Mouvements musculation frederic

Musculation Jambes fessiers occasion. Par mouvements de va et vient lateraux

Guide des Mouvements de musculation par Frédéric Delavier 3e édition Avec planches 124 pages En très bon état

Le Musculation Sangle Cheville Poulie (rembourrée) de Fitness sur câble est un excellent outil pour renforcer les muscles du pied et des jambes. Ce sangle est conçu avec une poulie rembourrée qui offre un confort maximum lors de l'utilisation. Il est fabriqué avec un matériau élastique durable et résistant qui permet d'effectuer différents types de mouvements et exercices. Ce sangle peut être utilisé par tous les adultes du genre mixte, quels que soient leur niveau de forme physique ou leur objectif de fitness. Le Musculation Sangle Cheville Poulie peut aider à renforcer les muscles du pied, amorcer la flexion du genou, aider à prévenir les blessures aux jambes ou amorcer la réhabilitation après une blessure. Ce sangle peut également être utilisé avec différents types de fitness equipment tels que des barres ou des bancs pour augmenter la résistance et intensifier les exercices. Le Musculation Sangle Cheville Poulie est disponible dans différentes couleurs multicolores et a un poids compris entre 500 grammes et 3 kilogrammes selon les préférences individuelles. Code EAN: 7633008631353. En-tête/Fabricant: Limics24. Public/Genre: Adulte mixte. Type de Produit: Élastique. Type de Sport: Fitness. Perception sensorielle/Coloris (générique): Multicolore. Tranche de poids: 500 g à 3 kg. En savoir plus

Enregistrer ce vendeur Surveiller les articles * Informations * Droit de rétractation * Frais de port * Modes de paiement * Mentions légales & processus de commande * À propos de nous * FAQ * Notre boutique Produits conseillés Premium Auction Tools - Cross-Selling loading... CAPITAL SPORTS Flaptor Banc de musculation pliant - noir/argent Code article.: 10030953 Cliquer sur l' image pour l' agrandir Top-Features: * Reste stable même lors d'utilisation de poids lourds * Pieds antidérapants en matériau synthétique * Facile à ranger Populaire & Recherché: Evaluations: Plus de commentaires dessous Description Banc de musculation pliant avec assise et dossier réglables pour abdominaux négatifs et développés couchés négatifs. Parfait pour s'entraîner chez soi: supporte de lourdes charges et se replie en de petites dimensions. Tubes d'acier solides avec revêtement pulvérisé et recouvert de cuir synthétique pour un entraînement confortable et sûr. Pour un entraînement maximal dans des espaces limités: le banc de musculation CAPITAL SPORTS Flaptor pliante. Pour une augmentation effective de la masse musculaire il ne suffit pas d'utiliser des poids élevés, il faut également proposer toujours de nouvelles stimulations à vos muscles grâce à des exercices variés. Grâce à de nombreux réglages de l'assise et du dossier, jusqu'à 21 positions d'entraînement sont possibles. Ainsi, un large spectre d'exercices est couvert, avec les haltères courts ou longs, ainsi qu'avec le poids du corps lui-même. Afin que vous puissiez exécuter le développé couché en particulier ou les mouvements avec les haltères courts, correctement et en toute sécurité, le dossier se rétrécit vers le haut. La stabilité des pieds évite que vous ne vous fassiez un tour de reins en utilisant des poids lourds avec les haltères longs. Le banc de musculation se replie et s'installe en quelques gestes seulement. Grâce à ses faibles dimensions une fois replié, vous pouvez ranger le Flaptor sous votre lit, dans un recoin quelconque, ou derrière une porte. Grâce à ses capacités de charge maximale importantes, le banc de musculation reste stable et solide même lorsque vous augmentez le poids utilisé. Le rembourrage de 5 cm d'épaisseur est en cuir