Se mettre circuit musculation

Ciblez tous les groupes musculaires en travaillant sur cette chaise romaine. Ultra polyvalente, elle est parfaite pour vos séances de musculation à la maison. Stabilité optimale et grande résistance pour cette chaise romaine qui permet de réaliser ses exercices de musculation en poids du corps ou en circuit. En bonus ? Elle se règle en facilement.

Caractéristiques:Le sac de sable est vide, peut y mettre des choses comme du chiffon, de la sciure, du sable, des haricots. Une fois rembourré, le sac de sable peut absorber les chocs pour diminuer les impacts et protéger vos os.Le tissu en toile de bonne qualité est résistant à l'usure et durable pendant des années d'utilisation, avec un patch en PU au milieu qui est suffisamment élégant pour protéger votre main de l'abrasion.La couture est solide et délicate, vous n'avez pas à craindre qu'elle se fendille ou se déchire. Des boucles métalliques peuvent relier fermement le sac de sable et la chaîne en métal.Fermeture à gli... Hallerd Crochet de boxe d'entraînement Kick Sandbag Fight Karate Punching Sandbag Caractéristiques: Le sac de sable est vide, peut y mettre des choses comme du chiffon, de la sciure, du sable, des haricots. Une fois rembourré, le sac de sable peut absorber les chocs pour diminuer les impacts et protéger vos os. Le tissu en toile de bonne qualité est résistant à l'usure et durable pendant des années d'utilisation, avec un patch en PU au milieu qui est suffisamment élégant pour protéger votre main de l'abrasion. La couture est solide et délicate, vous n'avez pas à craindre qu'elle se fendille ou se déchire. Des boucles métalliques peuvent relier fermement le sac de sable et la chaîne en métal. Fermeture à glissière, pratique et sûre. La chaîne en métal est robuste et résistante, vous pouvez l'accrocher au mur ou à tout autre article résistant. Parfait pour développer la technique des mains et des pieds et construire un beau corps Spécification: Matériel: toile Options de couleur: rouge et noir, vert et noir Options (hauteur): 1 m, 1,2 m Diamètre: env. 0,6 m-34 cm; 0,8 m-38 cm, 1 m-46 cm, 1,2 m-52 cm Poids: env. 637 à 1291 g Liste des paquets: 1 x sac de sable 1 x chaîne en métal 1 x crochet 1 x mousqueton Item Specifics Numéro de pièce fabricant Non applicable EAN Non applicable Marque - Sans marque/Générique - Matériau toile Options de couleur rouge et noir, vert et noir Payment We ONLY accept paypal We appreciate prompt payment and look forward to your business in the future.​ Shipping Item will be shipped within 5 days after full payment is received. We only ship to the approved address given in PayPal payment. 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Une fois rembourré, le sac de sable peut absorber les chocs pour diminuer les impacts et protéger vos os. Le tissu en toile de bonne qualité est résistant à l'usure et durable pendant des années d'utilisation, avec un patch en PU au milieu qui est suffisamment élégant pour protéger votre main de l'abrasion. La couture est solide et délicate, vous n'avez pas à craindre qu'elle se fendille ou se déchire. Des boucles métalliques peuvent relier fermement le sac de sable et la chaîne en métal. Fermeture à glissière, pratique et sûre. La chaîne en métal est robuste et résistante, vous pouvez l'accrocher au mur ou à tout autre article résistant. Parfait pour développer la technique des mains et des pieds et construire un beau corps Spécification: Matériel: toile Options de couleur: rouge et noir, vert et noir Options (hauteur): 1 m, 1,2 m Diamètre: env. 0,6 m-34 cm; 0,8 m-38 cm, 1 m-46 cm, 1,2 m-52 cm Poids: env. 637 à 1291 g Liste des paquets: 1 x sac de sable 1 x chaîne en métal 1 x crochet 1 x mousqueton Payment We ONLY accept paypal We appreciate prompt payment and look forward to your business in the future.