Travailler muscles

Avec ce punching-ball réglable, vous pouvez travailler votre coordination, votre précision et l'enchaînement de vos mouvements. Grâce à ses dimensions, il prend peu de place et vous n'aurez aucun problème pour le ranger.LES AVANTAGES DE LA BOXE: La pratique de la boxe présente de nombreux avantages pour votre condition physique, c'est une discipline complète qui vous permettra de décharger les tensions en même temps que vous faites travailler vos muscles. En pratiquant la boxe, vous faites appel à presque tous les muscles du corps, pour cette raison, la boxe est fortement recommandée si vous souhaitez effectuer un entraînement total. Avec ce punching-ball, vous pouvez brûler des graisses, perdre du poids et évacuer tout votre stress. La boxe combine à la fois le travail cardiovasculaire et le mouvement abdominal, elle vous permettra donc de travailler votre zone abdominale. Vos jambes, qui sont toujours actives, peuvent également être renforcées. Des exercices comme la boxe améliorent votre circulation et votre capacité aérobique. En raison des caractéristiques de la boxe, elle permet d'améliorer vos réflexes, car vous devez anticiper les réponses de votre adversaire.

Le bâton d'échauffement d'aide à l'entraînement de Swing de Golf, fabriqué en matériau de haute qualité et à une longueur de 36 pouces, est un équipement parfait pour améliorer votre jeu de golf. Ce bâton, conçu pour les golfeurs de tous niveaux, vous aidera à mettre en pratique vos mouvements de swing correctement, ainsi qu'à améliorer votre souplesse et votre force musculaire. Ce bâton, disponible en rouge, est légèrement plus lourd que les bâtons traditionnels, ce qui vous permettra d'augmenter la résistance et d'améliorer votre force musculaire. Il est également muni d'un poids distribué uniformément, ce qui vous permettra de travailler sur vos différents muscles sans laisser un seul côté négligé. Le matériau utilisé pour la fabrication de ce bâton est résistant et durable, ce qui lui permettra de vous servir pendant des années. Il est également léger et facile à manier, ce qui vous permettra de le porter avec vous facilement lors de vos séances d'entraînement. Le bâton d'échauffement d'aide à l'entraînement de Swing de Golf est également idéal pour les golfeurs qui souhaitent améliorer leur swing en hiver, car il peut être utilisé indoors. En outre, il peut également être utilisé en parallèle de vos séances d'entraînement sur le parcours, ce qui vous permettra de continuer à travailler sur vos mouvements et votre technique même lorsque vous n'avez pas accès à une terrasse de golf. Enfin, ce bâton est également très pratique, puisqu'il est facile à transporter et à stocker. Il est également facile à nettoyer, ce qui vous permettra de le garder en parfait état pour chaque séance d'entraînement. Avec ce bâton, vous pouvez ainsi améliorer votre swing, travailler sur vos muscles et continuer à jouer au golf même lorsque le temps ne vous est pas favorable. En savoir plus

Appareil de musculation training AB UPPER pliant, pour travailler et pour muscler les abdominaux en toute sécurité Il n'a jamais servi et demeure toujours entouré de son plastique, un peu arraché par la petite. L'AB UPPER est un appareil pour abdominaux avec un repose-jambes intégré. La position permet de solliciter plus en profondeur les muscles abdominaux et de faire travailler des zones qui ne sont pas exploitées avec une machine pour abdominaux traditionnelle. La personne doit se positionner sur le siège et glisser jusqu'à ce que les fesses atteignent presque la barre maintenant les repose-pieds. Les chevilles viennent se positionner au niveau du repose-pied prévu à cet effet. A partir de là, les épaules et le cou sont soutenus par le dossier. Les poignées permettent à l'utilisateur de pousser vers l'avant pour effectuer le mouvement de crunch. Une fois les exercices terminés, l'utilisateur doit se glisser pour retrouver la position assise avant de se lever du sol. Il y a un aspect unique à propos de l'AB UPPER dont les autres machines pour abdominaux ne disposent pas, un repose jambes. Le repose-jambes est utilisé pour cibler certains muscles abdominaux au cours du mouvement de crunch. Le fait de pouvoir surélever les jambes est un ajout positif pour augmenter la taille des muscles abdominaux et tonifier la sangle abdominale. 55 euros. Sports à vendre à Fresnes-sur-Escaut (59970)

je n'ai jamais vu qu'elque chose d'aussi efficace, pour avoir des abdos bien formé cette appareil est génial revends Renforcement musculaire - Abdos - Résistance réglable - 6 niveaux d'exercice 52 x 55 x 38 centimètres C'est un petit appareil breveté, qui ne paye pas de mine, mais qui révolutionne le fitness ! Son système de ressorts et d'engrenages de précision vous permet de choisir le degré de résistance souhaité. Et grâce à ses six niveaux d'exercice, en plus des abdos, vous pourrez aussi faire travailler tous les autres muscles du corps (jambes, bras, dos, fessiers). Dès que vous l'utiliserez, vous verrez qu'il agit tel un laser sur tous vos muscles abdominaux supérieurs, moyens, inférieurs et obliques. De plus, c'est un « brûleur de calories » redoutablement efficace ! La résistance de Wondercore Smart vous permet d'optimiser votre effort en faisant travailler vos muscles aussi bien en descendant qu'en remontant En savoir plus Collaboration commerciale.

Travaillez votre ceinture abdominale comme jamais auparavant avec le Wonder Core.En parfait état Poids: 10kg Dimensions déplié: L 130cm, l 53cm, h 70cm. Contrairement à certaines machines pour abdos qui travaillent sur une série limitée de mouvement, Wonder Core peut aller au-delà de 180 ° avec une série étendue de mouvement pour cibler entièrement votre ceinture abdominale. Mais Wonder Core 2 est plus que juste un entraînement pour abdos - grâce à sa fixation de l'aviron, c'est un système 12 en 1, tonifiant les muscles conçu pour vous donner les résultats de l'ensemble du corps que vous voulez sans la salle de gym. 12 en 1, entraînement du corps supérieur ciblant vos abdominaux supérieurs, du milieu et du bas, obliques, poitrine, épaules, dos, biceps, triceps, fessiers et mollets. Le design à double résistance fait tirer vos muscles sur toute la série de mouvements, avec la position renversée qui contre la résistance quand vous vous descendez et des abdominaux ordinaires lorsque vous vous redressez. Le siège pivotant incorporé vous permet de cibler vos obliques. Ajoutez un groupé pour travailler le bas des abdos, ou faites des abdos bas pour réellement tonifier votre estomac. Avec un design amélioré du dossier ergonomique avec bandes de résistance, ce qui vous permet de travailler également le haut du corps. Un système d'aviron. Plié dimensions: L 115cm, l 53cm, h 30cm. Sports neuf à vendre à Montreuil (93100)

Description Roue d'exercices abdominales avec ses poignées ergonomiques. Tonifie et étire les abdominaux et les muscles du haut du corps. Idéal pour travailler la souplesse et le renforcement musculaire. Le + produit: Cette roue dexercice Athlitech permet de tonifier, de gainer et détirer les abdominaux et les muscles du haut du corps. Il permet de travailler la stabilité et le renforcement musculaire. Cet accessoire de musculation est composé dune roue de 186 mm de diamètre, d'une barre de 260 mm d'une longueur et de poignées ergonomiques. Les exercices consistent à faire rouler laccessoire devant soi, genoux à terre et de le ramener progressivement (mouvement avant arrière).

Caractéristiques détaillées: Dimensions: 101 x 37,5 x 49,5 - 59,5 cm Poids: 15 kg Appareil réglable en hauteur et en longueur Repose-pieds réglable Assise réglable en hauteur Mousses pour appui des mollets Poids maximal de l'utilisateur: 130 kg Que savoir sur la flexion des genoux avec Sissy Squat ? Cet appareil va te permettre de travailler tes abdominaux et tes muscles fessiers. L'appareil est ajustable en longueur et en hauteur. Grâce aux supports pour pieds et jambes, qui s'adaptent facilement à tout type de corps, tu va pouvoir également cibler tes quadriceps. Avec un poids de seulement 15 kg et sa conception astucieuse, le Sissy Squat t'empêchera de tomber durant tes trainings. Si tu as des haltères courts à portée de main, tu pourras pimenter un peu ta pratique et faire travailler davantage tes muscles. 2.5.0.0

Le Mini Bike 100 a été conçu pour vous permettre de renforcer vos muscles des bras et des jambes et de travailler votre cardio en douceur A la maison comme au bureau, le mini bike 100 sera votre meilleur allié pour renforcer vos muscles et travailler votre cardio en toute simplicité

APAREIL ABDO. Gymform AbStorm VDPGYCSET0033 - Le Gymform AbStorm permet de réaliser d'intenses exercices de tonification cardiovasculaire et un entraînement abdominal complet. En quelques minutes par jour, vous brûlez vos graisses tout en faisant travailler votre coeur et en renforçant vos abdominaux supérieurs, inférieurs et même les obliques, plus difficiles d'accès. Avec AbStorm, un seul mouvement de rotation fera travailler vos muscles dans toutes les directions. Ces mouvements rotatifs sont idéaux pour vous exercer facilement et confortablement, sans sortir de chez vous. Le meilleur appareil d'entraînement est celui dont vous vous servez chaque jour. Il est si pratique et facile à utiliser que vous aurez hâte de vous entraîner. Et vous pourrez faire travailler vos abdominaux, fessiers et cuisses sur la même machine. Grâce à ces 3 niveaux de résistance, la machine s'adapte à votre condition physique et vos besoins. PX. D acchat 119e Sports occasion à vendre à La Valette-du-Var (83160)

powerplate v2000 de la marque merit -sa double console vous permettra de régler la machine en temps et puissance sans vos relever ! - entraînement: cet appareil permet de travailler l'ensemble du corps pour atteindre divers objectifs - moteur: très puissant moteur de 1160 watts permettant de travailler de façon intensive n'importe quelle partie du corps. un niveau de puissance rare pour une plate-forme vibrante. plus la plate-forme est puissante, plus les résultats seront visibles rapidement. - console: console claire et simple d utilisation. - programmes: programmes pré-enregistrés permettant de varier les séances et d'atteindre plus facilement ses objectifs. les programmes sont au choix: programme manuel qui permet à l'utilisateur de déterminer la fréquence de son choix ainsi que la durée. les 4 autres programmes permettent de cibler de manière précise les zones suivantes: corps inférieur, corps supérieur, travail de l'ensemble du corps, muscles abdominaux. chaque programme peut se faire sur 3 durées différentes: 30-45-60 secondes. - surface de la plate-forme: large plateau de travail de 80x84 cm, des dimensions rares à ce niveau de prix sur le marché qui permettent d'effectuer confortablement une vaste gamme d'exercices. -poids maximal d'utilisateur: 120 kg. -dimensions: 80 x 84 x 150 kg -poids de la machine: 56 kg Sports occasion à vendre à Canet-en-Roussillon (66140)

Caractéristiques principales: Structure stable avec un diamètre de 30 mm Prise avec revêtement en mousse pour protéger les mains et les raccords 20 cm de hauteur pour la fixation 10 prises différentes possibles Couleur: noir Convient à tous les cadres de porte possédant une largeur intérieure comprise entre 80 cm (minimum) et 100 cm (maximum), une épaisseur minimale de 3,5 cm et maximale de 16 cm Capacité de charge max.: 200 kg Dimensions: l 103,5 cm x P 41,5 cm x H 23,5 cm Informations supplémentaires sur la barre de traction multifonctions: Grâce à la barre, il est possible de travailler les tractions serrées ou en prise large. Multifonctions, la prise peut aussi être parallèle afin de travailler plusieurs muscles.

Les fonctions de l'appareil Cette machine est très appréciée pour ses capacités d'entraînement en solo avec haltère long (barre guidée). Elle permet grâce à ses nombreuses options, de travailler sur plusieurs postes. En plus de la barre guidée, la machine est dotée d'une fonction butterfly (papillon), de poignées de tractions amovibles et d'une barre de traction avec trois options de prise. Sur le côté de la machine on retrouve un accueil pour le T Bar rowing, compatible avec les barres de 30 mm ou 50 mm.Trois câbles de traction sont également présents, deux en haut de l'appareil et un autre en bas. La Smith Machine dispose également de plusieurs supports de sécurité, à la fois pour les haltères courts ou longs. La structure de l'appareil est en acier tubulaire et les pieds sont en caoutchouc, ce qui confère une stabilité de tous les instants pour chaque séance de travail. Avec cet appareil, tu vas pouvoir travailler tes muscles en profondeur avec une grande efficacité. Caractéristiques détaillées: 1 barre longue chromée avec accueil en 50mm pour poids Olympique de 51 mm (barre guidée) fonction butterfly (papillon) 1 barre de traction haute avec 3 options de préhension 1 barre de traction sur poulie basse structure en acier de haute qualité pieds en caoutchouc pour une parfaite stabilité trois câbles de traction: deux câbles tirés par le haut et un câble tiré par le bas 1 T-Bar Row pour barre de 30 mm et 50 mm 2 supports de sécurité longs pour les squats 2 supports de sécurité courts 2 poignées de traction amovibles et détachables (mousquetons fournis) Dimensions: Longueur: 200,3 cm Largeur: 200,5 cm Hauteur: 217,5 cm Charges maximales autorisées: Barre guidée de diamètre 50 mm: 300 KG Supports de sécurité pour squats: 300 KG Station vendue sans poids - Notice de montage incluse Livraison via transporteur privé (4 caisses en bois pour un poids total de 260 KG)

