter le 8 Stations de Titanium Strength? CARACT/xc3/x89RISTIQUES PRINCIPALES 8 STATIONS D/'ENTRA/xc3/x8eNEMENT IND/xc3/x89PENDANTES La Titanium Strength Black Series 8 Stations offre un ensemble exceptionnel de 8 Stations d/'entra/xc3/xaenement ind/xc3/xa9pendantes, chacune /xc3/xa9quip/xc3/xa9e de sa propre colonne de plaques de 100 kg: 2 Stations de Poulie Haute pour les Traction: Ces stations disposent d/'un si/xc3/xa8ge r/xc3/xa9glable en hauteur pour s/'adapter /xc3/xa0 diff/xc3/xa9rentes tailles et d/'un support pour les jambes assurant la stabilit/xc3/xa9 pendant l/'exercice. 2 Stations de Poulie Haute pour les Triceps: Ces stations sont /xc3/xa9quip/xc3/xa9es d/'un support lombaire rembourr/xc3/xa9 pour plus de confort et de protection du dos. 2 Stations de Rameur Assis: Ces stations offrent un si/xc3/xa8ge confortable avec des supports pour les pieds assurant une position correcte et stable. 2 Stations de Poulie Ajustable (Crossover): Ces deux stations sont tr/xc3/xa8s polyvalentes et offrent 15 positions de r/xc3/xa9glage pouvant /xc3/xaatre ajust/xc3/xa9es en hauteur de mani/xc3/xa8re confortable et simple, s/'adaptant /xc3/xa0 la taille et aux pr/xc3/xa9f/xc3/xa9rences d/'entra/xc3/xaenement de chaque utilisateur. Pour un maximum de confort, chaque niveau a un num/xc3/xa9ro marqu/xc3/xa9 sur la barre grav/xc3/xa9e au laser. Ces stations peuvent /xc3/xaatre utilis/xc3/xa9es de mani/xc3/xa8re ind/xc3/xa9pendante ou combin/xc3/xa9es comme un syst/xc3/xa8me de crossover de poulies. BARRE DE TRACTION INT/xc3/x89GR/xc3/x89E Ces incroyables 8 stations incluent une barre de traction int/xc3/xa9gr/xc3/xa9e dans la structure centrale. Con/xc3/xa7ue de mani/xc3/xa8re ergonomique, elle permet de passer d/'une prise large /xc3/xa0 une prise /xc3/xa9troite, offrant ainsi une plus grande polyvalence. 100 KG DE PLAQUES FACILEMENT AJUSTABLES Les 8 piles de plaques de 100 kg offrent une r/xc3/xa9sistance r/xc3/xa9glable pour r/xc3/xa9pondre aux besoins d/'entra/xc3/xaenement de chaque utilisateur. Gr/xc3/xa2ce /xc3/xa0 sa goupille pratique, le poids peut /xc3/xaatre chang/xc3/xa9 de 5 kg /xc3/xa0 100 kg en quelques secondes. Cela permet d/'ajuster entre les s/xc3/xa9ries et les diff/xc3/xa9rents exercices sans perdre de temps. SYST/xc3/x88ME DE C/xc3/x82BLE ULTRA-DOUX La Titanium Strength Black Series 8 Stations pr/xc3/xa9sente un syst/xc3/xa8me de c/xc3/xa2ble doux et silencieux qui offre une r/xc3/xa9sistance constante et fluide sur toute l/'amplitude de mouvement. SP/xc3/x89CIFICATIONS Utilisation: Professionnelle Accessoires inclus: 2 Poign/xc3/xa9es en V pour le Rameur 2 Barres longues pour les dorsaux 2 Poign/xc3/xa9es en forme de D 2 Cordes pour les triceps Colonne de plaques: 8 x 100 kg Ratio de c/xc3/xa2ble: Poulie r/xc3/xa9glable: 2:1 Poulie Haute pour les Tirages: 1:1 Poulie Haute pour les Triceps: 1:1 Rameur Assis: 1:1 Dimensions: 548 cm (longueur) x 428 cm (largeur) x 240 cm (hauteur) Poids: 1418 kg /xc3/x80 propos de Titanium Strength: Marque leader dans la vente d/'/xc3/xa9quipements et de machines pour la musculation et le cardio training.

La Nike ZoomX SuperRep Surge est conçue pour vous permettre de donner le meilleur de vous-même pendant vos cours et vos entraînements. Du tapis de course au rameur en passant par le banc de musculation, vous bénéficiez du retour d'énergie incroyable de la mousse Nike ZoomX ultra-légère. La mousse Nike ZoomX offre le meilleur retour d'énergie de toutes les mousses Nike pour vous permettre de garder une foulée dynamique quelle que soit votre allure. Le clip au talon est spécialement prévu pour une séance de rameur. Le mesh sur l'ensemble du pied est renforcé pour résister au frottement des straps. La semelle crantée en caoutchouc vous procure une adhérence parfaite sur le sol ou les machines. L'arc latéral maintient votre pied en place lors de vos séances de renforcement musculaire en fractionné. Empeigne en mesh pour une respirabilité optimale. Col moelleux et confortable épousant la forme de votre cheville. Tailles: Femme

Pourquoi acheter le Multipower - Machine Smith avec Double Poulie + Pile de Poids de 200 kg Inclus B200 V3 de Titanium Strength? QUELLES SONT LES NOUVEAUT/xc3/x89S DE CETTE VERSION ACTUALIS/xc3/x89E? Le Titanium Strength B200 V3 est livr/xc3/xa9 avec des am/xc3/xa9liorations cl/xc3/xa9s par rapport /xc3/xa0 la version originale, con/xc3/xa7ues pour am/xc3/xa9liorer votre exp/xc3/xa9rience d/'entra/xc3/xaenement. Nous avons pris en compte les suggestions de nos clients, et ces mises /xc3/xa0 jour refl/xc3/xa8tent notre engagement /xc3/xa0 fournir un /xc3/xa9quipement qui r/xc3/xa9pond /xc3/xa0 vos besoins: Hauteur R/xc3/xa9duite: Nous avons ajust/xc3/xa9 la hauteur /xc3/xa0 212 cm pour s/'adapter /xc3/xa0 diff/xc3/xa9rents espaces, notamment les salles de sport /xc3/xa0 domicile et les centres d/'entra/xc3/xaenement avec des plafonds plus bas. Plaque de Pied Low Row Redessin/xc3/xa9e: Nous avons compl/xc3/xa8tement redessin/xc3/xa9 la plaque de pied pour offrir une exp/xc3/xa9rience optimale lors des exercices de rameur. Elle dispose d/xc3/xa9sormais d/'angles r/xc3/xa9glables pour un positionnement optimal et une stabilit/xc3/xa9 accrue. Son design plus grand, rectangulaire, antid/xc3/xa9rapant avec une finition textur/xc3/xa9e en forme de larme assure un support s/xc3/xa9curis/xc3/xa9, r/xc3/xa9duisant au minimum le risque de glissades. Porte-Disques Olympiques Lat/xc3/xa9raux: Pensant en votre confort, nous avons d/xc3/xa9plac/xc3/xa9 les porte-disques des arri/xc3/xa8res vers les c/xc3/xb4t/xc3/xa9s. Ce changement am/xc3/xa9liore non seulement l/'accessibilit/xc3/xa9, mais permet /xc3/xa9galement de gagner de l/'espace /xc3/xa0 l/'arri/xc3/xa8re. LA SOLUTION D/'ENTRA/xc3/x8eNEMENT COMPACTE ULTIME Le B200 V3 est con/xc3/xa7u et construit pour /xc3/xaatre robuste, solide et polyvalent, offrant une vari/xc3/xa9t/xc3/xa9 d/'entra/xc3/xaenements incroyables pour les athl/xc3/xa8tes les plus exigeants. C/'est tout ce dont vous avez besoin en une seule machine: Functional Trainer Smith Machine Power Rack Barre de Pull-Up Multi-Grip Station de Dips Landmine Lat Pulldown Rameur CHARGE LOURD AVEC DEUX PILES DE POIDS DE 100KG Le B200 V3 est /xc3/xa9quip/xc3/xa9 de 2 piles de poids de 100 kg chacune (200 kg au total), vous permettant de passer rapidement d/'un poids /xc3/xa0 l/'autre dans une large gamme d/'exercices pour cibler efficacement votre poitrine, vos /xc3/xa9paules, votre dos, vos bras, votre ceinture abdominale et vos jambes. 