ESTIME90 EN FRANCE

Le nouveau programme Estime90 peut littéralement transformer votre vie en vous permettant de: - développer votre compassion envers vous-même et les autres - vous accepter tel que vous êtes - prendre conscience de vos forces et de vos qualités uniques - vous aimer tel que vous êtes, afin que les autres vous aiment aussi - savoir vous affirmer devant n'importe qui, en toutes circonstances - reprendre confiance en votre capacité de réussir dans la vie, quelle que soit votre définition personnelle de la réussite - lever les blocages qui vous empêchent de passer à l'action pour réaliser vos projets - commencer à réaliser votre plein potentiel et à concrétiser vos rêves /**********************************Comment ça marche?******************************/ Estime90 est un programme de formation en 90 jours pour l'application mobile de Développement Personnel: Il se compose de 6 modules: Module1 (7j): 14 leçons pour développer son auto-compassion. Méditation et affirmations positives d'auto-compassion. Module2 (7j): 15 leçons pour développer son auto-acceptation. Méditation et affirmations positives d'auto-acceptation. Module3 (14j): estime de soi, 22 principes et actions concrètes pour briser la spirale négative (faire cesser ces habitudes qui tirent en permanence l'estime de soi vers le bas). Méditation et affirmations positives de renforcement de l'estime de soi. Module4 (7j): reprogrammation subconsciente. Auto-évaluation de ses forces / faiblesses selon 5 dimensions et de ses accomplissements passés. Module5 (7j): 21 principes et actions concrètes pour enclencher une spirale positive (mettre en place de nouvelles habitudes qui renforceront l'estime de soi). Module6 (48j): ancrage et renforcement. Chaque jour, 4 sessions vous sont proposées automatiquement: le matin au lever, le midi, en début de soirée, et avant de dormir (les horaires sont paramétrables). Une session se compose de contenu théorique (une leçon à lire ou écouter)