Caractéristiques principales: /n/n /n/t Structure stable avec un diamètre de 30 mm /n/t Prise avec revêtement en mousse pour protéger les mains et les raccords /n/t 20 cm de hauteur pour la fixation /n/t 10 prises différentes possibles /n/t Couleur: noir /n/t Convient à tous les cadres de porte possédant une largeur intérieure comprise entre 80 cm (minimum) et 100 cm (maximum), une épaisseur minimale de 3,5 cm et maximale de 16 cm /n/t Capacité de charge max.: 200 kg /n/t Dimensions: l 103,5 cm x P 41,5 cm x H 23,5 cm /n /n/n /n/n Informations supplémentaires sur la barre de traction multifonctions: /n/n Grâce à la barre, il est possible de travailler les tractions serrées ou en prise large. Multifonctions, la prise peut aussi être parallèle afin de travailler plusieurs muscles. /n/n/t/t

Les fonctions de l'appareil /n/n /n/n Cette machine est très appréciée pour ses capacités d'entraînement en solo avec haltère long (barre guidée). Elle permet grâce à ses nombreuses options, de travailler sur plusieurs postes. /n/n En plus de la barre guidée, la machine est dotée d'une fonction butterfly (papillon), de poignées de tractions amovibles et d'une barre de traction avec trois options de prise. /n/n Sur le côté de la machine on retrouve un accueil pour le T Bar rowing, compatible avec les barres de 30 mm ou 50 mm.Trois câbles de traction sont également présents, deux en haut de l'appareil et un autre en bas. /n/n La Smith Machine dispose également de plusieurs supports de sécurité, à la fois pour les haltères courts ou longs. /n/n La structure de l'appareil est en acier tubulaire et les pieds sont en caoutchouc, ce qui confère une stabilité de tous les instants pour chaque séance de travail. /nAvec cet appareil, tu vas pouvoir travailler tes muscles en profondeur avec une grande efficacité. /n/n /n/n /n /n /n/n Caractéristiques détaillées: /n/n /n/t 1 barre longue chromée avec accueil en 50mm pour poids Olympique de 51 mm (barre guidée) /n/t fonction butterfly (papillon) /n/t 1 barre de traction haute avec 3 options de préhension /n/t 1 barre de traction sur poulie basse /n/t structure en acier de haute qualité /n/t pieds en caoutchouc pour une parfaite stabilité /n/t trois câbles de traction: deux câbles tirés par le haut et un câble tiré par le bas /n/t 1 T-Bar Row pour barre de 30 mm et 50 mm /n/t 2 supports de sécurité longs pour les squats /n/t 2 supports de sécurité courts /n/t 2 poignées de traction amovibles et détachables (mousquetons fournis) /n /n/n /n/n Dimensions: /n/n /n/t Longueur: 200,3 cm /n/t Largeur: 200,5 cm /n/t Hauteur: 217,5 cm /n /n/n /n/n Charges maximales autorisées: /n/n /n/t Barre guidée de diamètre 50 mm: 300 KG /n/t Supports de sécurité pour squats: 300 KG /n /n/n /n Station vendue sans poids - Notice de montage incluse /n Livraison via transporteur privé (4 caisses en bois pour un poids total de 260 KG) /n/n/t/t

Cet anneau de Pilates a été créé afin que vous puissiez améliorer vos postures, intensifier vos exercices, et travailler vos muscles profonds: un essentiel ! Cet anneau de 40 cm de diamètre est l'accessoire indispensable pour vos séances de Pilates. Vous pouvez travailler tous les groupes musculaires en résistance: redécouvrez des exercices basiques !

