Set disques tronçonner

Caractéristiques principales du banc: Ce banc est transformable en banc avec dossier pour position assise La hauteur du repose barre est réglable Le banc est pliable pour prendre le moins de place possible lors du rangement Poids total du banc de musculation: 19 kg Dimensions: L 118 cm x l 54,5 cm x H 92 - 112 cm Dimensions du coussin: L 110 cm x l 25 cm x H 5 cm Repose haltères réglable en 5 positions de 92 à 112 cm Charge maximale du repose barre: 200 kg Distance du sol au banc: 40 cm Couleur: noir Banc inclinable (angle de 15°) Dimensions plié: l 54,5 cm x H 132 cm x P 52 cm Inclus 1 x kit de 37 kg: barre longue + disques en plastique: 6 x disques de 5 kg, 25 cm de diamètre, largeur 5 cm Diamètre d'alésage des poids: 31 mm - Poids de 31 mm compatible uniquement avec des barres de 30 mm Poids disque avec revêtement plastique - Ne provoque aucune rayure sur le plancher 1 x barre de musculation 120 cm, diamètre 30mm, poids de la barre: 8 kg Surface de prise en main 18 cm - Barre de 30 mm compatible uniquement avec les poids de 31 mm 2 x stops disques Photos non contractuelles. 2.5.0.0

Caractéristiques principales du banc: /n/n /n/t Ce banc est transformable en banc avec dossier pour position assise /n/t La hauteur du repose barre est réglable /n/t Le banc est pliable pour prendre le moins de place possible lors du rangement /n/t Poids total du banc de musculation: 19 kg /n/t Dimensions: L 118 cm x l 54,5 cm x H 92 - 112 cm /n/t Dimensions du coussin: L 110 cm x l 25 cm x H 5 cm /n/t Repose haltères réglable en 5 positions de 92 à 112 cm /n/t Charge maximale du repose barre: 200 kg /n/t Distance du sol au banc: 40 cm /n/t Couleur: noir /n/t Banc inclinable (angle de 15°) /n/t Dimensions plié: l 54,5 cm x H 132 cm x P 52 cm /n /n/n /n/n Inclus 1 x kit de 37 kg: barre longue + disques en plastique: /n/n /n/t 6 x disques de 5 kg, 25 cm de diamètre, largeur 5 cm /n/t Diamètre d'alésage des poids: 31 mm - Poids de 31 mm compatible uniquement avec des barres de 30 mm /n/t Poids disque avec revêtement plastique - Ne provoque aucune rayure sur le plancher /n/t 1 x barre de musculation 120 cm, diamètre 30mm, poids de la barre: 8 kg /n/t Surface de prise en main 18 cm - Barre de 30 mm compatible uniquement avec les poids de 31 mm /n/t 2 x stops disques /n /n/n Photos non contractuelles. /n/n 2.5.0.0 /n/n/t/t

Tu souhaites préparer ton propre espace d'entraînement ? En musculation, il est important d'avoir un équipement de base qui comporte une variété de poids, des barres courtes et au moins une barre longue. L'ensemble présent ici t'apportera tout ce qu'il faut pour cela. Avec un poids total de 60 kg (barres + poids compris), il t'offrira de nombreuses possibilités d'entraînement. L'ensemble comprend 4 variétés de poids, de 1,25 à 10 kg. Il y a une barre longue de 170 cm et deux barres courtes de 35 cm. Les disques sont composés de ciment avec un revêtement plastique qui évite les rayures au sol et réduit le bruit lors de la manipulation. Une configuration polyvalente pour une grande variété d'entraînement: Le set d'haltères en plastique vous offre de grandes possibilités d'exercices. Les disques et les barres suivants sont inclus dans cet ensemble: 4 disques de 1.25 kg (diamètre 16,5 cm, largeur 3,3 cm) 4 disques de 2.5 kg (diamètre 21 cm, largeur 4,3 cm) 2 disques de 5 kg (diamètre 25,5 cm, largeur 5 cm) 2 disques de 10 kg (diamètre 33 cm, largeur 5,7 cm) 1 barre longue de 170 cm (env. 10 kg - surface d'accueil de 31,1 cm de chaque coté) 2 barres courtes de 35 cm (env. 2 x 2,5 kg - surface d'accueil de chaque coté de la barre: 10,4 cm) 6 étoiles de serrage Diamètres barre/poids: 30/31mm Couleur des disques: noir Poids en plastique remplis de ciment Que savoir d'autre ? Avec ce set d'haltère, tu peux améliorer tes capacités d'entraînement. Grâce au revêtement plastique des disques, tu peux plus facilement les prendre en main et t'exercer sans barre. Cela te permet de varier les entraînements et les mouvements. Il est important de savoir que le diamètre des barres est de 30 mm alors que le trou d'alésage des disques est de 31 mm. Il te sera ainsi possible de compléter ton équipement par la suite avec d'autres poids additionnels. 6 vis en étoile sont incluses pour pouvoir bloquer les poids sur chaque barre.

Un set robuste et complet Cet ensemble d'haltères en fonte de 30 kg contient tout ce dont tu as besoin pour un entraînement efficace. Il comprend 2 barres d'haltères solides et 12 disques de poids avec un corps en acier et un revêtement en fonte. Grâce à la surface de préhension moletée, les barres d'haltères reposent en toute sécurité dans tes mains. Les disques restent fermement en place lors des trainings grâce aux vis de serrages étoilées incluses dans le set. Le poids maximum d'un haltère est de 22,5 kg et de 15 kg pour deux haltères. Caractéristiques détaillées: 4 disques en fonte de 1.25 kg (diamètre: 12,5 cm, épaisseur: 2,1 cm) 8 disques en fonte de 2.5 kg (diamètre: 16 cm, épaisseur: 2,4 cm) 2 barres de musculation courtes de 35 cm et 30 mm de diamètre (2 x 2,5 kg) 4 vis de serrage étoilées (en forme d'étoiles) Diamètres barres / alésage poids: 30/31 mm Disques en fonte massif Couleur des disques: noir Des exercices simples et efficaces Grâce à quelques exercices simples, tu vas pouvoir obtenir le corps de tes rêves rapidement. Pour l'entraînement des muscles de la poitrine, tu peux par exemple t'entraîner au sol, sur un tapis. Tu peux stimuler les muscles de ton dos en faisant du rameur sur banc. Tu peux également tester les presses à épaules, les squats et les fentes. Pour développer tes bras tu peux faire des boucles à biceps (curls) et des kickbacks pour les triceps. 2.5.0.0 2.5.0.0 2.5.0.0

Un set robuste et complet /n/n Cet ensemble d'haltères en fonte de 30 kg contient tout ce dont tu as besoin pour un entraînement efficace. Il comprend 2 barres d'haltères solides et 12 disques de poids avec un corps en acier et un revêtement en fonte. /n/n Grâce à la surface de préhension moletée, les barres d'haltères reposent en toute sécurité dans tes mains. Les disques restent fermement en place lors des trainings grâce aux vis de serrages étoilées incluses dans le set. /n/n Le poids maximum d'un haltère est de 22,5 kg et de 15 kg pour deux haltères. /n/n /n/n /n/n Caractéristiques détaillées: /n/n /n/t 4 disques en fonte de 1.25 kg (diamètre: 12,5 cm, épaisseur: 2,1 cm) /n/t 8 disques en fonte de 2.5 kg (diamètre: 16 cm, épaisseur: 2,4 cm) /n/t 2 barres de musculation courtes de 35 cm et 30 mm de diamètre (2 x 2,5 kg) /n/t 4 vis de serrage étoilées (en forme d'étoiles) /n/t Diamètres barres / alésage poids: 30/31 mm /n/t Disques en fonte massif /n/t Couleur des disques: noir /n /n/n /n/n /n/n Des exercices simples et efficaces /n/n Grâce à quelques exercices simples, tu vas pouvoir obtenir le corps de tes rêves rapidement. Pour l'entraînement des muscles de la poitrine, tu peux par exemple t'entraîner au sol, sur un tapis. Tu peux stimuler les muscles de ton dos en faisant du rameur sur banc. Tu peux également tester les presses à épaules, les squats et les fentes. Pour développer tes bras tu peux faire des boucles à biceps (curls) et des kickbacks pour les triceps. /n/n /n /n/n /n/n 2.5.0.0 /n/n 2.5.0.0 /n/n 2.5.0.0 /n/n/t/t

Caractéristiques détaillées: 4 disques à poignées de 1,25 kilogramme: diamètre: 18,5 cm | hauteur: 19,1 cm | épaisseur: 3,4 cm 8 disques à poignées de 2,5 kilogrammes: diamètre: 22,5 cm | hauteur: 23 cm | épaisseur: 4,2 cm 2 barres de musculation courtes de 43 cm (2 x 2,5 kg) Surface de prise en main moletée de 14,5 cm 4 vis de serrage étoilées Diamètres barre/ alésage poids: 30/31 mm Poids remplis de ciment avec revêtement plastique Ne provoque aucune rayures sur le sol Un set complet et polyvalent Avec ce superbe ensemble d'haltères plastique de 30 kg, tu vas pouvoir enrichir tes entraînements. Pour des charges peu élevées, il te suffit d'utiliser les barres avec leur poids modéré de 2,5 kilogrammes.Tu peux ensuite augmenter tes performances par étapes, en ajoutant des poids petit à petit. De cette façon, tu vas pouvoir développer tes muscles sans surcharger tes articulations. Ce set offre de nombreuses possibilités d'exercices qui te permettront de renforcer tes bras, ton torse et tes jambes. Conçu avec des matières de haute qualité, ce set d'haltère t'accompagnera chez toi durant de nombreuses années. Les disques de poids sont recouverts d'un plastique robuste, qui protège le sol lorsque tu poses les poids. Ils s'adaptent aux barres d'haltères d'un diamètre de 30 millimètres et peuvent également servir de complément à tes haltères longs ou à ta barre curl. Pour sécuriser les disques, les vis de serrage en forme d'étoiles te seront très pratiques et faciles à utiliser. Grâce aux parties moletées des barres, la prise en main sera excellente, et t'évitera à ce que les haltères ne glissent de tes mains, même en cas de sudation importante.

Caractéristiques détaillées: 4 disques à poignées de 1,25 kilogramme: diamètre: 18,5 cm | hauteur: 19,1 cm | épaisseur: 3,4 cm 4 disques à poignées de 2,5 kilogrammes: diamètre: 22,5 cm | hauteur: 23 cm | épaisseur: 4,2 cm 2 barres de musculation courtes de 35 cm (2 x 2,5 kg) Surface de prise en main moletée de 14,2 cm 4 vis de serrage étoilées Diamètres barre/ alésage poids: 30/31 mm Poids remplis de ciment avec revêtement plastique Ne provoque aucune rayures sur le sol Un set complet et polyvalent Avec ce superbe ensemble d'haltères plastique de 20 kg, tu vas pouvoir enrichir tes entraînements. Pour des charges peu élevées, il te suffit d'utiliser les barres avec leur poids modéré de 2,5 kilogrammes.Tu peux ensuite augmenter tes performances par étapes, en ajoutant des poids petit à petit. De cette façon, tu vas pouvoir développer tes muscles sans surcharger tes articulations. Ce set offre de nombreuses possibilités d'exercices qui te permettront de renforcer tes bras, ton torse et tes jambes. Conçu avec des matières de haute qualité, ce set d'haltère t'accompagnera chez toi durant de nombreuses années. Les disques de poids sont recouverts d'un plastique robuste, qui protège le sol lorsque tu poses les poids. Ils s'adaptent aux barres d'haltères d'un diamètre de 30 millimètres et peuvent également servir de complément à tes haltères longs ou à ta barre curl. Pour sécuriser les disques, les vis de serrage en forme d'étoiles te seront très pratiques et faciles à utiliser. Grâce aux parties moletées des barres, la prise en main sera excellente, et t'évitera à ce que les haltères ne glissent de tes mains, même en cas de sudation importante.

Caractéristiques détaillées: /n/n /n/t 4 disques à poignées de 1,25 kilogramme: diamètre: 18,5 cm | hauteur: 19,1 cm | épaisseur: 3,4 cm /n/t 8 disques à poignées de 2,5 kilogrammes: diamètre: 22,5 cm | hauteur: 23 cm | épaisseur: 4,2 cm /n/t 2 barres de musculation courtes de 43 cm (2 x 2,5 kg) /n/t Surface de prise en main moletée de 14,5 cm /n/t 4 vis de serrage étoilées /n/t Diamètres barre/ alésage poids: 30/31 mm /n/t Poids remplis de ciment avec revêtement plastique /n/t Ne provoque aucune rayures sur le sol /n /n/n /n/n /n/n Un set complet et polyvalent /n/n /n/n Avec ce superbe ensemble d'haltères plastique de 30 kg, tu vas pouvoir enrichir tes entraînements. Pour des charges peu élevées, il te suffit d'utiliser les barres avec leur poids modéré de 2,5 kilogrammes.Tu peux ensuite augmenter tes performances par étapes, en ajoutant des poids petit à petit. De cette façon, tu vas pouvoir développer tes muscles sans surcharger tes articulations. /n/n Ce set offre de nombreuses possibilités d'exercices qui te permettront de renforcer tes bras, ton torse et tes jambes. Conçu avec des matières de haute qualité, ce set d'haltère t'accompagnera chez toi durant de nombreuses années. Les disques de poids sont recouverts d'un plastique robuste, qui protège le sol lorsque tu poses les poids. Ils s'adaptent aux barres d'haltères d'un diamètre de 30 millimètres et peuvent également servir de complément à tes haltères longs ou à ta barre curl. Pour sécuriser les disques, les vis de serrage en forme d'étoiles te seront très pratiques et faciles à utiliser. Grâce aux parties moletées des barres, la prise en main sera excellente, et t'évitera à ce que les haltères ne glissent de tes mains, même en cas de sudation importante. /n/n /n/n /n/n /n /n/n/t/t

Caractéristiques détaillées: /n/n /n/t 4 disques à poignées de 1,25 kilogramme: diamètre: 18,5 cm | hauteur: 19,1 cm | épaisseur: 3,4 cm /n/t 4 disques à poignées de 2,5 kilogrammes: diamètre: 22,5 cm | hauteur: 23 cm | épaisseur: 4,2 cm /n/t 2 barres de musculation courtes de 35 cm (2 x 2,5 kg) /n/t Surface de prise en main moletée de 14,2 cm /n/t 4 vis de serrage étoilées /n/t Diamètres barre/ alésage poids: 30/31 mm /n/t Poids remplis de ciment avec revêtement plastique /n/t Ne provoque aucune rayures sur le sol /n /n/n /n/n /n/n Un set complet et polyvalent /n/n /n/n Avec ce superbe ensemble d'haltères plastique de 20 kg, tu vas pouvoir enrichir tes entraînements. Pour des charges peu élevées, il te suffit d'utiliser les barres avec leur poids modéré de 2,5 kilogrammes.Tu peux ensuite augmenter tes performances par étapes, en ajoutant des poids petit à petit. De cette façon, tu vas pouvoir développer tes muscles sans surcharger tes articulations. /n/n Ce set offre de nombreuses possibilités d'exercices qui te permettront de renforcer tes bras, ton torse et tes jambes. Conçu avec des matières de haute qualité, ce set d'haltère t'accompagnera chez toi durant de nombreuses années. Les disques de poids sont recouverts d'un plastique robuste, qui protège le sol lorsque tu poses les poids. Ils s'adaptent aux barres d'haltères d'un diamètre de 30 millimètres et peuvent également servir de complément à tes haltères longs ou à ta barre curl. Pour sécuriser les disques, les vis de serrage en forme d'étoiles te seront très pratiques et faciles à utiliser. Grâce aux parties moletées des barres, la prise en main sera excellente, et t'évitera à ce que les haltères ne glissent de tes mains, même en cas de sudation importante. /n/n /n/n /n /n/n/t/t

Un set robuste et complet Cet ensemble d'haltères en fonte de 30 kg contient tout ce dont tu as besoin pour un entraînement efficace. Il comprend 2 barres d'haltères de 35 cm et 12 disques de poids avec un corps en acier et un revêtement en fonte. Ces poids disposent de 3 poignées latérales. Ce système permet d'éviter à ce que les poids ne glissent des mains lors d'un changement rapide des poids. Concernant les barres, celles-ci disposent d'une surface de préhension moletée. Les disques tiennent fermement en place sur les barres grâce à leurs filetages et aux vis de serrages incluses dans le set. Caractéristiques détaillées: 4 disques en fonte de 1.25 kg (diamètre: 15 cm, épaisseur: 1,6 cm) 8 disques en fonte de 2.5 kg (diamètre: 16,9 cm, épaisseur: 2,4 cm) 2 barres de musculation courtes de 35 cm et 30 mm de diamètre (2 x 2,5 kg) Surface d'accueil par barre et côté de 10,4 cm vis de serrage étoilées (en forme d'étoiles) Diamètres barres / alésage poids: 30/31 mm Couleur des disques: noir Des exercices simples et efficaces Grâce à quelques exercices simples, tu vas pouvoir obtenir le corps de tes rêves rapidement. Pour l'entraînement des muscles de la poitrine, tu peux par exemple t'entraîner au sol, sur un tapis. Tu peux stimuler les muscles de ton dos en faisant du rameur sur banc. Tu peux également tester les presses à épaules, les squats et les fentes. Pour développer tes bras tu peux faire des boucles à biceps (curls) et des kickbacks pour les triceps. 2.5.0.0

Un set robuste et complet /n/n Cet ensemble d'haltères en fonte de 30 kg contient tout ce dont tu as besoin pour un entraînement efficace. Il comprend 2 barres d'haltères de 35 cm et 12 disques de poids avec un corps en acier et un revêtement en fonte. /n/n Ces poids disposent de 3 poignées latérales. Ce système permet d'éviter à ce que les poids ne glissent des mains lors d'un changement rapide des poids. /n/n Concernant les barres, celles-ci disposent d'une surface de préhension moletée. /n/n Les disques tiennent fermement en place sur les barres grâce à leurs filetages et aux vis de serrages incluses dans le set. /n/n /n/n /n/n Caractéristiques détaillées: /n/n /n/t 4 disques en fonte de 1.25 kg (diamètre: 15 cm, épaisseur: 1,6 cm) /n/t 8 disques en fonte de 2.5 kg (diamètre: 16,9 cm, épaisseur: 2,4 cm) /n/t 2 barres de musculation courtes de 35 cm et 30 mm de diamètre (2 x 2,5 kg) /n/t Surface d'accueil par barre et côté de 10,4 cm /n/t vis de serrage étoilées (en forme d'étoiles) /n/t Diamètres barres / alésage poids: 30/31 mm /n/t Couleur des disques: noir /n /n/n /n/n /n/n Des exercices simples et efficaces /n/n Grâce à quelques exercices simples, tu vas pouvoir obtenir le corps de tes rêves rapidement. Pour l'entraînement des muscles de la poitrine, tu peux par exemple t'entraîner au sol, sur un tapis. Tu peux stimuler les muscles de ton dos en faisant du rameur sur banc. Tu peux également tester les presses à épaules, les squats et les fentes. Pour développer tes bras tu peux faire des boucles à biceps (curls) et des kickbacks pour les triceps. /n/n 2.5.0.0 /n/n/t/t

Comment les disques d'haltères en fonte se différencient-ils les uns des autres ? /n/n Un coup d'œil sur nos différents équipements te montrera que les disques sont aujourd'hui proposés dans de nombreuses variantes, que ce soit au niveau des matériaux, des tailles ou des poids. /n/n Si tu possèdes déjà une barre d'haltères par exemple, il est important de t'assurer que le disque que tu as choisi s'adapte à celle-ci (en fonction du diamètre du trou). Nos disques Olympiques ont un trou qui possède un diamètre d'alésage de 51 mm, compatible uniquement avec des barres dont le diamètre d'accueil mesure 50 mm. /n/n C'est à toi ensuite de décider en fonction de tes capacités physiques, si tu veux en acheter seulement quelques-uns ou si tu veux t'assurer une plus grande flexibilité avec plusieurs disques. /n/n /n/n /n/n /n/n Caractéristiques du lot: /n/n /n/t 6 disques de 5 kg chacun /n/t Poids d'un disque: 5 kg - diamètre: 26,5 cm | épaisseur: 2,5 cm /n/t Poids total: 30 kg /n /n/n /n/n /n/n /n/n Les avantages de la fonte /n/n Le matériau utilisé apporte de vastes avantages qui ne devraient en aucun cas être sous-estimés. /n/n Celui-ci permet: /n/n /n/t une robustesse à toute épreuve /n/t un nettoyage facile /n/t un design classique, sobre qui s'intègre parfaitement dans n'importe quel home gym /n /n/n Afin que tu puisses profiter des avantages de tes disques d'haltères le plus longtemps possible, il est conseillé de les essuyer brièvement avec un chiffon après chaque entraînement, pour enlever les traces éventuelles de sueur. /n/n /n/n /n/n /n/n Entraînement individuel avec des disques en fonte /n/n L'entraînement avec des disques en fonte est plus polyvalent qu'il n'y paraît. Tu peux utiliser nos différents modèles non seulement pour le développé couché classique et le développé incliné, mais aussi pour des exercices individualisés permettant de renforcer la musculature du dos. /n/n Si tu souhaites progresser et augmenter lentement le poids avec lequel tu t'entraînes, tu peux bien sûr combiner plusieurs disques d'haltères présent dans ce lot de 30 KG. /n/n En composant ton propre set au fil du temps tu vas pouvoir profiter d'une grande flexibilité d'entraînement. /n/n /n/n /n/n /n/n/t/t

Le jeu d'haltères chromé le plus complet ! Qu'est-ce qui rend un entraînement intéressant et efficace ? La diversité des exercices ! C'est précisément ce que vous garantit cet ensemble complet d'haltères chromés. Cet ensemble contient une barre longue, une barre Curl et deux barres courtes avec 4 paires d'étoiles de serrage. Il comporte également des disques de poids pour un total de 82,5 kg. Le diamètre d'alésage de ces poids est de 31 mm partout, de sorte que les poids s'adapte sur chaque barre. L'ensemble d'haltères chromés vous ouvre ces possibilités d'entraînement Avec cet ensemble complet, vous pouvez entraîner tout votre corps efficacement sans aucun équipement supplémentaire. Vous pouvez muscler la poitrine, le dos, les bras, le ventre et les jambes. Cela ne vous semble pas suffisant? Vous avez besoin d'organiser votre espace d'entraînement ? Dans ce cas, vous pouvez vous équiper d'un banc de musculation ou de racks de rangement. Banc de musculation - Racks de rangement Dimensions des disques inclus dans le set: 6 disques de 1,25 kg: diamètre extérieur 12 cm, largeur 2 cm 6 disques de 2,5 kg: diamètre extérieur 17,7 cm, largeur 2 cm 2 disques de 5 kg: diamètreextérieur 20,5 cm, largeur 2,6 cm 2 disques de 10 kg: diamètreextérieur 29 cm, largeur 2,5 cm 2 disques de 15 kg: diamètre extérieur 33 cm, largeur 3 cm

Le jeu d'haltères chromé le plus complet ! /n/n Qu'est-ce qui rend un entraînement intéressant et efficace ? La diversité des exercices ! C'est précisément ce que vous garantit cet ensemble complet d'haltères chromés. Cet ensemble contient une barre longue, une barre Curl et deux barres courtes avec 4 paires d'étoiles de serrage. Il comporte également des disques de poids pour un total de 82,5 kg. Le diamètre d'alésage de ces poids est de 31 mm partout, de sorte que les poids s'adapte sur chaque barre. /n/n L'ensemble d'haltères chromés vous ouvre ces possibilités d'entraînement /n/n Avec cet ensemble complet, vous pouvez entraîner tout votre corps efficacement sans aucun équipement supplémentaire. Vous pouvez muscler la poitrine, le dos, les bras, le ventre et les jambes. Cela ne vous semble pas suffisant? Vous avez besoin d'organiser votre espace d'entraînement ? Dans ce cas, vous pouvez vous équiper d'un banc de musculation ou de racks de rangement. /n/n Banc de musculation - Racks de rangement /n/n Dimensions des disques inclus dans le set: /n/n 6 disques de 1,25 kg: diamètre extérieur 12 cm, largeur 2 cm /n 6 disques de 2,5 kg: diamètre extérieur 17,7 cm, largeur 2 cm /n 2 disques de 5 kg: diamètreextérieur 20,5 cm, largeur 2,6 cm /n 2 disques de 10 kg: diamètreextérieur 29 cm, largeur 2,5 cm /n 2 disques de 15 kg: diamètre extérieur 33 cm, largeur 3 cm /n/n /n/n/t/t

Le set adapté aux entraînements croisés Tu es adepte des entraînements croisés et tu aimes alterner entre vélo, natation ou renforcement musculaire ? Si oui, ce fait est fait pour toi ! Il est parfait pour améliorer tes conditions physiques. Composé de 2 barres courtes de 35 cm, de 12 disques en fonte (4 x 1.25 kg et 8 x 2.5 kg) avec revêtement en caoutchouc et de 4 stop-disques à ressort, ce set t'apportera de quoi varier tes séances sans encombres. Il permet une large gamme d'exercices avec lesquels tu vas pouvoir renforcer plusieurs groupes de muscles, cibler certains muscles précis tels que les biceps... Caractéristiques détaillées: 4 disques en caoutchouc, avec poignées de 1.25 kg (diamètre: 16 cm, épaisseur: 3 cm) 8 disques en caoutchouc, avec poignées de 2.5 kg (diamètre: 20 cm, épaisseur: 3 cm) 2 barres de musculation courtes de 35 cm et 30 mm de diamètre (2 x 2,5 kg) 4 stop-disques à ressort pour maintien facile et rapide des poids Diamètres barres / alésage poids: 30/31 mm Poids en fonte avec revêtement caoutchouc de haute qualité Disque possédant trois poignées latérales Couleur des disques: vert pastel et orange Des exercices libres et polyvalents Les haltères sont des accessoires de musculation polyvalent que tu peux utiliser pour les exercices de musculation classiques tels que boucles (curls) et l'aviron (rowing) ou pour des entraînement fonctionnels. En plus d'augmenter les performances, l'accent est mis sur la stabilisation générale du corps en particulier du tronc. Comme l'entraînement au poids libre suit des mouvements naturels, l'entraînement est plus intensif qu'avec des charges guidées. En plus de l'endurance, tu vas pouvoir renforcer tout le système musculaire et gagner en musculature. L'ensemble est livré avec quatre stop-disques à ressort pour maintenir rapidement les poids sur leur barre. Les barres courtes ont un diamètre de 30 mm. Tu peux donc utiliser des poids supplémentaires disposant d'un alésage (trou central) de 31 mm, comme c'st le cas pour nos poids Gorilla Sports.