TOUJOURS MIEUX ! PSYCHOLOGIE DU PERFECTIONNISME FREDERIC EN FRANCE

Toujours mieux ! Psychologie du perfectionnisme Frederic Fanget Auteur: Frederic Fanget Editeur: Odile Jacob Poche: 221 pages Format: Poche pocket book Edition: ODILE JACOB Publication: 31/05/2010 Réédition: 01/01/1990 Collection: POCH ODIL JACOB Dimensions: 17,53 x 10,92 x 1,8 Langue: Francais Publier en: Français Languages d'origine: Français du perfectionnismeAuteur Frederic Fanget Paru le 01 03 2008Editeur Odile JacobISBN 978-2-7381-2560-6 EAN 13 9782738125606Caracteristiques Broche 221 pagesDimensions poids 11 cm x 18 cm x 1,5 cm 0,16 kg Theme Psychologie, psychanalyse Se depasser, faire " toujours mieux ", le perfectionnisme est un puissant moteur de reussite. Or, parfois, vos exigences de perfection sont tres elevees, vous vous retrouvez alors saisi par le doute, l'obsession du detail,... a avoir En effet, le premier commentaire est assez suspect, mais il faut bien reconnaitre que ce livre est bien fait, clair, avec des reelles pistes de travail pour les therapeutes.je ne pense que ce livre promette une resolution de problemes mais amene a mieux comprendre les mecanismes du perfectionnisme et c'est deja beaucoup pour les perfectionnistes! Se recentrer sur l'essentiel et arreter de se faire du mal... Je suis devenue une fan des ouvrages du Docteur Fanget. Ils sont pour moi des guides pour une remise en question, m'interroger sur le pourquoi j'agis ainsi. Tout en apprenant a etre tolerante avec moi-meme. J'arrete de me "bouffer" la vie avec des broutilles, je relativise, parce-que je sais d'ou je viens et ou je veux aller. J'ai le droit d'etre comme je suis, sans forcement etre appreciee par tout le monde. Aujourd'hui, je fais toujours de mon mieux et c'est le principal... J'applique cette facon de raisonner avec mon fils de 13 ans depuis longtemps et suis tres contente du resultat. a lire absolument etre perfectionniste c'est bien mais trop bonjour la galere et les angoisses comme ds ces autre livres, de facon tres claire, le Dr Fanget nous donnent les clefs pour ne garder que les bons cotes du perfectionnisme VRAIMENT TRES BIEN A LIRE ABSOLUMENT Se depasser, faire " toujours mieux ", le perfectionnisme est un puissant moteur de reussite. Or, parfois, vos exigences de perfection sont tres elevees, vous vous retrouvez alors saisi par le doute, l'obsession du detail, la peur de l'erreur... Le risque est que vous n'arriviez plus a rien faire du tout. Frederic Fanget vous propose une veritable therapie du perfectionnisme. Voici des conseils simples a appliquer dans votre vie quotidienne pour mieux vous consacrer a vos vrais objectifs de vie, vivre aussi pour le plaisir et devenir enfin vous-meme un perfectionniste heureux. L'auteur s'appuie a la fois sur les travaux scientifiques les plus recents et sur son experience de psychotherapeute. Frederic Fanget est medecin psychiatre et psychotherapeute. Il enseigne a l'universite Lyon-I. Ses precedents livres, Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres et Oser. Therapie de la confiance en soi, ont rencontre un grand succes.   D'autre titre de Fr?d?ric Fanget Toujours mieux !: Psychologie du perfectionnisme Oser la vie ? deux Toujours mieux !: Psychologie du perfectionnisme Les clients ayant acheté cet article ont également acheté Oser: Th?rapie de la confiance en soi Oser la vie ? deux Affirmez-vous !: Pour mieux vivre avec les autres Classement: Livres > Thèmes > Etudes supérieures > Université > Psychologie > Psychologie clinique