WEEK END EN FRANCE

Marchez, Vivez, Dégustez … en conscience " corps & esprit " ! Vivez le bassin d'Arcachon, apprenez à mieux écouter votre corps pour marcher dans le sable et gravir la dune du Pyla sans effort ! Vous allez aimer à la "zénitude" des étendues de côtes sauvages, l’éveil corporel yoguique, les marches rythmées d’exercices sensoriels respiratoires et les techniques spécifiques de marche nordique. Vous apprécierez les temps de récupération, d’étirements, d’initiation à l’automassage Do-in et aux temps de relaxation en fin de journée ou en pleine Nature ! Savourez les pique-niques équilibrés, bio et gustatifs préparés ensemble, dont vous pourrez garder les recettes ! Ce séjour vous séduira par ses richesses sensorielles et gustatives !