Mieux gerer epargne developper

Trouver sa voix... sa voie" - cours adaptés à vos besoins pour vous accompagner sur le chemin de votre épanouissement "vous en avez rêvé...osez maintenant !" *découvrir ses propres tensions et les faire siennes pour mieux les évacuer *oser le geste, oser la voix *mieux gérer le trac *vaincre la timidité *développer l'ancrage corporel comme assise de l'expression *se regarder sans censure *utiliser tout son potentiel artistique *développer l'écoute de soi, de l'autre pour échanger, pour partager *aborder des textes contemporains et classiques, grâce au jeu ludique du théâtre *pendant le jeu se laisser ressentir (corps, respiration, émotions) et se regarder sans censure "faire jaillir l'expression qui est en vous en douceur et dans le plaisir" lieu: 35, rue st-roch paris m°pyramides/tuileries jour: jeudi horaire: 20h-23h tarif: 130.-euros (12h par mois/ le cours)

Chanter, c’est vivre !!! Grâce à une riche expérience en tant que chanteuse et pédagogue, je peux vous faire découvrir votre potentiel vocal. Objectifs: apprendre à écouter le corps et les sensations; gérer le souffle; canaliser votre énergie et la dynamiser; optimiser, placer et jouer de votre voix, improviser; développer votre présence et la confiance en vous; enrichir votre palette vocale; apprendre des chansons de répertoires variés (jazz, chanson française, musique du monde...); rire surtout et vous détendre pendant un moment rien qu'à vous... Savez-vous qu’au travers du travail de la respiration et de la voix, vous pourrez: Mieux gérer vos émotions. Gagner en confiance. Découvrir votre vraie voix, être capable de communiquer à l’aide d’une voix timbrée, chaleureuse et posée. Vivre pleinement l’instant présent, être dans le "ici et maintenant". 1H / 30€

Objectifs: apprendre à écouter le corps et les sensations; gérer le souffle; canaliser votre énergie et la dynamiser; optimiser, placer et jouer de votre voix, improviser; développer votre présence et la confiance en vous; enrichir votre palette vocale; apprendre des chansons de répertoires variés (jazz, lyrique chanson française, musique du monde...); rire surtout et vous détendre pendant un moment rien qu'à vous... Savez-vous qu’au travers du travail de la respiration et de la voix, vous pourrez: Mieux gérer vos émotions. Gagner en confiance. Découvrir votre vraie voix, être capable de communiquer à l’aide d’une voix timbrée, chaleureuse et posée. Vivre pleinement l’instant présent, être dans le "ici et maintenant". Grâce à une riche expérience en tant que chanteuse et pédagogue, je peux vous faire découvrir votre potentiel vocal. Chanter, c’est vivre !!! 1H / 35€

Chanter, c’est vivre !!! Grâce à une riche expérience en tant que chanteuse et pédagogue, je peux vous faire découvrir votre potentiel vocal. Objectifs: apprendre à écouter le corps et les sensations; gérer le souffle; canaliser votre énergie et la dynamiser; optimiser, placer et jouer de votre voix, improviser; développer votre présence et la confiance en vous; enrichir votre palette vocale; apprendre des chansons de répertoires variés (jazz, chanson française, musique du monde...); rire surtout et vous détendre pendant un moment rien qu'à vous... Savez-vous qu’au travers du travail de la respiration et de la voix, vous pourrez: Mieux gérer vos émotions. Gagner en confiance. Découvrir votre vraie voix, être capable de communiquer à l’aide d’une voix timbrée, chaleureuse et posée. Vivre pleinement l’instant présent, être dans le "ici et maintenant". 1H / 30€ publicité