La Bague Halt¿¿res est un excellent matériel de fitness et de musculation, idéal pour tous ceux qui souhaitent améliorer leurs résultats lors de leur entraînement. Cette bague de serrage, appelée également blocage Halt¿¿re ou bague pour Halt¿¿r, est conçue pour serrer sur une barre de poids ou une barre Olympique. Elle permet de réaliser des exercices de serrage, qui sont très efficaces pour renforcer les muscles des bras, des épaules et des poitrines. La bague Halt¿¿res est fabriquée en acier inoxydable de haute qualité, ce qui assure une résistance exceptionnelle et une durée de vie longue. Elle pèse environ 500 grammes et est donc idéale pour les personnes qui souhaitent travailler avec des poids plus lourds. Cette bague est également équipée d'un mécanisme de serrage rapide et facile à utiliser, ce qui permet de changer rapidement les poids lors de l'entraînement. Elle est également fournie avec des clips de barre de poids, ce qui permet de l'utiliser avec différentes configurations de poids. Enfin, la bague Halt¿¿res est compacte et facile à transporter, ce qui en fait un excellent équipement pour les personnes en forme qui souhaitent travailler en extérieur ou en voyage. Elle est produite par la marque G¿¿n¿¿rique, une entreprise française reconnue pour la qualité de ses produits sportifs. Si vous recherchez un matériel de musculation de haute qualité pour améliorer vos résultats, ne cherchez plus loin que la Bague Halt¿¿res ! **Note:** The description above is a detailed one, but you can always adjust it according to your needs or the specifications of the product. Also, don't forget to double-check the spelling, grammar, and punctuation to ensure the accuracy of the description. En savoir plus

mouvement d'oscillation est le plus proche de la réalité, ses effets bénéfiques seront donc de meilleures efficacités sur bon nombre de muscles. Vos muscles vont travailler comme s'ils étaient mis en action lors d'une activité physique ou de musculation mais avec une intensité beaucoup plus importante. FIT CARE dispose d'un programme LOSE FAT (Perte de graisse). Pour progresser tranquillement, ce programme offre 3 niveaux d'intensité différente. 1) Relax 2) Confortable 3) Crazy. Le principe est simple, avec la plateforme oscillante vous faites du sport, vous vous musclez et en plus vous brulez des calories. Caractéristiques de la plateforme oscillante 1) 20 niveaux de puissance Fréquences idéales pour un travail efficace. 2) Programme LOSE FAT Perte de graisse, 3 niveaux? Relax, Confortable et Crazy. 3) Double plateau apportant plus de souplesse et de douceur dans le mouvement d'oscillation. 4) Ecran tactile confort d'utilisation remarquable. 5) Gestion de la durée de la séance 3/6/9/12/15/18 minutes en une seule touche. 6) Grande amplitude de travail d'oscillation de 13 mm, le maximum pour ce type d'appareil. 7) Lecteur Multimedia incorporé écoutez de la musique, regardez vos photos, visionnez un film pendant vos séances de

Vélo d?appartement avec ordinateur LCD (Temps, Étirements d?entraînement, Vitesse, Calorie) Appareil de Fitness Cardio Pliable TECTAKE. Amusez-vous tout en faisant du sport ! Grâce à ce vélo d?appartement vous maintiendrez votre corps en forme avec plaisir. Il fait travailler tous les muscles de votre corps, entraînant particulièrement efficacement les muscles de vos jambes. Il sollicite en outre le système cardiovasculaire et exerce les capacités importantes du fitness comme la force, l?endurance, la coordination et la souplesse. premier contact part mail. vendu avec la. notice et ne prend pas de place. prix ferme.

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Bonjour, Je vends mes élastiques de sport pour la faire de la musculation. Ils sont a l'état neuf. Ils sont très facile à utiliser et ils sont très bien pour faire du sport à la maison!! Il y a aussi deux poignées très agréable et un bloc porte. Il y a un petit sac pour ranger tout le matériels et il ne prend pas de place. Voici les infos sur ce que représente la force des élastiques: Gamme: 4.5-45kg jaune (4.5kg), rouge (6.8kg), vert (9kg), bleu (11kg), noir (13.6kg) Différentes couleurs sont appropriées à différents poids pour différents muscles. Donc on peut travailler tous les muscles avec plusieurs exercices en regardant des vidéos ou en étant un peu créative. On les accroches à une porte et le tour est jouer. Sports à vendre à Poitiers (86000)