PVC facilement nettoyable et anti abrasif. Vous êtes donc toujours assis ou allongé avec le maintien nécessaire. Supporte de lourdes charges et se replie en de très petites dimensions: le banc de musculation pliant CAPITAL SPORTS Flaptor. Couleurs disponibles: noir/argent, noir (Art.: 10030940)   Top-Features: * Banc de musculation entièrement pliable avec assise et dossier réglables pour 21 positions d'exercices différentes * Charge supportée élevée: reste stable même lors d'utilisation de poids lourds * Assise rembourrée, à séchage rapide et facile à nettoyer, en cuir PVC * Pieds antidérapants en matériau synthétique * Rangement idéal: nécessite peu d'espace, tient derrière une porte ou sous votre lit Caractéristiques: * Poids maximum supporté: 350 kg * Assise: 125 cm * 6 encoches pour réglage en hauteur du dossier * 5 encoches pour réglage en hauteur de l'assise rembourrée * Fixation des pieds réglable 3 positions * Tubes d'acier solides et stables (50mm Ø) * Résistant aux intempéries et à la corrosion grâce au revêtement pulvérisé * Couleur: noir Inclus dans la livraison: * 1 x Banc de musculation pliant * 1 x Kit de montage * Livré sans mode d'emploi Dimensions: * Dimensions (déplié): env. 149 x 42 x 42 cm (LxHxP) * Dimensions (replié): env. 27 x 93 x 42 cm (LxHxP) * Rembourrage court: env. 35 x 40 cm (lxL) * Rembourrage long: env. 28 x 76 cm (lxL) * Epaisseur du rembourrage: 5 cm * Poids: env. 10 kg 360° Evaluations plus de commentaires À propos de nous Vous voulez en savoir plus sur nous ? Cliquez ici. Electronic Star vend depuis plusieurs années avec succès sur. Depuis le début, nous suivons un principe simple: offrir le meilleur de l'électronique au meilleur prix. Nous attachons une importance particulière aux points suivants: * l'achat de produits de qualité et innovants en partenariat direct avec les constructeurs et fournisseurs du monde entier * un stock grandissant de produits de choix * une livraison rapide et fiable de nos produits dans toute l'Europe * un service client irréprochable aux conseils précieux Autres offres Premium Auction Tools - Cross-Selling loading... Paiement Nous vous proposons les moyens de paiement suivants sur: Paypal, carte de crédit (via Paypal), virement bancaire Nos coordonnées bancaires: Bénéficiaire: Chal-Tec GmbH Banque Populaire D'Alsace: Code banque: 14707 Code guichet: 50190 Numéro de compte: 70218183989 Clé RIB: 91 IBAN: FR76 1470 7501 9070 2181 8398 956 SWIFT (BIC): CCBPFRPPMTZ Livraison dans toute l'Europe Evaluations Droit de rétractation * Notre boutique * FAQ * À propos d'Electronic Star * Droit de rétractation * | * Frais de port * | * Modes de paiement * | * Mentions légales & processus de commande * | * À propos de nous * | * FAQ CAPITAL SPORTS Flaptor Banc de musculation pliant - noir/argent * Notre promesse Possibilité de retour 30 jours après commande Les meilleures notes Plus de 5 millions de clients satisfaits Livraison rapide Service Client 03 68 78 01 92 * Populaire & Recherché * * description du produit * Banc de musculation pliant avec assise et dossier réglables pour abdominaux négatifs et développés couchés négatifs. Parfait pour s'entraîner chez soi: supporte de lourdes charges et se replie en de petites dimensions. Tubes d'acier solides avec revêtement pulvérisé et recouvert de cuir synthétique pour un entraînement confortable et sûr. Pour un entraînement maximal dans des espaces limités: le banc de musculation CAPITAL SPORTS Flaptor pliante. Pour une augmentation effective de la masse musculaire il ne suffit pas d'utiliser des poids élevés, il faut également proposer toujours de nouvelles stimulations à vos muscles grâce à des exercices variés. Grâce à de nombreux réglages de l'assise et du dossier, jusqu'à 21 positions d'entraînement sont possibles. Ainsi, un large spectre d'exercices est couvert, avec les haltères courts ou longs, ainsi qu'avec le poids du corps lui-même. Afin que vous puissiez exécuter le développé couché en particulier ou les mouvements avec les haltères courts, correctement et en toute sécurité, le dossier se rétrécit vers le haut. 