Pds 30 kg

Des disques robustes adaptés pour un entraînement intensif Tu aimes t'entraîner à pleine puissance et de façon dynamique ? Dans ce cas, les lots de disques en fonte sont les outils dont tu as besoin. Ils sont constitués d'une structure en acier qui leur confère le poids nécessaire et une stabilité parfaite. Les bords des disques sont arrondis pour favoriser leur prise en main et t'éviter d'éventuelles blessures. Les disques présentés dans ces lots ici sont disponibles en plusieurs variations de masses: 0,5 KG - 1,25 KG - 2,5 KG - 5 KG - 10 KG - 15 KG - 20 KG - 25 KG - 30 KG (lots également disponibles: 2 KG - 27,5 KG et 30 KG) Ils disposent tous d'un alésage de 31 mm et sont conçus pour des barres disposant d'un diamètre de 30 mm. Caractéristiques principales: Disque de 30 KG conçu pour des barres ayant un diamètre de 30 mm (non compatible avec les barres Olympiques de 50 mm ou les barres d'entrée de gamme de 26 mm) Couleur: gris Indication de la masse concernée sur le disque Modèle en fonte Maniabilité facilité grâce aux bords arrondis Poignées latérales en relief Diamètre: 38,4 cm Largeur / épaisseur du disque: 4,6 cm

Ces disques sont adaptés pour tes exercices de résistance les plus exigeants Tu trouveras ici toute une gamme de disques de poids chromés de 0,5 kg, 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg à 30 kg Ces poids très esthétiques sont de haute qualité et conviendont parfaitement pour utilisation régulière et intensive. Les poids présents ici disposent d'un alésage de 31 mm et s'adaptent parftaitement sur des barres possédant un diamètre de 30 mm. Le design est soigné: on y retrouve des bords arrondis et non sailants ainsi qu'une indication en relief de la valeur de la masse concernée. Caractéristiques principales: Disque de 30 KG conçu pour des barres ayant un diamètre de 30 mm (non compatible avec les barres Olympiques de 50 mm ou les barres d'entrée de gamme de 26 mm) Indication de la masse concernée sur le disque Surface chromée de haute qualité Maniabilité facilité grâce aux bords arrondis Diamètre: 40 cm Largeur / épaisseur du disque: 4,5 cm Conseils pour l'entraînement aux poids avec haltères En tant que débutant, nous te conseillons de ne pas choisir des poids trop lourds et d'augmenter progressivement la charge soulevée. Il est inutile de prendre trop lourd et risquer de te blesser. Si tu es une femme, 1 à 3 KG suffisent pour commencer; si tu es un homme tu peux soulever de 3 à 7 KG. Chaque série d'exercices se compose de 15 à 30 répétitions entrecoupées de pauses de 60 secondes.

Des disques robustes adaptés pour un entraînement intensif /n/n Tu aimes t'entraîner à pleine puissance et de façon dynamique ? Dans ce cas, les lots de disques en fonte sont les outils dont tu as besoin. Ils sont constitués d'une structure en acier qui leur confère le poids nécessaire et une stabilité parfaite. Les bords des disques sont arrondis pour favoriser leur prise en main et t'éviter d'éventuelles blessures. /n/n Les disques présentés dans ces lots ici sont disponibles en plusieurs variations de masses: 0,5 KG - 1,25 KG - 2,5 KG - 5 KG - 10 KG - 15 KG - 20 KG - 25 KG - 30 KG (lots également disponibles: 2 KG - 27,5 KG et 30 KG) /n/n Ils disposent tous d'un alésage de 31 mm et sont conçus pour des barres disposant d'un diamètre de 30 mm. /n/n /n/n /n/n /n/n Caractéristiques principales: /n/n /n/t Disque de 30 KG conçu pour des barres ayant un diamètre de 30 mm (non compatible avec les barres Olympiques de 50 mm ou les barres d'entrée de gamme de 26 mm) /n/t Couleur: gris /n/t Indication de la masse concernée sur le disque /n/t Modèle en fonte /n/t Maniabilité facilité grâce aux bords arrondis /n/t Poignées latérales en relief /n/t Diamètre: 38,4 cm /n/t Largeur / épaisseur du disque: 4,6 cm /n /n/n/t/t

