Les bienfaits du miel

Le miel a de nombreuses vertus. Il était traditionnellement utilisé pour lutter contre les bactéries et protéger le système digestif. Découvrez ici les différents bienfaits du miel.

Le miel est un édulcorant naturel. Contrairement au sucre raffiné, il est totalement naturel et donc beaucoup plus sain pour la santé.

Il protège notre système immunitaire. Selon plusieurs expériences en laboratoire, les antioxydants du miel peuvent protéger le système immunitaire et nous aider à lutter contre le rhume ou la grippe.

Il apaise le mal de gorge. Le miel a un effet bluffant : il limite la toux en lubrifiant la gorge. Le miel a donc un effet incroyable sur la toux et le rhume.

Le miel combat l’insomnie ! Le miel est un hydrate de carbone qui stimule la libération de l’insuline. En libérant l’insuline, il stimule le tryptophane, substance qui nous endort. Un verre de lait chaud avec du miel est le remède parfait à l’insomnie.

Le miel a aussi des propriétés antibactériennes. Appliquer du miel sur les blessures et les coupures légères aide à prévenir les infections.

Enfin, le miel est un excellent hydratant pour la peau et les cheveux. Mélangé avec de l’huile d’olive, vous obtiendrez un masque hydrant et naturel.

N’hésitez donc plus à utiliser du miel. En plus de ses multiples usages, c’est un produit écologique et économique. 

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