SÉANCES HEBDO SOPHROLOGIE & RELAXATION DYNAMIQUE EN FRANCE

Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant pour la période DE DECEMBRE A MAI. Séances hebdomadaires MERCREDI à 19h30 et JEUDI à 16h00. Début le mercredi 2 décembre à 19h30 et le jeudi 3 décembre à 16h00. La première séance d'essais est offerte. Venez tester les bienfaits de la Sophrologie & Relaxation dynamique, technique ANTI-STRESS par excellence: - respirations contrôlées - mouvements relaxants doux - visualisations positives Sophrologue Praticienne diplômée et certifiée, je vous accueille dans une nouvelle salle, située près du centre de Valence, à 5 min. de la Préfecture de la Drome: Salle "Au Carré", 6 rue de L'Université à Bourg-les-Valence (Quartier du Vieux Bourg). Pour votre confort et pour plus de convivialité, nos groupes sont limités aux 7 participants. Faites moi signe par mail ou par téléphone () et venez me voir en premier entretien individuel gratuit pour saisir vos attentes et vos besoins et vous expliquer l'action de la sophrologie sur l'organisme humain. La sophrologie, créée par le Dr A. Caycédo dans les années 60, définie comme la "science de l'esprit serein", vise au bien-être quotidien. Cette activité s'adresse à toute personne qui ressent une nécessité de: - apprendre à se détendre dans toutes circonstances de sa vie; - prendre du recul face aux aléas de la vie; - gérer ses émotions, l'anxiété et le trac; - soulager les douleurs et les tensions corporelles; - améliorer son sommeil; - s'approprier son corps et d'améliorer son image de soi; - développer plus de confiance en soi et de s'affirmer; - développer ses capacités de concentration et de mémorisation. Votre animatrice Tania Moguilevskaia-Morel