Ces disques sont adaptés pour tes exercices de résistance les plus exigeants /n/n Tu trouveras ici toute une gamme de disques de poids chromés de 0,5 kg, 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg à 30 kg /n/n Ces poids très esthétiques sont de haute qualité et conviendont parfaitement pour utilisation régulière et intensive. /n/n Les poids présents ici disposent d'un alésage de 31 mm et s'adaptent parftaitement sur des barres possédant un diamètre de 30 mm. /n/n Le design est soigné: on y retrouve des bords arrondis et non sailants ainsi qu'une indication en relief de la valeur de la masse concernée. /n/n /n/n /n/n /n/n Caractéristiques principales: /n/n /n/t Disque de 30 KG conçu pour des barres ayant un diamètre de 30 mm (non compatible avec les barres Olympiques de 50 mm ou les barres d'entrée de gamme de 26 mm) /n/t Indication de la masse concernée sur le disque /n/t Surface chromée de haute qualité /n/t Maniabilité facilité grâce aux bords arrondis /n/t Diamètre: 40 cm /n/t Largeur / épaisseur du disque: 4,5 cm /n /n/n /n/n /n/n /n/n Conseils pour l'entraînement aux poids avec haltères /n/n En tant que débutant, nous te conseillons de ne pas choisir des poids trop lourds et d'augmenter progressivement la charge soulevée. Il est inutile de prendre trop lourd et risquer de te blesser. /n/n Si tu es une femme, 1 à 3 KG suffisent pour commencer; si tu es un homme tu peux soulever de 3 à 7 KG. Chaque série d'exercices se compose de 15 à 30 répétitions entrecoupées de pauses de 60 secondes. /n/n/t/t

Un haltère de haute qualité L'haltère hexagonal de 30 KG dispose de poids en fonte avec un revêtement épais en caoutchouc qui est à la fois durable et résistant. Ce revêtement protège ton sol lors des chocs et réduit le bruit d'impact en cas de laché un peu brusque. L'haltère ne se présente pas sous une forme arrondie, ce qui lui évite tout risque de roulement lorsqu'il est à terre. Sa poignée en acier chromé dispose d"un molletage ergonomique, qui apporte une excellente prise en main. Cet accessoire convient bien pour un usage occasionnel ou professionnel. Il est équivalent aux haltères que tu peux retrouver en salle de sport. Caractéristiques détaillées: Haltère de 30 KG Barre d'haltère chromée et molletée, avec poignée de 15 cm de long Noyau en fonte avec revêtement en caoutchouc Indication du poids affichée en relief de chaque coté de l'haltère Article disponible en 20 autres catégories de poids Équipement de haute qualité conçu pour un usage professionnel Article vendu à l'unité De la puissance pour tes muscles L'haltère hexagonal fait partie d'une série d'haltères professionnels, conçus pour une activité régulière et avancée. Au total, nous proposons ici 21 haltères hexagonaux pour un poids qui évolue de 2 à 50 kilogrammes. Les autres haltères sont de composition équivalente, avec un noyau en fonte, une barre en acier chromée et un revêtement épais en caoutchouc. 2 KG 4 KG 6 KG 8 KG 10KG 12,5 KG 15 KG 17,5 KG 20 KG 22,5 KG 25 KG 27,5 KG 30 KG 32,5 KG 35 KG 37,5 KG 40 KG 42,5 KG 45 KG 47,5 KG 50 KG 2.5.0.0 2.5.0.0

