L’effet amincissant du chocolat

On sait déjà que le chocolat noir est bon pour la santé. Pas seulement, le chocolat noir aurait également un effet amincissant.

Malgré sa forte teneur en sucre et en graisses, le chocolat noir a des effets bénéfiques sur le métabolisme et sur le poids.

Selon une étude américaine, les personnes qui consomment plus de chocolat que la moyenne sont plus minces que les autres. Cette étude a été menée  sur des femmes et des hommes en bonne santé, sans problème de cholestérol et avec une moyenne d’âge de 57 ans.

Cette étude prouve que les personnes qui consomment plus souvent du chocolat ont un indice de masse corporel plus bas que ceux qui en consomment moins souvent. Cette découverte prouve que les effets bénéfiques du chocolat sont supérieurs aux inconvénients.

Cette étude mérite donc d’être menée à plus grande échelle afin de savoir si vraiment nous pouvons manger du chocolat sans nous priver. En attendant, n'oubliez pas de manger sainement et de faire du sport régulièrement afin de maintenir votre ligne.