VENTRE PLAT - BARRE MINCEUR FITNESS "STATOFLEX OCCASION, LE À LE POULIGUEN

Le statoflex permet une contraction importante de la sangle abdominale sans aucune contrainte sur la colonne vertébrale. Il se produit alors un phénomène de gainage de la sangle abdominale pour une belle taille fine et galbée. Pour cela, il faut -se munir d'un siège avec une assise qui tourne, comme un siège de bureau. -Asseyez-vous sur celle-ci, le dos bien droit et maintenez le statoflex entre les mains. -En réalisant les mouvements, pensez à décoller les pieds du sol. -Réalisez ensuite de légères rotations tout en gardant le dos bien droit. -Effectuez 3 séries d'aller-retour espacées de 30 secondes entre chaque série. Je faisais une taille 38 et désormais du 34 ?avec un ventre bien plat. Fitness occasion à vendre à Le Pouliguen (44510): sports à acheter dans la Loire-Atlantique (44)