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Vos besoins de stockage sont /xc3/xa9galement couverts avec un espace suppl/xc3/xa9mentaire pour ranger vos plaques de poids, vos barres et vos accessoires. BARRE DE PULL-UP MULTI-POSITIONS Le B200 V3 comprend /xc3/xa9galement une barre de Pull-Up de haute r/xc3/xa9sistance, capable de supporter jusqu/'/xc3/xa0 350 kg de poids. Cette barre offre plusieurs options de prise pour cibler diff/xc3/xa9rentes zones musculaires, y compris une prise large, une prise serr/xc3/xa9e, une prise sous la main, une prise sur la main et une pile d/'autres mouvements vari/xc3/xa9s pour d/xc3/xa9velopper la force et la masse musculaire. COMPL/xc3/x89TEZ VOTRE SALLE DE SPORT AVEC LA PRESSE /xc3/x80 JAMBES ET LES BRAS JAMMER Pourquoi ne pas am/xc3/xa9liorer davantage votre B200 V3 en incorporant une fixation de Presse /xc3/xa0 Jambes et des Jammer Arms? Ces accessoires, disponibles /xc3/xa0 l/'achat s/xc3/xa9par/xc3/xa9ment, sont construits avec pr/xc3/xa9cision avec les mat/xc3/xa9riaux de la plus haute qualit/xc3/xa9, offrant l/'ultime en termes de fonctionnalit/xc3/xa9 et de polyvalence. ACCESSOIRES INCLUS Barre de Pull-Up Multi-Grip Poign/xc3/xa9es de Dips Multi-Grip (2) Crochets en J (2) Bras de S/xc3/xa9curit/xc3/xa9 Frontaux (2) Entra/xc3/xaeneur T-Bar avec Support Rotatif Barre Longue Lat Pulldown Barre de B/xc3/xa2ton Barre Droite Courte Poign/xc3/xa9es en D en Nylon (2) Corde Triceps Plaque de Pied Low Row Ancre de Genou Lat Pulldown Crochet de Suspension Trainer Cha/xc3/xaene d/'Extension (2) Colliers de Barre (4) Stockage de Barre Olympique Porte-Poids Charte d/'Exercices SP/xc3/x89CIFICATIONS Utilisation: Commercial L/xc3/xa9ger Ratio de C/xc3/xa2ble: 2:1 18 positions de verrouillage pour le Functional Trainer /xc3/x89valuation de Poids: Piles de Poids: 2 x 100 kg Smith Machine: 200 kg Barre de Pull-Up: 350 kg Compatible avec: Disques Olympiques Dimensions: 210 cm (comprend la barre de Smith Machine) x 175 cm (profondeur) x 212 cm (hauteur) Poids: 424 kg /xc3/x80 propos de Titanium Strength: Marque leader dans la vente d/'/xc3/xa9quipements et de machines pour la musculation et le cardio training.

La Nike ZoomX SuperRep Surge est conçue pour vous permettre de donner le meilleur de vous-même pendant vos cours et vos entraînements. Du tapis de course au rameur en passant par le banc de musculation, vous bénéficiez du retour dénergie incroyable de la mousse Nike ZoomX ultra-légère. La mousse Nike ZoomX offre le meilleur retour dénergie de toutes les mousses Nike pour vous permettre de garder une foulée dynamique quelle que soit votre allure. Le clip au talon est spécialement prévu pour une séance de rameur. Le mesh sur lensemble du pied est renforcé pour résister au frottement des straps. La semelle crantée en caoutchouc vous procure une adhérence parfaite sur le sol ou les machines. Larc latéral maintient votre pied en place lors de vos séances de renforcement musculaire en fractionné. Empeigne en mesh pour une respirabilité optimale. Col moelleux et confortable épousant la forme de votre cheville. Tailles: Femme