​ Shipping Item will be shipped within 5 days after full payment is received. We only ship to the approved address given in PayPal payment. Please make sure payment address in PayPal is correct.  Any non-received items caused by invalid address registered on PayPal are not in our full refund or replacement policy.   Returns In the unlikely event that a return is request, all returns must include all original items undamaged, in re-saleable condition. Refund request is available within 1 Month and Exchange request is available in 1 months after parcel received & returning the item as the same condition as received.  Contact Us Please contact us before leaving a negative feedback. We would try our best to help you solve the problem. Please allow us to reply your email within 1-2 Days.     All rights reserved. Shop Category  Store Home  Other Hot Item Ponceuse Polisseuse Excentrique Double Action Orbitale Pneumatique Carrosserie EUR 23.92 FR! Bâche Anti-Mauvaises Herbes Toiles de Paillage Lutte contre les mauvaises EUR 25.18 Jeu de forets en cobalt 170 pièces pour mèches en métal HSS en acier inoxydable！ EUR 28.33 Table de lit souple Ordinateur Pour PC portable portable Table bambou Plateau. EUR 20.65 Musculation Dos Dorsaux Epaules Pectoraux Barre De Traction Pour Cadre de Porte* EUR 12.84 Picture New List Item vidaXL Buffet avec 4 tiroirs Commode Meuble de Rangement Bahut Chêne/Blanc H EUR 82.65 vidaXL Couverture Electrique Chauffante Polyester Chauffe Lit Multi-taille H EUR 22.16 vidaXL Corde de Bateau Polypropylène 10 mm 50 m Noir Gréement Corde de Levage H EUR 27.83 vidaXL Buffet Bois de Récupération Massif Armoire de Rangement Commode Salon H EUR 207.40 vidaXL Lampadaire Noir Lampe Sur Pied Lampe de Sol Lampe Lumière de Salon H EUR 28.77 Help & Info Payment Policy Shipping Policy Return Policy FAQ About Us

Caractéristiques:Le sac de sable est vide, peut y mettre des choses comme du chiffon, de la sciure, du sable, des haricots. Une fois rembourré, le sac de sable peut absorber les chocs pour diminuer les impacts et protéger vos os.Le tissu en toile de bonne qualité est résistant à l'usure et durable pendant des années d'utilisation, avec un patch en PU au milieu qui est suffisamment élégant pour protéger votre main de l'abrasion.La couture est solide et délicate, vous n'avez pas à craindre qu'elle se fendille ou se déchire. Des boucles métalliques peuvent relier fermement le sac de sable et la chaîne en métal.Fermeture à gli... Hallerd Crochet de boxe d'entraînement Kick Sandbag Fight Karate Punching Sandbag Caractéristiques: Le sac de sable est vide, peut y mettre des choses comme du chiffon, de la sciure, du sable, des haricots. Une fois rembourré, le sac de sable peut absorber les chocs pour diminuer les impacts et protéger vos os. Le tissu en toile de bonne qualité est résistant à l'usure et durable pendant des années d'utilisation, avec un patch en PU au milieu qui est suffisamment élégant pour protéger votre main de l'abrasion. La couture est solide et délicate, vous n'avez pas à craindre qu'elle se fendille ou se déchire. Des boucles métalliques peuvent relier fermement le sac de sable et la chaîne en métal. Fermeture à glissière, pratique et sûre. La chaîne en métal est robuste et résistante, vous pouvez l'accrocher au mur ou à tout autre article résistant. 