STAGE QI GONG EN FRANCE

STAGE QI GONG les 18 et 19 juillet Stage anime par Christiane Mandrier, professeur de Qi Gong et Sandrine Thomas, praticienne santé bien-être. «Ressourcez-vous en profondeur: travail énergétique et techniques de relaxation et sophrologie.» Trouver son bien-être intérieur naturellement, et repartir avec une pratique simple et efficace. Les cours sont basés sur la détente psycho-corporelle: Techniques de relaxation, méditation de pleine conscience, gym énergétique chinoise. Prise de conscience du corps, savoir utiliser sa respiration pour se détendre avant de jouer. La sophrologie ludique propose divers outils: le jeu, l’expression corporelle par le mouvement et les postures, l’utilisation des 5 sens, la détente corporelle et mentale par la visualisation. La pratique régulière de la relaxation et du Qi Gong permet de se ressourcer profondément. Tarifs: € frais d’adhésion Informations et réservations: par téléphone ou sms Ou par mail: