COURS DE SELF DÉFENSE À DOUAI

Instructeur diplômé en arts martiaux (self défense) depuis plus de 15 ans, donne cours pratique et théorique à votre domicile ou à l'extérieur. Il est très important d'apprendre à se défendre. J'enseigne en individuel ou en petit groupe de 4 personnes maxi, comment évaluer et gérer une situation dangereuse et de vous défendre si besoin en utilisant uniquement vos capacités existantes et toujours dans le cadre de la légitime défense. Des techniques simples, efficaces, faciles à réaliser et à retenir, adapté à chaque individu.(Homme, Femme) Je propose également des stages et toute sorte d'événement lié à la self défense. Tarifs 20 € pour 1h00 / tarif dégressif - 59