Un haltère de haute qualité /n/n /n/n L'haltère hexagonal de 30 KG dispose de poids en fonte avec un revêtement épais en caoutchouc qui est à la fois durable et résistant. /n/n Ce revêtement protège ton sol lors des chocs et réduit le bruit d'impact en cas de laché un peu brusque. /n/n L'haltère ne se présente pas sous une forme arrondie, ce qui lui évite tout risque de roulement lorsqu'il est à terre. /n/n Sa poignée en acier chromé dispose d"un molletage ergonomique, qui apporte une excellente prise en main. /n/n Cet accessoire convient bien pour un usage occasionnel ou professionnel. Il est équivalent aux haltères que tu peux retrouver en salle de sport. /n/n /n/n /n/n /n/n Caractéristiques détaillées: /n/n /n/t Haltère de 30 KG /n/t Barre d'haltère chromée et molletée, avec poignée de 15 cm de long /n/t Noyau en fonte avec revêtement en caoutchouc /n/t Indication du poids affichée en relief de chaque coté de l'haltère /n/t Article disponible en 20 autres catégories de poids /n/t /xc2/x90Équipement de haute qualité conçu pour un usage professionnel /n/t Article vendu à l'unité /n /n/n /n/n /n/n /n/n De la puissance pour tes muscles /n/n /n/n L'haltère hexagonal fait partie d'une série d'haltères professionnels, conçus pour une activité régulière et avancée. /n/n Au total, nous proposons ici 21 haltères hexagonaux pour un poids qui évolue de 2 à 50 kilogrammes. /n/n Les autres haltères sont de composition équivalente, avec un noyau en fonte, une barre en acier chromée et un revêtement épais en caoutchouc. /n/n /n/n /n/t /n/t/t /n/t/t/t 2 KG /n/t/t/t 4 KG /n/t/t/t 6 KG /n/t/t/t 8 KG /n/t/t /n/t/t /n/t/t/t 10KG /n/t/t/t 12,5 KG /n/t/t/t 15 KG /n/t/t/t 17,5 KG /n/t/t /n/t/t /n/t/t/t 20 KG /n/t/t/t 22,5 KG /n/t/t/t 25 KG /n/t/t/t 27,5 KG /n/t/t /n/t/t /n/t/t/t 30 KG /n/t/t/t 32,5 KG /n/t/t/t 35 KG /n/t/t/t 37,5 KG /n/t/t /n/t/t /n/t/t/t 40 KG /n/t/t/t 42,5 KG /n/t/t/t 45 KG /n/t/t/t 47,5 KG /n/t/t /n/t/t /n/t/t/t 50 KG /n/t/t/t /n/t/t/t /n/t/t/t /n/t/t /n/t /n /n/n 2.5.0.0 /n/n /n/n 2.5.0.0 /n/n /n/n /n/n/t/t

Lot de disques chromés avec alésage de 31 mm: 2 x 10 KG et 2 x 5 KG Le lot de disques chromés Gorilla Sports de 2 x 10 kg et 2 x 5 kg vous permettra de diversifer vos entraînements. Il s'agit de quatre poids de haute qualité qui conviendront aussi bien aux débutants qu'aux utilisateurs les plus expérimentés. Pourquoi choisir ce lot et ce type de poids chromés ? Le design noble de cet ensemble de diques chromés est aussi rétro que tendance. Les quatre disques, d'un poids total de 30 kg s'adaptent parfaitement sur les barres longues, les barres SZ et les barres courtes de diamètre 30 mm. (non compatibles donc avec des barres de 28, 26 ou 50 mm de diamètres). Elles sont idéales pour un entraînement de force variable. Les caractéristiques de ce lot de 30 KG: 2 disques de 10 KG - diamètre: 29 cm - épaisseur: 2,5 cm 2 disques de 5 KG - diamètre: 20,5 cm - épaisseur: 2,6 cm Alésage de 31 mm Valeur de la masse affichée en relief sur le disque Bords du disques arrondis pour un meilleur confort d'utilisation L'utilisation des poids avec des haltères: Sous la forme d'exercices de base tels que le développé couché ou le squat, vous activez plusieurs articulations et renforcez plusieurs parties de votre corps. Dans le cadre d'exercices d'isolation ou mouvements mono-articulaires, vous pourrez parfaire votre musculature. L'isolation va servir à définir le muscle, après un travail poly-articulaire. En combinant les différents modèles d'exercices, vous pourrez contrôler votre croissance musculaire tout en gagnant en stabilité et en coordination.

Lot de disques chromés avec alésage de 31 mm: 4 x 2,5 KG et 4 x 5 KG Le lot de disques chromés Gorilla Sports de 4 x 2.5 kg et 4 x 5 kg vous permettra de diversifer vos entraînements. Il s'agit de huit poids de haute qualité qui conviendront aussi bien aux débutants qu'aux utilisateurs les plus expérimentés. Pourquoi choisir ce lot et ce type de poids chromés ? Le design noble de cet ensemble de diques chromés est aussi rétro que tendance. Les huit disques, d'un poids total de 30 kg s'adaptent parfaitement sur les barres longues, les barres SZ et les barres courtes de diamètre 30 mm. (non compatibles donc avec des barres de 28, 26 ou 50 mm de diamètres). Elles sont idéales pour un entraînement de force variable. Les caractéristiques de ce lot de 30 KG: 4 disques de 2,5 KG - diamètre: 17,7 cm - épaisseur: 2 cm 4 disques de 5 KG - diamètre: 20,5 cm - épaisseur: 2,6 cm Alésage de 31 mm Valeur de la masse affichée en relief sur le disque Bords du disques arrondis pour un meilleur confort d'utilisation L'utilisation des poids avec des haltères: Sous la forme d'exercices de base tels que le développé couché ou le squat, vous activez plusieurs articulations et renforcez plusieurs parties de votre corps. Dans le cadre d'exercices d'isolation ou mouvements mono-articulaires, vous pourrez parfaire votre musculature. L'isolation va servir à définir le muscle, après un travail poly-articulaire. En combinant les différents modèles d'exercices, vous pourrez contrôler votre croissance musculaire tout en gagnant en stabilité et en coordination.