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Couleurs disponibles: noir/argent, noir (Art.: 10030940)   Top-Features: * Banc de musculation entièrement pliable avec assise et dossier réglables pour 21 positions d'exercices différentes * Charge supportée élevée: reste stable même lors d'utilisation de poids lourds * Assise rembourrée, à séchage rapide et facile à nettoyer, en cuir PVC * Pieds antidérapants en matériau synthétique * Rangement idéal: nécessite peu d'espace, tient derrière une porte ou sous votre lit Caractéristiques: * Poids maximum supporté: 350 kg * Assise: 125 cm * 6 encoches pour réglage en hauteur du dossier * 5 encoches pour réglage en hauteur de l'assise rembourrée * Fixation des pieds réglable 3 positions * Tubes d'acier solides et stables (50mm Ø) * Résistant aux intempéries et à la corrosion grâce au revêtement pulvérisé * Couleur: noir Inclus dans la livraison: * 1 x Banc de musculation pliant * 1 x Kit de montage * Livré sans mode d'emploi Dimensions: * Dimensions (déplié): env. 149 x 42 x 42 cm (LxHxP) * Dimensions (replié): env. 27 x 93 x 42 cm (LxHxP) * Rembourrage court: env. 35 x 40 cm (lxL) * Rembourrage long: env. 28 x 76 cm (lxL) * Epaisseur du rembourrage: 5 cm * Poids: env. 10 kg * Evaluations * CAPITAL SPORTS Flaptor Banc de musculation pliant - noir/argent plus de commentaires * Services * Paiement Nous vous proposons les méthodes de paiement suivantes sur: Paiement direct Paypal et virement bancaire. 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Cliquez ici. Electronic Star vend depuis plusieurs années avec succès sur. Depuis le début, nous suivons un principe simple: offrir le meilleur de l'électronique au meilleur prix. Nous attachons une importance particulière aux points suivants: l'achat de produits de qualité et innovants en partenariat direct avec les constructeurs et fournisseurs du monde entier un stock grandissant de produits de choix une livraison rapide et fiable de nos produits dans toute l'Europe un service client irréprochable aux conseils précieux Autres offres Premium Auction Tools - Cross-Selling loading... var patga_iurl=document.URL; if(typeof ItemID=="undefined"){var patga_iid=0;}else{var patga_iid=ItemID;}if(typeof patga_iurl=="undefined"){var patga_iurl='';}else{patga_iurl=escape(patga_iurl);}var patga_433542_set = 'l=14&g=11241&u=dfd1e85dfe7b&x=433542&t=0&o12=0&o1=3&o2=1&o3=1&o4=1&o5=0&o6=0&o8=13&o7=0&o9=0&o10=1&o11=3&c1=FFFFFF&c2=000000&c3=ffffff&b1=E7E9EB&b2=000000&b3=7F99AA&i1=ffffff&i2=000000&i3=CFD2D4&la=en&w=auto&a=1';function patga_433542_(l) {var s = document.createElement('script');s.type = 'text/javascript';s.src = l;document.getElementsByTagName('head')[0].appendChild(s);}patga_433542_('http://c001.pat00.de/gallery.php?'+patga_433542_set+'&i='+patga_iurl+'&p='+patga_iid); Paiement Nous vous proposons les moyens de paiement suivants sur: Paypal, carte de crédit (via Paypal), virement bancaire Nos coordonnées bancaires: Bénéficiaire: Chal-Tec GmbH Banque Populaire D'Alsace: Code banque: 14707 Code guichet: 50190 Numéro de compte: 70218183989 Clé RIB: 91 IBAN: FR76 1470 7501 9070 2181 8398 956 SWIFT (BIC): CCBPFRPPMTZ Livraison dans toute l'Europe Evaluations Droit de rétractation Notre boutique FAQ À propos d'Electronic Star Droit de rétractation | Frais de port | Modes de paiement | Mentions légales & processus de commande | À propos de nous | FAQ document.write(' ItemID: ' + ItemID + ' '); document.write(' document.URL: ' + document.URL + ' '); CAPITAL SPORTS Flaptor Banc de musculation pliant - noir/argent ", "prevArrow": " ", "appendArrows": ".slick-nav", "arrows": true, "dots": true}'> 89,99 € Versandkosten: Ab 6,90 € --> Notre promesse Possibilité de retour 30 jours après commande Les meilleures notes Plus de 5 millions de clients satisfaits Livraison rapide Service Client 03 68 78 01 92 Populaire & Recherché description du produit Banc de musculation pliant avec assise et dossier réglables pour abdominaux négatifs et développés couchés négatifs. Parfait pour s'entraîner chez soi: supporte de lourdes charges et se replie en de petites dimensions. Tubes d'acier solides avec revêtement pulvérisé et recouvert de cuir synthétique pour un entraînement confortable et sûr. Pour un entraînement maximal dans des espaces limités: le banc de musculation CAPITAL SPORTS Flaptor pliante. Pour une augmentation effective de la masse musculaire il ne suffit pas d'utiliser des poids élevés, il faut également proposer toujours de nouvelles stimulations à vos muscles grâce à des exercices variés. Grâce à de nombreux réglages de l'assise et du dossier, jusqu'à 21 positions d'entraînement sont possibles. Ainsi, un large spectre d'exercices est couvert, avec les haltères courts ou longs, ainsi qu'avec le poids du corps lui-même. Afin que vous puissiez exécuter le développé couché en particulier ou les mouvements avec les haltères courts, correctement et en toute sécurité, le dossier se rétrécit vers le haut. La stabilité des pieds évite que vous ne vous fassiez un tour de reins en utilisant des poids lourds avec les haltères longs. Le banc de musculation se replie et s'installe en quelques gestes seulement. Grâce à ses faibles dimensions une fois replié, vous pouvez ranger le Flaptor sous votre lit, dans un recoin quelconque, ou derrière une porte. Grâce à ses capacités de charge maximale importantes, le banc de musculation reste stable et solide même lorsque vous augmentez le poids utilisé. Le rembourrage de 5 cm d'épaisseur est en cuir PVC facilement nettoyable et anti abrasif. Vous êtes donc toujours assis ou allongé avec le maintien nécessaire. Supporte de lourdes charges et se replie en de très petites dimensions: le banc de musculation pliant CAPITAL SPORTS Flaptor. Couleurs disponibles: noir/argent, noir (Art.: 10030940)   Top-Features: Banc de musculation entièrement pliable avec assise et dossier réglables pour 21 positions d'exercices différentes Charge supportée élevée: reste stable même lors d'utilisation de poids lourds Assise rembourrée, à séchage rapide et facile à nettoyer, en cuir PVC Pieds antidérapants en matériau synthétique Rangement idéal: nécessite peu d'espace, tient derrière une porte ou sous votre lit Caractéristiques: Poids maximum supporté: 350 kg Assise: 125 cm 6 encoches pour réglage en hauteur du dossier 5 encoches pour réglage en hauteur de l'assise rembourrée Fixation des pieds réglable 3 positions Tubes d'acier solides et stables (50mm Ø) Résistant aux intempéries et à la corrosion grâce au revêtement pulvérisé Couleur: noir Inclus dans la livraison: 1 x Banc de musculation pliant 1 x Kit de montage Livré sans mode d'emploi Dimensions: Dimensions (déplié): env. 149 x 42 x 42 cm (LxHxP) Dimensions (replié): env. 27 x 93 x 42 cm (LxHxP) Rembourrage court: env. 35 x 40 cm (lxL) Rembourrage long: env. 28 x 76 cm (lxL) Epaisseur du rembourrage: 5 cm Poids: env. 10 kg Evaluations CAPITAL SPORTS Flaptor Banc de musculation pliant - noir/argent plus de commentaires Services Paiement Nous vous proposons les méthodes de paiement suivantes sur: Paiement direct Paypal et virement bancaire. 