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Une fois rembourré, le sac de sable peut absorber les chocs pour diminuer les impacts et protéger vos os. Le tissu en toile de bonne qualité est résistant à l'usure et durable pendant des années d'utilisation, avec un patch en PU au milieu qui est suffisamment élégant pour protéger votre main de l'abrasion. La couture est solide et délicate, vous n'avez pas à craindre qu'elle se fendille ou se déchire. Des boucles métalliques peuvent relier fermement le sac de sable et la chaîne en métal. Fermeture à glissière, pratique et sûre. La chaîne en métal est robuste et résistante, vous pouvez l'accrocher au mur ou à tout autre article résistant. 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Bâche Anti-Mauvaises Herbes Toiles de Paillage Lutte contre les mauvaises EUR 25.18 Picture New List Item Plateau de lit Table de lit Pliable Ordinateur Bureau Petit Dejeuner Portable H EUR 19.99 Plateau de table pliant en bois pour le petit déjeuner Plateau de lit H EUR 19.22 Bambou Table d'ordinateur Portable réglable pliant ordinateur bureau H EUR 18.55 vidaXL Buffet Bois de Récupération Massif Armoire de Rangement Commode Salon H EUR 207.40 vidaXL Corde de Bateau Polypropylène 10 mm 50 m Noir Gréement Corde de Levage H EUR 27.83 Help & Info Payment Policy Shipping Policy Return Policy FAQ About Us

BARRE DE TRACTION DECATHLON VERROUILLABLE 100 CM (95 cm à 120 cm) AVANTAGES DU PRODUIT SOLIDITÉ La barre supporte un poids de 100 kg sans vis de fixation et 120 kg avec les vis POLYVALENCE Travaillez vos dorsaux, vos bras et vos abdo avec un seul accessoire ! FACILITÉ DE MONTAGE / DÉMONTAGE Placez et retirez votre barre facilement avec le système de fixation sans outil. COMPACITÉ Vous pouvez ranger facilement votre barre sous votre lit ou dans un placard. IMAGES INFORMATIONS TECHNIQUES UNE BARRE DE TRACTION CONÇUE POUR VOUS ET POUR CHEZ VOUS. Avec la Pull up bar, notre équipe de conception vous propose une barre de traction qui s'adapte à votre intérieur plutôt que l'inverse ! Vous n'êtes pas obligé de percer votre mur pour la fixer grâce à son système de fixation par pression. Son système breveté de verrouillage vous permet de pratiquer en tout sérénité. Résultat ? En plus d'un dos musclé, vous récupérez votre caution. ATTENTION: ne pas mettre cette barre contre du placo. COMMENT INSTALLER VOTRE BARRE DE TRACTION ? Sans vis: Commencez par régler la longueur de votre barre en tournant les deux extrémités de la barre. Ensuite, serrez la partie centrale de la barre pour affiner la longueur. Afin que votre barre ne se desserre pas pendant la pratique, glissez la petite bague bleue dans l'une des 2 encoches et le tour est joué. Vous pouvez pratiquer vos tractions de part et d'autre de la barre sans soucis. Avec vis: percez des trous à la bonne hauteur et en utilisant en niveau et glissez y les vis et embouts. QUELLES SONT LES DIMENSIONS DE LA BARRE DE TRACTION ? La barre de traction s'étend de 95 cm à 120 cm Les embouts bleus font 4,7cm de diamètre QUELS EXERCICES AVEC UNE BARRE DE TRACTION ? En renforcement musculaire comme en musculation, la barre de traction vous permet de travailler tout le haut du corps grâce à des exercices de suspension: biceps, dorsaux, épaules, pectoraux et même abdominaux. Les tractions en supination (avec les paumes de mains vers vous) sollicitent davantage les biceps. En pronation (avec les paumes de mains vers l’avant), vous mettez l'accent sur le travail des dorsaux. Et pour les abdos ? Utilisez la barre pour faire des relevés de jambes / genoux. COMMENT DÉBUTER LES TRACTIONS ? Réussir à soulever son propre poids est souvent un des premiers défis dans les exercices de musculation en poids du corps. Pour débuter, vous pouvez utiliser des training bands, qui vont vous permettre de vous délester d'une partie de votre poids. Et une fois que vous maîtrisez les tractions, vous pouvez à l'inverse porter un gilet lesté pour augmenter la difficulté !

Un set de 15 kilogrammes pour un entrainement individuel Les haltères sont des accessoires essentiels en musculation. Ils prennent peu de place et peuvent être utilisés pour de nombreux exercices. Notre set d'haltères de 15 kg se compose de 2 haltères de 7,5 kg. Les barres d'haltère mesurent environ 35,5 cm de long pour un diamètre de 25 mm. Ces barres sont compatibles avec des poids dont le trou central mesure 26 mm. Sur chacun de ces deux haltères, tu pourras sécuriser ta charge à l'aide de vis de serrage étoilées (en forme d'étoiles). Ces vis permettent d'assurer un maitien durable lors des exercices les plus exigeants. Caractéristiques détaillées: 2 barres courtes en plastique avec filetage et poignées moletées: Longueur de la poignée: 13 cm Accueil des disques de chaque coté de la barre: 11,25 cm Longueur totale: 35,5 cm 4 disques en fonte de 2,5 kg: Diamètre: 16 cm Épaisseur: 2,2 cm 4 disques en fonte de 1,25 kg Diamètre: 12,6 cm Épaisseur: 2 cm 4 vis de serrage étoilées Voici comment intégrer les haltères dans tes entraînements Avec ces haltères, tu va pouvoir effectuer tout un tas d'exercices: effectuer des flexions de biceps mettre tes triceps au défi rendre les squats et les poussées de squat plus difficiles muscler le dos

Équipée d/'uncardiofréquencemètre, elleobserve attentivement votre rythme cardiaquependant votre effort afin de vous proposer uneanalyse détaillée de vos performances. Lesactivitéstelles que lerunning, lecyclismeet lanatationsont prises en compte etdétectées automatiquementpour unepraticitéirréprochable. Unalgorithme uniqueetconçu par la marquepermet uneadaptation des mesures selon la disciplinecarchacune possède descaractéristiques propresà mettre en lumière.Plus encore, une toute nouvellecarte thermiqueet plus de 200 exercices de musculation, vous offre la possibilité d/'examinerl/'usage précis de chaque groupe musculaire. Utile pour vosaventures outdoor, ce modèle se dote d/'unaltimètre barométriqueque vous pouvezétalonner manuellementouvia l/'incontournableGPS. Ce dernier évalue ladistance parcourueainsi que votreallureque ce soit sur laterre ferme,àvéloou dans lamer. Unemoletteest présente dans le but de vous aider ànaviguer aisément entre les menus. Vous consultez égalementl/'ensemble de vos notificationssans problème et même denuitgrâce à unefonctionnalité dédiéeintelligemmentcalibrée. Cette grandeergonomies/'associe à unprocesseur1.5 fois plus puissantque son prédécesseur pour unefluiditéabsolue. Laissez votre chargeur à la maison, avec une exceptionnelleautonomie de 20 jourspour uneutilisation classique, votresmartwatchreste constamment à vos côtés.Avec leGPS actif, elle vous garantit unedurabilitéimpressionnante de30 heures,60si vous choisissez lemode UltraMax. Caractéristiques: La mise à jour du 5 mai 2023 apporte la fonction navigation Cardiofréquencemètre: analyse du rythme cardiaque Suivi d/'activités: running, cyclisme, natation, haltérophilie etc. Programme d/'entrainement musculaire avec plus de 200 exercices Synchronisation avec l/'application Kommot Carte thermique musculaire: aperçu de l/'activité de chacun des groupes musculaires Détection automatique des disciplines Température de l/'eau en eau libre et en piscine Allure ajustée pour les courses avec du dénivelé Visualisation des itinéraires en 3D sur l/'application après votre session Création d’entraînements optimisés sur l/'application GPS, GLONASS, Beidou, Galileo Altimètre barométrique Accéléromètre Compas Gyroscope Thermomètre Étanchéité: 5 ATM (50 mètres) Molette de navigation: ergonomie Affichage des notifications: SMS, appels, mails, événements... Mode nuit: rétroéclairage constamment actif et luminosité adaptée Processeur 1.5 fois plus puissant que le modèle précédent Autonomie: 20 jours pour une utilisation classique, 30 heures avec le GPS et 60 heures en mode UltraMax Bluetooth ANT+ Écran transflectif240 x 240 (64 couleurs) Verre Corning Glass Dimensions: 42 x 42 x 11.7 mm Poids:35 g Bracelet ensilicone Coloris: bleu nuit et noir