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VidaXL 90485 Banc de Musculation - Noir. État: "Occasion" Très peu servis sauf pour accrocher le linge Cet appareil de musculation à domicile vous permettra de faire un entraînement de tout le corps à la maison, un choix excellent pour les gens qui aiment le sport. Il vous permettra d'améliorer votre condition physique, de tonifier vos muscles et en suivant un régime hypocalorique contrôlé pour vous aider à perdre du poids. Ce banc complet est idéal pour les salles de musculation ou la musculation à la maison. Le dossier est fait pour renforcer vos muscles du dos. Avec cet appareil, vous pourrez travailler le curl de vos biceps, les pectoraux avec l’exercice sur bras écartés (Butterfly) de même que le presse-jambes en position assise. Avec 8 charges de poids et 1 plaque supérieure inclus, vous avez le choix d’ajuster la charge pour répondre à vos besoins spécifiques. Ce combiné multi-exercices d'entraînement vous apportera un entraînement encore plus efficace. Cet appareil polyvalent a été bien construit en acier de très haute qualité et le dossier rembourré durable ajoutera un grand confort durant vos entraînements. Matière: Acier Taille de montage: 150 x 99 x 204 cm Taille de dossier: 65 x 24 x 4 cm Taille de l'assise: 31 x 30 x 4 cm Hauteur d'assise: 54 cm Max. poids de l'utilisateur: 100 kg 8 charges de poids et 1 plaque supérieure inclus: 4,54 kg chacun (total 41 kg) Matériel: Polyuréthane: 100% Détails & caractéristiques Matière: Acier Taille de montage: 150 x 99 x 204 cm Taille de dossier: 65 x 24 x 4 cm Taille de l'assise: 31 x 30 x 4 cm Hauteur d'assise: 54 cm Informations sur le produit Couleur Noir Taille la taille de l'Assemblée: 4' 11" x 3' 3" x 6' 8" Matériel Acier Batterie(s) / Pile(s) incluse(s) Non Marque VidaXL Fabricant vidaXL Référence constructeur 90485 Poids de l'article 90.15 kilogrammes

APPAREIL D'ESCALADE 2-EN-1: appareil de simulation d'escalade VC300 combine un stepper et un appareil d'escalade, permet de travailler vos muscles des jambes, fessiers, abdominaux et des bras, de brûler un maximum de calorie et de tonifier votre musculature. ? ÉCRAN D'AFFICHAGE MULTIFONCTIONS: Affichage de la durée d'entraînement, du nombre de calories brûlées ou d'étapes franchies, avec l'écran organisé et lisible de l'appareil d'escalade vertical, vous pouvez suivre et contempler vos résultats d'entraînements visuellement. Les différents programmes et fonctions peuvent être sélectionnés simplement et rapidement. Notre appareil d'escalade est idéal pour tonifier et muscler vos muscles fessiers mais est encore plus efficace pour muscler vos bras ? SYSTÈME PLIANT INTELLIGENT: Cet appareil de Fitness unique peut être rangé en quelques mouvements et de manière pratique. Avec seulement trois mouvements, il se replie et vous permet d'économiser un maximum de place. ? STRUCTURE ANTI-DÉRAPANTE: Les larges pieds en caoutchouc protègent votre sol des rayures et les pédales pliables garantissent une position stable durant l'entièreté de votre entraînement. ? 5 NIVEAUX DE HAUTEUR RÉGLABLES: appareil de simulation innovant d'escalade verticale peut être ajusté à votre hauteur en toute facilité. Ainsi, vous pourrez effectuer différents exercices de Fitness à la maison a Fitness à vendre à Noisy-le-Grand (93160): sports à acheter en Seine-Saint-Denis (93)

CARACTÉRISTIQUES: ? Châssis acier. ? Carter de protection en tissus. ? Poulie haute pour un travail des muscles dorsaux, des épaules et des triceps. ? Poulie basse pour travailler les membres inférieurs et les biceps. ? Pupitre à l'avant. ? Poste butterfly à double prise pour localiser efficacement et d'une manière complète le travail des muscles pectoraux. ? Appareil à cuisses pour les quadriceps et les ischios jambiers équipé 4 manchons mousse. Charge: 50 kg de poids (10 plaques + 1 plaque chapeau) restituant une charge de travail d'environ 120 kg selon les postes. ? Sélection de la charge par goupille de sécurité. Dimension montée 1.65 x 1.05 x 2 p/l/h ACCESSOIRES FOURNIS: barre longue, barre courte, pupitre à biceps. Acheté en avril 2020. Vendu pour manque d'espace. Très peu servi. Prix neuf chez Fitness boutique 449 euros. Vendu complètement montée. Pas de livraison. Prévoir une camionnette avec minimum 2 personnes. Sports neuf à vendre à Saint-Raphaël (83700)

Caractéristiques détaillées: 6 disques de poids de 1,25 kg 6 disques de poids de 2,5 kg 2 disques de poids de 5 kg 2 disques de poids de 10 kg 2 disques de podis de 15 kg Diamètre d'alésage de 31 mm (trou central) 1 barre d'haltère long de 170 cm avec deux accueils de 31,1 cm (poids: 10 kg) 2 barres d'haltères courts de 35 cm avec deux accueils de 10,4 cm 6 étoiles de serrage Pour un entraînement musculaire varié: le set d'haltères chromés de 100 kg Le trio d'haltères d'un poids total de 100 kilogrammes comprend six disques de poids de 1.25 et 2.5 kilogrammes (six de chaque), deux disques de 5, 10 et 15 kilogrammes (deux disques de chaque). Le diamètre des trous centraux est de 31 millimètres. L'ensemble comprend également trois barres d'haltères et six étoiles de serrage. Un set complet pour un entraînement optimum Le set d'haltères Chromé de 97,5kg convient aussi bien aux débutants qu'aux professionnels. L'ensemble vous permet une grande variété d'exercices de force et d'exercices fonctionnels. C'est le set idéal pour développer vos muscles, raffermir votre corps et renforcer la stabilité de vos muscles profonds. Informations de base sur l'entraînement avec haltères Vous pouvez vous entraîner avec des haltères pratiquement partout et faire travailler de nombreux groupes musculaires. Les entraînements se déroulent généralement avec des sessions de 40 à 60 minutes réparties sur quatre jours par semaine (c'est ce qui est généralement le plus approprié pour un renforcement musculaire efficace). En intégrant des exercices de poids libres à vos entraînements, vous pourrez accroître votre masse musculaire, quelque soit l'endroit de votre corps. Dimensions des disques inclus dans le set: 6 disques de 1,25 kg: diamètre extérieur 12 cm, largeur 2 cm 6 disques de 2,5 kg: diamètre extérieur 17,7 cm, largeur 2 cm 2 disques de 5 kg: diamètreextérieur 20,5 cm, largeur 2,6 cm 2 disques de 10 kg: diamètreextérieur 29 cm, largeur 2,5 cm 2 disques de 15 kg: diamètre extérieur 33 cm, largeur 3 cm

Caractéristiques détaillées: Largeur: 60 cm Longueur: 143 cm Hauteur: 101,5 cm Charge maximum: 200 KG Taille d´utilisateur maximale: 185 cm Rembourrage épais des coussins de protection pour les cuisses Protections des cuisses réglables dans 4 directions Coussin de jambes réglable en hauteur sur 21 positions Pieds avec protection du sol en caoutchouc pour plus de stabilité Cadre en acier très robuste Poignées de maintien en caoutchouc Support idéal pour entraîner efficacement les muscles abdominaux et ceux du dos Pourquoi l'entraînement du dos est si important ? Même si la première chose que tu vois lorsque tu te regardes dans un miroir, ce sont tes abdos, il est essentiel de ne pas négliger le bas du dos. Tu risques sinon d'avoir un déséquilibre musculaire et des contraintes posturales (douleurs lors de certains mouvements). L'appareil d'hyper extension est idéal pour éviter cela et musculer suffisamment le bas du dos. Il est la contrepartie parfaite d'un entraînement pour abdominaux avec des exercices comme les redressements assis et les crunchs. En te permettant de travailler également les muscles centraux, il te permettra d'obtenir un confort musculaire supplémentaire lorsque tu réaliseras des squats ou des deadlifts. 2.5.0.0

Idéal pour travailler les muscles et perdre du poids Cet appareil aide à mincir et resserrer les cuisses, les fesses et les muscles abdominaux inférieurs, et il active également la circulation sanguine. C'est un matériel de fitness parfait pour retrouver la santé, la vitalité et le bien-être. Vous pouvez l'utiliser à la salle de sport ou confortablement chez vous. Une utilisation quotidienne vous permet d'obtenir des résultats impressionnants en moins d'une semaine. Sports occasion à vendre à Jouy-en-Josas (78350)

Coussin d'équilibre et d'assise avec pompe à main Le coussin d'équilibre et d'assise gonflable convient pour les exercices de physiothérapie, de relaxation et de renforcement musculaire. Il permet de renforcer les muscles du dos et favorise une posture droite. La surface du coussin n'est pas plane ce qui permet de travailler l'équilibre musculaire et renforcer les muscles profonds. Le produit est conçu avec une matière PVC de haute qualité, antidérapante et résistante à l'abrasion. Caractéristiques principales: Dimensions: 33 cm x 7 cm Poids: 1 kg Couleur: noir Capacité de charge maximale: 220 kg Matière: PVC de haute qualité, résistant à l'abrasion et agréable pour la peau Facile à nettoyer S'utilise au bureau pour la posture, en home gym ou salle de sport pour l'équilibre Pompe à main incluse

