Comment éviter la déprim du dimanche?

Le dimanche, c’est souvent déprimant. Ce jour annonce la fin du week-end et surtout le début d’une nouvelle semaine de boulot. Voici quelques conseils à suivre pour profiter un maximum de ce jour qui reste quand même un jour de congé.

Mettre un réveil

Tout d’abord parce que c’est déprimant de passer une journée à rien faire dans le noir et en plus cela vous permet de rentabiliser votre journée. En mettant un réveil (pas trop tôt quand même), avec une chanson entrainante, vous pouvez alors en profiter pour faire des choses que vous n’avez pas ni le temps ni l’occasion de faire la semaine. Par exemple :

Faire une activité manuelle

Cuisiner par exemple. Prendre votre temps pour cuisiner des bons petits plats pour la semaine et ainsi éviter de manger des surgelés tous les jours de la semaine. Si vous n’aimez pas cuisiner, vous pouvez aussi en profiter pour monter un meuble, faire le tri dans votre armoire ou encore customiser votre nouvelle étagère.

Se trouver une excuse pour sortir

Indispensable. Que ce soit aller acheter le pain ou des cigarettes. De cette façon, vous pourrez glander le reste de la journée sans culpabiliser. Pour les plus courageux, vous pouvez également en profiter pour faire du sport (et c'est même possible sans sortir de chez vous).

Ne rien glander sans culpabiliser

La clé d’un bon dimanche. Cette journée est aussi l’occasion de vous mettre à jour sur vos séries ou les films marquants de l’année (indispensable pour votre culture G).

Et toi, quelles sont tes petites astuces pour un dimanche réussi qui ne te laissera pas déprimée une fois la nuit tombée ?

Et voici quelques achats qui te permettrons d'occuper ton dimanche:

Kits customisation

Cours de cuisine

Vélo d'appartement

Et pleins d'autres idées sur Clasf France.