Caractéristiques détaillées: Ensemble d'haltères pratique et polyvalent pour un entraînement efficace à domicile Matériau: fonte Couleur: argentée 2 barres de musculation courtes de 35 cm de 2,5kg chacune (accueils de disques de 10,4 cm) 4 disques de 1,25 kg avec alésage de 31 mm (Diamètre: 12 cm - Épaisseur: 2 cm) 8 disques de 2,5 kg avec alésage de 31 mm: (Diamètre: 17,7 cm - Épaisseur: 2 cm) Surface de prise moletée pour une prise en main optimale Diamètres barre/ alésage poids: 30/31mm 4 vis de serrage étoilées Le set d'haltères courts de 30 kg Le jeu d'haltères chromé de 30 kg, convient aussi bien aux débutants qu'aux professionnels. L'ensemble te permet une grande variété d'exercices. Il se compose de deux barres d'haltères d'un diamètre de 30 mm. Les poignées de ces barres sont moletées afin d'optimiser la prise en main. Avec cet ensemble, tu peux renforcer tes bras, ton torse et même tes jambes lorsque tu fais des squats. Que dire de plus ? L'ensemble d'haltères chromés de 30 kg impressionne par son look. Son aspect brillant apporte une sensation de luxe qui donnera du cachet à ton lieu d'entraînement.

Un haltère de haute qualité Si tu as besoin d'un haltère puissant pour un usage intensif, cet haltère rond est exactement ce qu'il te faut. Il a été conçu pour être résistant et durable, avec un revêtement caoutchouc de haute qualité. Celui-ci protège ton sol lors des chocs et réduit le bruit d'impact en cas de laché un peu brusque. La poignée en acier chromée présente un molletage ergonomique, qui apporte une excellente prise en main, même en cas d'importante sudation. De chaque coté de l'haltère, on retrouve la valeur de la masse concernée ainsi qu'un anneau chromé très élégant. L'haltère rond Gorilla Sports PRO est adapté pour un usage occasionnel ou professionnel. Il est identique aux haltères que tu peux retrouver en salle de sport. Caractéristiques détaillées: Haltère de 30 KG Barre d'haltère chromée et molletée, avec poignée de 15 cm de long Diamètre des poids: 16,5 cm Longueur totale de l'haltère: 38,5 cm Noyau en fonte avec revêtement en caoutchouc Indication du poids affichée en relief de chaque coté de l'haltère - Anneaux chromés Article disponible en 20 autres catégories de poids Équipement de haute qualité conçu pour un usage professionnel Article vendu à l'unité Une gamme complète, adaptée pour tous les niveaux L'haltère rond Gorilla Sports PRO fait partie d'une série d'haltères professionnels, conçus pour une activité régulière et avancée. Au total, nous proposons ici 21 haltères hexagonaux pour un poids qui évolue de 2,5 à 50 kilogrammes. Ces différentes variantes permettent de combler les attentes de tout un chacun. Chaque format d'haltère présente une composition équivalente, avec un noyau en fonte, une barre en acier chromée et un revêtement en caoutchouc. 2,5 KG 5 KG 7,5 KG 10 KG 12,5 KG 15 KG 17,5 KG 20 KG 22,5 KG 25 KG 27,5 KG 30 KG 32,5 KG 35 KG 37,5 KG 40 KG 42,5 KG 45 KG 47,5 KG 50 KG 2.5.0.0 Une différence de prix et appliquée aux haltères à partir de 35 kg. En effet, la livraison pour ces poids est assurée par le transporteur UPS, garant d´une livraison optimale pour les colis volumineux ou très lourd. Nous maintenons tous nos efforts pour réduire l´impact du cout de livraison auprès de nos clients tout en proposant un partenaire de confiance.