Caractéristiques détaillées: /n/n /n/t 6 disques de poids de 1,25 kg /n/t 6 disques de poids de 2,5 kg /n/t 2 disques de poids de 5 kg /n/t 2 disques de poids de 10 kg /n/t 2 disques de podis de 15 kg /n/t Diamètre d'alésage de 31 mm (trou central) /n/t 1 barre d'haltère long de 170 cm avec deux accueils de 31,1 cm (poids: 10 kg) /n/t 2 barres d'haltères courts de 35 cm avec deux accueils de 10,4 cm /n/t 6 étoiles de serrage /n /n/n /n/n Pour un entraînement musculaire varié: le set d'haltères chromés de 100 kg /n/n Le trio d'haltères d'un poids total de 100 kilogrammes comprend six disques de poids de 1.25 et 2.5 kilogrammes (six de chaque), deux disques de 5, 10 et 15 kilogrammes (deux disques de chaque). Le diamètre des trous centraux est de 31 millimètres. L'ensemble comprend également trois barres d'haltères et six étoiles de serrage. /n/n /n/n Un set complet pour un entraînement optimum /n/n Le set d'haltères Chromé de 97,5kg convient aussi bien aux débutants qu'aux professionnels. L'ensemble vous permet une grande variété d'exercices de force et d'exercices fonctionnels. C'est le set idéal pour développer vos muscles, raffermir votre corps et renforcer la stabilité de vos muscles profonds. /n/n /n/n /n /n/n Informations de base sur l'entraînement avec haltères /n/n Vous pouvez vous entraîner avec des haltères pratiquement partout et faire travailler de nombreux groupes musculaires. Les entraînements se déroulent généralement avec des sessions de 40 à 60 minutes réparties sur quatre jours par semaine (c'est ce qui est généralement le plus approprié pour un renforcement musculaire efficace). En intégrant des exercices de poids libres à vos entraînements, vous pourrez accroître votre masse musculaire, quelque soit l'endroit de votre corps. /n/n Dimensions des disques inclus dans le set: /n/n 6 disques de 1,25 kg: diamètre extérieur 12 cm, largeur 2 cm /n 6 disques de 2,5 kg: diamètre extérieur 17,7 cm, largeur 2 cm /n 2 disques de 5 kg: diamètreextérieur 20,5 cm, largeur 2,6 cm /n 2 disques de 10 kg: diamètreextérieur 29 cm, largeur 2,5 cm /n 2 disques de 15 kg: diamètre extérieur 33 cm, largeur 3 cm /n/n /n/n/t/t

/n /n Caractéristiques détaillées: /n/n /n/t Largeur: 60 cm /n/t Longueur: 143 cm /n/t Hauteur: 101,5 cm /n/t Charge maximum: 200 KG /n/t Taille d´utilisateur maximale: 185 cm /n/t Rembourrage épais des coussins de protection pour les cuisses /n/t Protections des cuisses réglables dans 4 directions /n/t Coussin de jambes réglable en hauteur sur 21 positions /n/t Pieds avec protection du sol en caoutchouc pour plus de stabilité /n/t Cadre en acier très robuste /n/t Poignées de maintien en caoutchouc /n/t Support idéal pour entraîner efficacement les muscles abdominaux et ceux du dos /n /n/n /n/n /n/n Pourquoi l'entraînement du dos est si important ? /n/n Même si la première chose que tu vois lorsque tu te regardes dans un miroir, ce sont tes abdos, il est essentiel de ne pas négliger le bas du dos. Tu risques sinon d'avoir un déséquilibre musculaire et des contraintes posturales (douleurs lors de certains mouvements). L'appareil d'hyper extension est idéal pour éviter cela et musculer suffisamment le bas du dos. Il est la contrepartie parfaite d'un entraînement pour abdominaux avec des exercices comme les redressements assis et les crunchs. En te permettant de travailler également les muscles centraux, il te permettra d'obtenir un confort musculaire supplémentaire lorsque tu réaliseras des squats ou des deadlifts. /n/n /n/n /n/n 2.5.0.0 /n/n/t/t