SEANCES D'ESSAIS GRATUITES venez tester les bienfaits de la Sophrologie&Relaxation dynamique ! Vous avez plusieurs choix: 13 octobre à 18H octobre à19H octobre à 12H15 Plus d'infos ci-dessous : Sophrologue Praticienne diplômée, j'anime des séances collectives de Sophrologie & Relaxation dynamique, à l'Association valentinoise L'Homme Debout. Ces séances débuteront le 13 octobre dans une toute nouvelle salle accueillante, située près du centre de Valence, à 5 min. de la Préfecture de la Drome: Salle "Au Carré", 6 rue de L'Université à Bourg-les-Valence (Quartier du Vieux Bourg). Si vous êtes tenté, faites moi signe par mail ou par téléphone (), le nombre de places étant limité pour votre confort. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter par le même biais pour toute question relative aux indications de la sophrologie et autres. Les personnes qui voudront s'inscrire sur l'année, bénéficieront d'un entretien individuel d'une demi-heure destiné à cibler leurs attentes et leurs besoins, je m'en servirai ensuite pour construire nos séances adaptées à la composition du groupe. Ce souci d'adaptation fait partie de ma démarche de sophrologue humaniste. La sophrologie, créée par le Dr A. Caycédo dans les années 60, définie comme la «science de l'esprit serein», vise au bien-être quotidien. Que proposons-nous ? Guidés par la voix du sophrologue, vous effectuez des mouvements de relaxation simples, des respirations et visualisations, suivies d'un partage d'expérience. Il s'agit d'une progression dans la durée: renforcer vos plans physique, psychique et émotionnel pour vous diriger vers la confirmation de vos valeurs d'existence, vos moteurs d'action. Cette activité s'adresse à toute personne qui ressent une nécessité de: - apprendre à se détendre dans toutes circonstances de sa vie ; - soulager les douleurs et les tensions corporelles ; - améliorer son sommeil ; - s'approprier son corps et d'améliorer son image de soi ; - développer plus de confiance en soi et de s'affirmer ; - mieux gérer le « mauvais stress » en régulant ses émotions ; - développer ses capacités de concentration et de mémorisation. 2 FORMULES AU CHOIX 1. Séances hebdomadaires (1ère séance gratuite, maximum 8 participants) Coût: trimestre 90 €, année séances) Le mardi de 18 H H 30 1ère séance le 13 octobre Le jeudi de 12 H H 30 1ère séance le 15 octobre Possibilité d'un groupe le mercredi à 19 H 30 (me demander) 2. Ateliers du samedi (6 mensuels sur l'année) de 10 H à 12 H 30 Coût: l'atelier 25 € (engagement souhaité après celui-ci), 6 ateliers 110 € L'ensemble permet d'expérimenter l'action globale de la sophrologie sur l'organisme. 7 novembre  : Apprendre à s'écouter 12 décembre  : Evacuer le négatif 16 janvier  : Améliorer son sommeil 6 février  : Prendre confiance en ses capacités 5 mars  : Se projeter positivement dans l’avenir 2 avril  : Se mettre en paix avec soi et le monde LIEU : Salle "Au Carré", 6 rue de L'Université à Bourg-les-Valence (Quartier du Vieux Bourg). Les inscriptions aux activités sont ouvertes depuis le début du mois. Le nombre de participants étant limité pour votre confort, si votre décision est prise, il est prudent de ne pas attendre. Inscription à la fin de la séance d'essais. Animatrice: Tania Moguilevskaia-Morel est diplômée de l'Ecole de Sophrologie du Sud-Est - Michèle Freud Formations (titre R.N.C.P. délivré par la Société Française de Sophrologie et reconnue par l'Etat). Courant humaniste.

cours initiation théâtre adultes / ados mai 2016 vous en avez rêvé...osez maintenant! *développement personnel en vue d'un bien-être *apprentissage de techniques vocales, de respiration, de relaxation, de détente *être à l'écoute de son instrument, "le corps" *découvrir ses propres tensions et les faire siennes pour mieux les évacuer *vaincre la timidité * gérer le trac *oser le geste, oser las voix *développer l'ancrage corporel comme assise de l'expression *utiliser tout son potentiel artistique *écoute de soi, de l'autre afin de mieux échanger *se regarder sans censure *aborder textes du répertoire classique et contemporain lieu: 19, rue vergniaud 75013 paris m° corvisart / glacière pour adultes dates/horaires: jeudi 19 mai; vendredi 20 mai; lundi 23 mai; jeudi 26 mai; vendredi 27 mai. de 14h à 17h mercredi 18 mai; jeudi 19 mai; vendredi 20 mai; samedi 21 mai; lundi 23 mai; mercredi 25 mai; jeudi 26 mai; vendredi 27 mai. de 19h à 21h30 pour adolescent(e)s dates/horaires: mercredi 18 mai; samedi 21 mai; mercredi 25 mai. contact: atelier théâtre mcm 06.16.50.38.09. tarif: 60.- euros

Atelier de chant Ados/Adultes Les mercredis de 19h à 21h A partir du 23 Septembre Première Séance Découverte Offerte (hors vacances scolaires) Professeur: Paul Huger (chanteur) Objectifs: Approcher de façon ludique et constructif les techniques vocales du chant. Développer son chant, son rythme, sa respiration afin de libérer sa voix. Déroulement: Un travail sur le corps, la voix, la respiration est proposé sous forme ludique.Vous serez guidé afin de bien utiliser votre voix chantée et votre corps sur scène. Ces techniques vous permettront ainsi de gérer votre voix afin de s'ouvrir et exprimer des émotions par le chant. Cet atelier collectif est adapté à chacun. Nous chantons mieux ce que nous aimons. Chaque élève pourra choisir des chansons que nous travaillons en groupe. Tout au long de l'année, nous préparons ensemble un spectacle qui est restitué en fin d'année sur scène. Tarif annuel: 490€ (adhésion/assurance comprises) Tarif réduit: 390€ (étudiants, demandeurs d'emploi, adhérents Et3PPT et PH.) S'inscrire http://ettroisptitspointscompagnie.com/

Atelier de chant enfants (à partir de 7 ans) Les mercredis de 13hh Ouverture le 16 Septembre . (hors vacances scolaires) Professeur: Paul Huger (chanteur) Objectifs: Approcher de façon ludique et constructif les techniques vocales du chant. Développer son chant, son rythme, sa respiration afin de libérer sa voix. Déroulement: La pédagogie est adaptée à l'âge des participants. Un travail sur le corps, la voix, la respiration est proposé sous forme ludique. Les enfants sont guidés afin de bien utiliser leur voix chantée et leur corps sur scène. Ces techniques leur permettent ainsi de gérer leur voix afin de s'ouvrir et exprimer des émotions par le chant. Cet atelier collectif est adapté à chacun. Nous chantons mieux ce que nous aimons. Chaque élève pourra choisir des chansons que nous travaillons en groupe. Tout au long de l'année, nous préparons ensemble un spectacle qui est restitué en fin d'année sur scène. Tarif annuel: 360 € (adhésion/assurance comprises) S'inscrire