Mouvements musculation frederic

Le Musculation Sangle Cheville Poulie (rembourrée) de Fitness sur câble est un excellent outil pour renforcer les muscles du pied et des jambes. Ce sangle est conçu avec une poulie rembourrée qui offre un confort maximum lors de l'utilisation. Il est fabriqué avec un matériau élastique durable et résistant qui permet d'effectuer différents types de mouvements et exercices. Ce sangle peut être utilisé par tous les adultes du genre mixte, quels que soient leur niveau de forme physique ou leur objectif de fitness. Le Musculation Sangle Cheville Poulie peut aider à renforcer les muscles du pied, amorcer la flexion du genou, aider à prévenir les blessures aux jambes ou amorcer la réhabilitation après une blessure. Ce sangle peut également être utilisé avec différents types de fitness equipment tels que des barres ou des bancs pour augmenter la résistance et intensifier les exercices. Le Musculation Sangle Cheville Poulie est disponible dans différentes couleurs multicolores et a un poids compris entre 500 grammes et 3 kilogrammes selon les préférences individuelles. Code EAN: 7633008631353. En-tête/Fabricant: Limics24. Public/Genre: Adulte mixte. Type de Produit: Élastique. Type de Sport: Fitness. Perception sensorielle/Coloris (générique): Multicolore. Tranche de poids: 500 g à 3 kg. En savoir plus

Cube de fitness et musculation Domyos compact et polyvalent pour tout le corps. Dimensions: 49 cm x 49 cm x 49 cm. Dimensions banc ouvert: 91 cm x 49 cm Pliable et transformable en 1 clic d'un cube à un banc. Accessoires de tirage intégrés dans le cube: 1 attache cheville, 2 poignées, 1 petite barre, 1 grande barre Résistance réglable 8 positions, de facile à difficile. Tapis dépliable: 84 cm x 43 cm x 2 cm Fiche descriptive des positions et mouvements pour chaque groupe musculaire. Pas de montage nécessaire. Prix: 50€ Sports occasion à vendre à Épagny Metz-Tessy (74330)

Avec son compteur, temps, calories et nombre de mouvements Fonctionne parfaitement, peu utilisé Sports occasion à vendre à Haimps (17160)

Le set adapté aux entraînements croisés Tu es adepte des entraînements croisés et tu aimes alterner entre vélo, natation ou renforcement musculaire ? Si oui, ce fait est fait pour toi ! Il est parfait pour améliorer tes conditions physiques. Composé de 2 barres courtes de 35 cm, de 12 disques en fonte (4 x 1.25 kg et 8 x 2.5 kg) avec revêtement en caoutchouc et de 4 stop-disques à ressort, ce set t'apportera de quoi varier tes séances sans encombres. Il permet une large gamme d'exercices avec lesquels tu vas pouvoir renforcer plusieurs groupes de muscles, cibler certains muscles précis tels que les biceps... Caractéristiques détaillées: 4 disques en caoutchouc, avec poignées de 1.25 kg (diamètre: 16 cm, épaisseur: 3 cm) 8 disques en caoutchouc, avec poignées de 2.5 kg (diamètre: 20 cm, épaisseur: 3 cm) 2 barres de musculation courtes de 35 cm et 30 mm de diamètre (2 x 2,5 kg) 4 stop-disques à ressort pour maintien facile et rapide des poids Diamètres barres / alésage poids: 30/31 mm Poids en fonte avec revêtement caoutchouc de haute qualité Disque possédant trois poignées latérales Couleur des disques: vert pastel et orange Des exercices libres et polyvalents Les haltères sont des accessoires de musculation polyvalent que tu peux utiliser pour les exercices de musculation classiques tels que boucles (curls) et l'aviron (rowing) ou pour des entraînement fonctionnels. En plus d'augmenter les performances, l'accent est mis sur la stabilisation générale du corps en particulier du tronc. Comme l'entraînement au poids libre suit des mouvements naturels, l'entraînement est plus intensif qu'avec des charges guidées. En plus de l'endurance, tu vas pouvoir renforcer tout le système musculaire et gagner en musculature. L'ensemble est livré avec quatre stop-disques à ressort pour maintenir rapidement les poids sur leur barre. Les barres courtes ont un diamètre de 30 mm. Tu peux donc utiliser des poids supplémentaires disposant d'un alésage (trou central) de 31 mm, comme c'st le cas pour nos poids Gorilla Sports.