Un haltère de haute qualité /n/n /n/n Si tu as besoin d'un haltère puissant pour un usage intensif, cet haltère rond est exactement ce qu'il te faut. /n/n Il a été conçu pour être résistant et durable, avec un revêtement caoutchouc de haute qualité. /n/n Celui-ci protège ton sol lors des chocs et réduit le bruit d'impact en cas de laché un peu brusque. /n/n La poignée en acier chromée présente un molletage ergonomique, qui apporte une excellente prise en main, même en cas d'importante sudation. /n/n De chaque coté de l'haltère, on retrouve la valeur de la masse concernée ainsi qu'un anneau chromé très élégant. /n/n L'haltère rond Gorilla Sports PRO est adapté pour un usage occasionnel ou professionnel. Il est identique aux haltères que tu peux retrouver en salle de sport. /n/n /n/n /n/n /n/n Caractéristiques détaillées: /n/n /n/t Haltère de 30 KG /n/t Barre d'haltère chromée et molletée, avec poignée de 15 cm de long /n/t Diamètre des poids: 16,5 cm /n/t Longueur totale de l'haltère: 38,5 cm /n/t Noyau en fonte avec revêtement en caoutchouc /n/t Indication du poids affichée en relief de chaque coté de l'haltère - Anneaux chromés /n/t Article disponible en 20 autres catégories de poids /n/t /xc2/x90Équipement de haute qualité conçu pour un usage professionnel /n/t Article vendu à l'unité /n /n/n /n/n /n/n /n/n /n/n Une gamme complète, adaptée pour tous les niveaux /n/n /n/n L'haltère rond Gorilla Sports PRO fait partie d'une série d'haltères professionnels, conçus pour une activité régulière et avancée. /n/n Au total, nous proposons ici 21 haltères hexagonaux pour un poids qui évolue de 2,5 à 50 kilogrammes. Ces différentes variantes permettent de combler les attentes de tout un chacun. /n/n Chaque format d'haltère présente une composition équivalente, avec un noyau en fonte, une barre en acier chromée et un revêtement en caoutchouc. /n/n /n /n/n /n/t /n/t/t /n/t/t/t 2,5 KG /n/t/t/t 5 KG /n/t/t/t 7,5 KG /n/t/t/t 10 KG /n/t/t /n/t/t /n/t/t/t 12,5 KG /n/t/t/t 15 KG /n/t/t/t 17,5 KG /n/t/t/t 20 KG /n/t/t /n/t/t /n/t/t/t 22,5 KG /n/t/t/t 25 KG /n/t/t/t 27,5 KG /n/t/t/t 30 KG /n/t/t /n/t/t /n/t/t/t 32,5 KG /n/t/t/t 35 KG /n/t/t/t 37,5 KG /n/t/t/t 40 KG /n/t/t /n/t/t /n/t/t/t 42,5 KG /n/t/t/t 45 KG /n/t/t/t 47,5 KG /n/t/t/t 50 KG /n/t/t /n/t/t /n/t/t/t /n/t/t/t /n/t/t/t /n/t/t/t /n/t/t /n/t /n /n/n 2.5.0.0 /n/n /n/n Une différence de prix et appliquée aux haltères à partir de 35 kg. /nEn effet, la livraison pour ces poids est assurée par le transporteur UPS, garant d´une livraison optimale pour les colis volumineux ou très lourd. /nNous maintenons tous nos efforts pour réduire l´impact du cout de livraison auprès de nos clients tout en proposant un partenaire de confiance. /n/n/t/t

Caractéristiques détaillées: Ensemble d'haltères pratique et polyvalent pour un entraînement efficace à domicile Matériau: fonte Couleur: argent, gris 4 disques de 1,25 kg avec alésage de 31 mm (Diamètre: 12,3 cm - Épaisseur: 2 cm) 4 disques de 2,5 kg avec alésage de 31 mm: (Diamètre: 16 cm - Épaisseur: 2,3 cm) 2 barres de musculation courtes de 35 cm (2 x env. 2,5 kg) Surface de prise moletée pour une prise en main optimale Surface d'accueil par barre et côté de 10,4 cm Diamètres barre/ alésage poids: 30/31mm 4 vis de serrage étoilées Le set d'haltères en fonte de 30 kg Le kit d'haltères grip (à poignées) de 30 kg, convient aussi bien aux débutants qu'aux professionnels. Il se compose de deux barres d'haltères d'un diamètre de 30 mm. Les poignées de ces barres sont moletées afin d'optimiser la prise en main. Les poids sont en fonte massive et donc très robustes. Ils te permettront de t'entraîner facilement durant de nombreuses années.