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Coach sportif motivé ayant une très bonne connaissance de l’anatomie, donne cours privé ou en petit groupe, en soirée ou en weekend de: - musculation - renforcement musculaire et rééducation sportive - fitness et yoga pour la rééducation posturale (dont la célèbre méthode Egoscue). Les cours s’adressent à tous et à toutes, car je respecte les limitations de chacun et je connais un grand éventail de mouvements alternatifs pour muscler et renforcer toutes les parties de votre corps. Je peux me déplacer à domicile ou enseigner depuis chez moi, où je dispose d’appareils qui permettent encore plus de variations d’exercises. L’accent est sur l’exécution correcte de chaque mouvement, la connection du mental au muscle et le temps sous tension, plutôt que sur un grand nombres d’exercises pratiqués trop vite sans la forme correcte parce que c’est la mode (par exemple HIT ou cross-training). Le but de l’entrainement est clarifié à chaque séance. En Yoga j’ai été un élève dès mes 18 ans de André Van Lysbeth (stages de Hatha Yoga en Suisse et en Espagne). Tous les éléments nécessaires pour s’entraîner sans se blesser sur le long terme sont abordés (équilibre posturale, renforcement de la coiffe des rotateurs, mouvements de musculation à bannir, etc.). Contact par email d’abord puis discussion par téléphone pour comprendre vos objectifs.

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Vends tour de musculation en très bon état! Le cadre robuste tubulaire avec son rembourrage confortable offre plus de 30 possibilités d'exercices pour tout le corps. L'appareil permet de transformer votre appartement en un véritable studio de fitness. Les câbles souples garantissent des mouvements réguliers en transmettant idéalement la force. Pour adapter la difficulté de l'exercice à votre progression, l'intensité peut varier en changeant le poids par palier de 6 kg sur l'appareil. Depuis le siège central, vous avez accès au module permettant de faire des exercices de papillons qui peut aussi être utiliser pour soulever des poids pour muscler les épaules ou le torse, travailler l'écartement des cuisses pour les muscles avant des jambes et aussi les biceps, triceps et latissimus avec la barre de traction. Le câble est idéal pour l'entraînement debout des biceps, triceps et du dos, en position assise, il permet de faire du rameur pour les épaules, le dos et les bras et jambes, une fois la sangle prévue dans la livraison fixée. Le support pour les flexions des jambes peut être utilisé pour l'arrière des jambes et les fessiers. Les barres et rembourrages en simili cuir sont facile à nettoyer et peuvent être simplement essuyer avec un chiffon. Caractéristiques: support pour: butterfly, musculation, bras au dessus ou derrière la tête, rameur, flexions simples et doubles, abdominaux, pompes, jambes, fentes, biceps, triceps et bien plus encore 7 poids de 6 kg (poids max: 46,5 kg) câbles: câble en métal avec revêtement plastique Cage de protection pour les poids! Je recommande de venir la chercher! A démonter! Possibilité de vous l'amener (33 centimes du km)!

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Bonjour Voici à la vente cet appareil de gym/musculation/renforcement musculaire de la marque ECO 849 Identique au Total Flex canadien, avec option leg/ischio (jamais montée) Contient 2 poignées, 2 sangles pour chevilles, une plaque (pour poser les pieds pour stabiliser l'appareil lors de certains mouvements) et option appui-tete (et notice d'emploi) Cet appareil a été utilisé 3 ou 4 fois maximum, acheté par erreur Il est dans un état nickel; prix d'achat neuf: 149€, cédé 89€ Envoyé dans son carton d'origine, en France par Mondial Relais: 19,50€ ou colissimo: 27,30€ Pour d'autres pays me contacter pour un devis s'il vous plait. Merci pour votre interet.