Le régime Natman

Le régime Natman est un régime qui séduit de nombreuses femmes. Il s’agit d’un régime express qui permet de perdre un kilo par jour : 4 kilos en seulement 4 jours.

Ce régime est aussi connu comme « régime des hôtesses de l’air » car sa durée est la même que les escales de hôtesses entre deux vols.

Vous vous demandez certainement comment il est possible de perdre autant de poids en si peu de jour et ce, en évitant l’effet yoyo. Nous vous donnons plus de détail sur ce régime.

Il s’agit d’un régime hypocalorique qui permet de créer des réactions chimiques grâce aux aliments ingéré.

Les menus sont simples. Un thé ou un café accompagné d’un demi-pamplemousse pour le petit déjeuner et une viande ou un poisson accompagné d’un légume pour le déjeuner et le diner. Par exemple, un steak grillé avec des courgettes, une escalope de poulet avec du chou-fleur, du poisson avec des haricots verts. Pas de sucre ni de matière grasse ou de féculent. Vous devez aussi vous passez de dessert.

Ce régime parait très restrictif mais ne dure que 4 jours et grâce aux protéines ingérées vous n’aurez pas de sensation de faim.