Caractéristiques détaillées: Ensemble d'haltères pratique et polyvalent pour un entraînement efficace à domicile Matériau: fonte Couleur: argent, gris 4 disques à poignées de 1,25 kg avec alésage de 31 mm (Diamètre: 15 cm - Épaisseur: 1,6 cm) 8 disques à poignées de 2,5 kg avec alésage de 31 mm: (Diamètre: 16,9 cm - Épaisseur: 2,4 cm) 2 x barres de musculation courtes 35 cm (2 x env. 2,5 kg) Surface de prise moletée pour une prise en main optimale Surface d'accueil par barre et par côté de 10,4 cm Diamètres barre/ alésage poids: 30/31mm 4 vis de serrage étoilées Couleur des disques: noir Le set d'haltères grip de 30 kg Le kit d'haltères grip (à poignées) de 30 kg, convient aussi bien aux débutants qu'aux professionnels. Il se compose de deux barres d'haltères d'un diamètre de 30 mm. Les poignées de ces barres sont moletées afin d'optimiser la prise en main. Les poids en fonte sont munis de plusieurs poignées, ce qui permet d'éviter à ce qu'ils ne glissent des mains lors d'un changement rapide de disques. Avec cet ensemble, tu peux renforcer tes bras, ton torse et même tes jambes lorsque tu fais des squats. C'est un kit de qualité qui te permettra de moduler ta charge à ta convenance.

Lot de disques chromés avec alésage de 31 mm: 2 x 15 KG Le lot de disques chromés Gorilla Sports de 2 x 15 kg vous permettra de diversifer vos entraînements. Il s'agit de deux poids de haute qualité qui conviendront aussi bien aux débutants qu'aux utilisateurs les plus expérimentés. Pourquoi choisir ce lot et ce type de poids chromés ? Le design noble de cet ensemble de diques chromés est aussi rétro que tendance. Les deux disques, d'un poids total de 30 kg s'adaptent parfaitement sur les barres longues, les barres SZ et les barres courtes de diamètre 30 mm. (non compatibles donc avec des barres de 28, 26 ou 50 mm de diamètres). Elles sont idéales pour un entraînement de force variable. Les caractéristiques de ce lot de 30 KG: 2 disques de 15 KG - diamètre: 34 cm - épaisseur: 3 cm Alésage de 31 mm Valeur de la masse affichée en relief sur le disque Bords du disques arrondis pour un meilleur confort d'utilisation L'utilisation des poids avec des haltères: Sous la forme d'exercices de base tels que le développé couché ou le squat, vous activez plusieurs articulations et renforcez plusieurs parties de votre corps. Dans le cadre d'exercices d'isolation ou mouvements mono-articulaires, vous pourrez parfaire votre musculature. L'isolation va servir à définir le muscle, après un travail poly-articulaire. En combinant les différents modèles d'exercices, vous pourrez contrôler votre croissance musculaire tout en gagnant en stabilité et en coordination.

Lot de disques chromés avec alésage de 31 mm: 6 x 5 KG Le lot de disques chromés Gorilla Sports de 6 x 5 kg vous permettra de diversifer vos entraînements. Il s'agit de six poids de haute qualité qui conviendront aussi bien aux débutants qu'aux utilisateurs les plus expérimentés. Pourquoi choisir ce lot et ce type de poids chromés ? Le design noble de cet ensemble de diques chromés est aussi rétro que tendance. Les six disques, d'un poids total de 30 kg s'adaptent parfaitement sur les barres longues, les barres SZ et les barres courtes de diamètre 30 mm. (non compatibles donc avec des barres de 28, 26 ou 50 mm de diamètres). Elles sont idéales pour un entraînement de force variable. Les caractéristiques de ce lot de 30 KG: 6 disques de 5 KG - diamètre: 20,5 cm - épaisseur: 2,6 cm Alésage de 31 mm Valeur de la masse affichée en relief sur le disque Bords du disques arrondis pour un meilleur confort d'utilisation L'utilisation des poids avec des haltères: Sous la forme d'exercices de base tels que le développé couché ou le squat, vous activez plusieurs articulations et renforcez plusieurs parties de votre corps. Dans le cadre d'exercices d'isolation ou mouvements mono-articulaires, vous pourrez parfaire votre musculature. L'isolation va servir à définir le muscle, après un travail poly-articulaire. En combinant les différents modèles d'exercices, vous pourrez contrôler votre croissance musculaire tout en gagnant en stabilité et en coordination.