Cours sophrologie portée

Cours de SOPHRO'RELAX à La FABRIQUE - Espace artistique et créatif 101 rue aux arènes METZ > Les mercredis de 14hh00 > Les samedis de 11hh00 La sophrologie: -C est quoi ? Des exercices simples et accessibles à toutes et tous, basés sur des techniques de relaxation utilisant la respiration, le relâchement musculaire et la visualisation par la pensée positive permettant de libérer les tensions inutiles. -Ça sert à quoi ? Gestion du stress, troubles du sommeil, concentration, gestion crises d angoisse et de l anxiété, gestion de la douleur, acouphènes, préparation mentale… