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la musculation chez soi. Petit prix idéal pour muscler le haut du corps: épaules, biceps, triceps, dorsaux et pectoraux. Vous pouvez moduler vos charges set d 'occasion peinture légèrement écailler mais la fonte est bien là elle. l'ensemble en bonne état. petit plus compatible barre go sport -2 barres de 2 kg - 4 stop disques - 10 disques de 1 kg - 2 disques de 2 kg -4 disques de 0.5 kg Annonce sérieuse comme toutes mes annonces

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Set d'haltères courts poids barres disques musculation exercices fitness 30 kg. Disponible à partir du 1er septembre.

Haltères Musculation Set valise 20kg Sports neuf à vendre à L'Haÿ-les-Roses (94240)

Caractéristiques détaillées: 4 disques à poignées de 1,25 kilogramme: diamètre: 18,5 cm | hauteur: 19,1 cm | épaisseur: 3,4 cm 8 disques à poignées de 2,5 kilogrammes: diamètre: 22,5 cm | hauteur: 23 cm | épaisseur: 4,2 cm 2 barres de musculation courtes de 43 cm (2 x 2,5 kg) Surface de prise en main moletée de 14,5 cm 4 vis de serrage étoilées Diamètres barre/ alésage poids: 30/31 mm Poids remplis de ciment avec revêtement plastique Ne provoque aucune rayures sur le sol Un set complet et polyvalent Avec ce superbe ensemble d'haltères plastique de 30 kg, tu vas pouvoir enrichir tes entraînements. Pour des charges peu élevées, il te suffit d'utiliser les barres avec leur poids modéré de 2,5 kilogrammes.Tu peux ensuite augmenter tes performances par étapes, en ajoutant des poids petit à petit. De cette façon, tu vas pouvoir développer tes muscles sans surcharger tes articulations. Ce set offre de nombreuses possibilités d'exercices qui te permettront de renforcer tes bras, ton torse et tes jambes. Conçu avec des matières de haute qualité, ce set d'haltère t'accompagnera chez toi durant de nombreuses années. Les disques de poids sont recouverts d'un plastique robuste, qui protège le sol lorsque tu poses les poids. Ils s'adaptent aux barres d'haltères d'un diamètre de 30 millimètres et peuvent également servir de complément à tes haltères longs ou à ta barre curl. Pour sécuriser les disques, les vis de serrage en forme d'étoiles te seront très pratiques et faciles à utiliser. Grâce aux parties moletées des barres, la prise en main sera excellente, et t'évitera à ce que les haltères ne glissent de tes mains, même en cas de sudation importante.

Caractéristiques détaillées: 4 disques à poignées de 1,25 kilogramme: diamètre: 18,5 cm | hauteur: 19,1 cm | épaisseur: 3,4 cm 4 disques à poignées de 2,5 kilogrammes: diamètre: 22,5 cm | hauteur: 23 cm | épaisseur: 4,2 cm 2 barres de musculation courtes de 35 cm (2 x 2,5 kg) Surface de prise en main moletée de 14,2 cm 4 vis de serrage étoilées Diamètres barre/ alésage poids: 30/31 mm Poids remplis de ciment avec revêtement plastique Ne provoque aucune rayures sur le sol Un set complet et polyvalent Avec ce superbe ensemble d'haltères plastique de 20 kg, tu vas pouvoir enrichir tes entraînements. Pour des charges peu élevées, il te suffit d'utiliser les barres avec leur poids modéré de 2,5 kilogrammes.Tu peux ensuite augmenter tes performances par étapes, en ajoutant des poids petit à petit. De cette façon, tu vas pouvoir développer tes muscles sans surcharger tes articulations. Ce set offre de nombreuses possibilités d'exercices qui te permettront de renforcer tes bras, ton torse et tes jambes. Conçu avec des matières de haute qualité, ce set d'haltère t'accompagnera chez toi durant de nombreuses années. Les disques de poids sont recouverts d'un plastique robuste, qui protège le sol lorsque tu poses les poids. Ils s'adaptent aux barres d'haltères d'un diamètre de 30 millimètres et peuvent également servir de complément à tes haltères longs ou à ta barre curl. Pour sécuriser les disques, les vis de serrage en forme d'étoiles te seront très pratiques et faciles à utiliser. Grâce aux parties moletées des barres, la prise en main sera excellente, et t'évitera à ce que les haltères ne glissent de tes mains, même en cas de sudation importante.

Le jeu d'haltères chromé le plus complet ! Qu'est-ce qui rend un entraînement intéressant et efficace ? La diversité des exercices ! C'est précisément ce que vous garantit cet ensemble complet d'haltères chromés. Cet ensemble contient une barre longue, une barre Curl et deux barres courtes avec 4 paires d'étoiles de serrage. Il comporte également des disques de poids pour un total de 82,5 kg. Le diamètre d'alésage de ces poids est de 31 mm partout, de sorte que les poids s'adapte sur chaque barre. L'ensemble d'haltères chromés vous ouvre ces possibilités d'entraînement Avec cet ensemble complet, vous pouvez entraîner tout votre corps efficacement sans aucun équipement supplémentaire. Vous pouvez muscler la poitrine, le dos, les bras, le ventre et les jambes. Cela ne vous semble pas suffisant? Vous avez besoin d'organiser votre espace d'entraînement ? Dans ce cas, vous pouvez vous équiper d'un banc de musculation ou de racks de rangement. Banc de musculation - Racks de rangement Dimensions des disques inclus dans le set: 6 disques de 1,25 kg: diamètre extérieur 12 cm, largeur 2 cm 6 disques de 2,5 kg: diamètre extérieur 17,7 cm, largeur 2 cm 2 disques de 5 kg: diamètreextérieur 20,5 cm, largeur 2,6 cm 2 disques de 10 kg: diamètreextérieur 29 cm, largeur 2,5 cm 2 disques de 15 kg: diamètre extérieur 33 cm, largeur 3 cm

Caractéristiques principales: 4 x disques de 1.25 kg (diamètre 16,5 cm et largeur 3,3 cm) 4 x disques de 2.5 kg (diamètre 21, largeur 4,3 cm) 4 x disques de 5 kg (diamètre 25,5 cm, largeur 5 cm) 2 x disques de 10 kg (diamètre 33 cm, largeur 5,7 cm) 1 x barre de musculation Curl 120 cm (poids 8 kg - zone de maintien 18 cm de chaque côté) 2 x barres de musculation courtes 35 cm (poids 2,5 kg) 6 x étoiles de serrage Diamètre barre/poids: 30/31mm Couleur des disques: noir Poids en plastique remplits de ciment Informations supplémentaires sur le kit de 68 kg Le poids total de ce kit inclus le poids des barres, des disques de poids et des étoiles de serrage. Voici le calcul total: 55 kg de poids (4x 1,25 + 4x 2,5 + 4x 5 + 2x 10 kg) + barre curl à 8kg + barres courtes 5kg (2,5 kg x 2) = total de 68 kg. Les étoiles de serrage incluses permettent de fixer les poids sur la barre et donc d'utiliser les haltères en toute sécurité.

Le set en détails: 2 barres courtes chromées d'une longueur de 35 cm (30 mm de diamètre) 1 barre curl SZ noire, d'une longueur de 120 cm (30 mm de diamètre) 6 fermetures étoilées (vis) incluses pour un maintien efficace et sécurisé des disques de poids Barres adaptées uniquement aux disques disposant d'un diamètre d'alésage de 31 mm

Caractéristiques principales: 2 x disques de 1,25 kg (largeur 2,1 cm et diamètre 12,5 cm) 2 x disques de 2,5 kg (largeur 2,4 cm et diamètre 16 cm) 4 x disques de 5 kg (largeur 2,7 cm et diamètre 20,7 cm) 1 x barre de musculation Curl 120 cm (env. 8kg) 2 x bagues de serrage en forme d'étoile Diamètre de la barre 30 mm et alésage des poids 31 mm Disques en fonte massif Couleur du disque: gris Prise en main de chaque côté de la barre: 18 cm

Un set de 15 kilogrammes pour un entrainement individuel Les haltères sont des accessoires essentiels en musculation. Ils prennent peu de place et peuvent être utilisés pour de nombreux exercices. Notre set d'haltères de 15 kg se compose de 2 haltères de 7,5 kg. Les barres d'haltère mesurent environ 35,5 cm de long pour un diamètre de 25 mm. Ces barres sont compatibles avec des poids dont le trou central mesure 26 mm. Sur chacun de ces deux haltères, tu pourras sécuriser ta charge à l'aide de vis de serrage étoilées (en forme d'étoiles). Ces vis permettent d'assurer un maitien durable lors des exercices les plus exigeants. Caractéristiques détaillées: 2 barres courtes en plastique avec filetage et poignées moletées: Longueur de la poignée: 13 cm Accueil des disques de chaque coté de la barre: 11,25 cm Longueur totale: 35,5 cm 4 disques en fonte de 2,5 kg: Diamètre: 16 cm Épaisseur: 2,2 cm 4 disques en fonte de 1,25 kg Diamètre: 12,6 cm Épaisseur: 2 cm 4 vis de serrage étoilées Voici comment intégrer les haltères dans tes entraînements Avec ces haltères, tu va pouvoir effectuer tout un tas d'exercices: effectuer des flexions de biceps mettre tes triceps au défi rendre les squats et les poussées de squat plus difficiles muscler le dos

Un set robuste et complet Cet ensemble d'haltères en fonte de 30 kg contient tout ce dont tu as besoin pour un entraînement efficace. Il comprend 2 barres d'haltères solides et 12 disques de poids avec un corps en acier et un revêtement en fonte. Grâce à la surface de préhension moletée, les barres d'haltères reposent en toute sécurité dans tes mains. Les disques restent fermement en place lors des trainings grâce aux vis de serrages étoilées incluses dans le set. Le poids maximum d'un haltère est de 22,5 kg et de 15 kg pour deux haltères. Caractéristiques détaillées: 4 disques en fonte de 1.25 kg (diamètre: 12,5 cm, épaisseur: 2,1 cm) 8 disques en fonte de 2.5 kg (diamètre: 16 cm, épaisseur: 2,4 cm) 2 barres de musculation courtes de 35 cm et 30 mm de diamètre (2 x 2,5 kg) 4 vis de serrage étoilées (en forme d'étoiles) Diamètres barres / alésage poids: 30/31 mm Disques en fonte massif Couleur des disques: noir Des exercices simples et efficaces Grâce à quelques exercices simples, tu vas pouvoir obtenir le corps de tes rêves rapidement. Pour l'entraînement des muscles de la poitrine, tu peux par exemple t'entraîner au sol, sur un tapis. Tu peux stimuler les muscles de ton dos en faisant du rameur sur banc. Tu peux également tester les presses à épaules, les squats et les fentes. Pour développer tes bras tu peux faire des boucles à biceps (curls) et des kickbacks pour les triceps. 2.5.0.0 2.5.0.0 2.5.0.0

Caractéristiques principales: 4 x disques de 1,25 kg (diamètre 16,5 cm - largeur 3,3 cm) 4 x disques de 2,5 kg (diamètre 21 cm - largeur 4,3 cm) 2 x disques de 5kg (diamètre 25,5 cm - largeur 5 cm) 2 x disques de 10kg (diamètre 33 cm - largeur 5,7 cm) 2 x disques de 15 kg (diamètre 41 cm - largeur 7 cm) 1 x barre de musculation Curl 120 cm (env. 8kg) - zone de réception de chaque côté: 18 cm 1 x barre longue 170 cm (env. 10kg) - zone de réception de chaque côté: 31,1 cm 2 x barres de musculation courtes 35 cm (env. 2x2,5kg) - zone de réception de chaque côté: 10,4 cm 8 x étoiles de serrage Diamètre barre/poids: 30/31mm Couleur des disques: noir Poids en plastique remplis de ciment