SESIONES INDIVIDUALES DE MINDFULNESS EN FRANCE

Aprende las bases de la meditación de la mano de una experta en Mindfulness con más de 10 años de experiencia. Al ser sesiones individuales podemos trabajar a tu ritmo, estableciendo una base sólida para que después puedas practicar de forma autónoma. La práctica regular de Mindfulness nos ayuda a: - Reducir el estrés y la ansiedad - Mejorar la memoria y la concentración - Regular mejor nuestras emociones y ser menos reactivos - Aprender a disfrutar más del momento presente Puedes realizar las sesiones de forma presencial, en Barcelona o bien online. Sesiones presenciales: 45 € (o pack 5+1 - 225€) Sesiones online: 35 € (o pack 5+1 - 175€)