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Les haltères en néoprène lilas de la marque Springos sont un excellent équipement pour les pratiquants de musculation et d'haltérophilie. Ce lot comprend deux haltères identiques, chacun pesant 1,5 kg, ce qui permet de réaliser des exercices à deux mains et de bénéficier d'un poids adapté à différents niveaux de force. Les haltères sont fabriqués en néoprène, matériau résistant et flexible, qui offre une excellente prise et permet de faciliter les mouvements. Leur forme arrondie et l'absence de bords tranchants les rendent également très confortables à utiliser, même lors de longues séances d'entraînement. Leur couleur lila est attrayante et s'intègre parfaitement dans un gymnase ou une salle de sport. Ces haltères sont idéaux pour les pratiquants à tout niveau, de débutants à experts, et offrent une excellente valeur pour l'argent. Ils sont faciles à nettoyer et à entretenir, et leur poids peut être facilement transporté grâce à leur petite taille et à leur maniabilité. Enfin, leur fabricant, Springos, est une marque reconnue dans le domaine du sport et du loisir, et garantit une qualité exceptionnelle pour ses produits. Acheter ces haltères en néoprène lilas de Springos signifie investir dans un équipement de qualité, durable et adapté à vos besoins de musculation et d'haltérophilie. En savoir plus

Découvrez la planche de pompes multifonctionnelle pliable b'"'Le Système Preb'"' de la marque Demine, un outil incontournable pour tous les passionnés de fitness et de musculation. Conçue pour offrir une utilisation optimale et une variété d'exercices, cette planche se distingue par sa conception pliante et sa légèreté, ce qui en fait un équipement facile à transporter et à stocker, idéal pour les entraînements à domicile ou en déplacement. Caractéristiques principales: - Matériau de haute qualité: Fabriquée en matériaux robustes et résistants, cette planche est conçue pour supporter des charges allant de 500 grammes à 3 kilogrammes, garantissant ainsi une stabilité et une sécurité inégalées lors des exercices. - Conception pliante et compacte: Avec une structure pliante, elle se réduit en volume et peut être facilement rangée dans un coin ou emportée avec vous, sans difficulté. - Multifonctionnalité: La planche est conçue pour être compatible avec diverses pompes, permettant une grande variété d'exercices. Que ce soit pour travailler les muscles de la poitrine, les triceps, les épaules, les abdominaux ou les jambes, b'"'Le Système Preb'"' offre une gamme complète pour un entraînement complet. - Facilité d'utilisation: Grâce à son ajustement réglable, la planche s'adapte à toutes les tailles et permet de réaliser des mouvements fluides et contrôlés, réduisant ainsi le risque de blessure et améliorant l'efficacité de l'entraînement. - Facilité de nettoyage: La surface de la planche est conçue pour être facilement nettoyable, ce qui permet de maintenir l'appareil propre et hygiénique après chaque utilisation. - Design esthétique: Avec son aspect moderne et design épuré, b'"'Le Système Preb'"' s'intègre harmonieusement dans l'intimité de votre foyer ou de votre espace sportif. - Instructions claires: Un guide d'utilisation détaillé est inclus pour vous guider à travers les différents exercices et les réglages de la planche, assurant une mise en œuvre optimale dès la première utilisation. Comment cela se traduit par des avantages pour vous: - Versatilité: Avec b'"'Le Système Preb'"', vous avez l'opportunité de réaliser une multitude d'exercices, ce qui vous permet d'entretenir et de développer votre condition physique sans avoir à investir dans plusieurs appareils coûteux. - Confort: La planche est conçue pour offrir un confort maximal, réduisant la fatigue et permettant des séances d'entraînement plus longues et plus efficaces. - Sécurité: La stabilité et la robustesse de la planche garantissent une pratique sûre, réduisant le risque de blessures, même lors des exercices les plus exigeants. - Accessibilité: Que vous soyez un débutant ou un athlète expérimenté, b'"'Le Système Preb'"' est adapté à tous les niveaux de forme physique, offrant une progression graduelle et personnalisable. Conclusion: La planche de pompes multifonctionnelle pliable b'"'Le Système Preb'"' de Demine est le partenaire idéal pour ceux qui cherchent à améliorer leur condition physique ou à varier leur routine d'entraînement. Avec son design innovant, sa facilité d'utilisation et ses multiples options d'exercices, elle répond aux besoins de tous les passionnés de fitness et de musculation. Ne l'attendez plus pour propulser votre entraînement à un niveau supérieur avec b'"'Le Système Preb'"'. En savoir plus

Caractéristiques détaillées: Fonte noire / revêtement néoprène rouge Pièce en fonte entièrement moulée Finition robuste et professionnelle Inscription de la masse concernée de 2 KG Fond plat idéal pour la pose au sol Dimensions: hauteur: 13 cm largeur: 7,5 cm diamètre de la poignée: 2,5 cm Exercices types avec les Kettlebells: Le balancier («swing» en angl.), poids entre les jambes à une ou deux mains et remontée à l'horizontal L'arraché («snatch» en angl.) Le pivoté («clean» en angl.) Le jeté («jerk» en angl.) Une kettlebell de haute qualité, reconnaissable par son revêtement néoprène rouge vif Un entraînement efficace de musculation ne dépend pas nécessairement d'un équipement encombrant et volumineux qui ne tiendrait pas dans votre logement. Vous pouvez vous entraîner très efficacement même si vous n'avez pas beaucoup de place. Si vous savez comment entraîner les différentes zones de votre corps avec un poids de type kettlebell, vous êtes au bon endroit. La version néoprène de ces haltères russes convainc par son revêtement néoprène relativement solide qui protègera votre sol en cas de laché un peu brusque. Vous pouvez utiliser les kettlebells comme des haltères pour des entraînements ciblant la force musculaire ou l'utiliser pour d'autres mouvements, comme l'épaulé-jeté. Vous pouvez aussi effectuer des mouvements de balancier, avec une seule ou deux kettlebells, pour un entraînement cardio très intense. 2.5.0.0 2.5.0.0

Caractéristiques détaillées: Fonte noire / revêtement néoprène rouge Pièce en fonte entièrement moulée Finition robuste et professionnelle Inscription de la masse concernée de 28 KG Fond plat idéal pour la pose au sol Dimensions: hauteur: 28 cm largeur: 18 cm diamètre de la poignée: 4,5 cm Exercices types avec les Kettlebells: Le balancier («swing» en angl.), poids entre les jambes à une ou deux mains et remontée à l'horizontal L'arraché («snatch» en angl.) Le pivoté («clean» en angl.) Le jeté («jerk» en angl.) Une kettlebell de haute qualité, reconnaissable par son revêtement néoprène rouge vif Un entraînement efficace de musculation ne dépend pas nécessairement d'un équipement encombrant et volumineux qui ne tiendrait pas dans votre logement. Vous pouvez vous entraîner très efficacement même si vous n'avez pas beaucoup de place. Si vous savez comment entraîner les différentes zones de votre corps avec un poids de type kettlebell, vous êtes au bon endroit. La version néoprène de ces haltères russes convainc par son revêtement néoprène relativement solide qui protègera votre sol en cas de laché un peu brusque. Vous pouvez utiliser les kettlebells comme des haltères pour des entraînements ciblant la force musculaire ou l'utiliser pour d'autres mouvements, comme l'épaulé-jeté. Vous pouvez aussi effectuer des mouvements de balancier, avec une seule ou deux kettlebells, pour un entraînement cardio très intense. 2.5.0.0 2.5.0.0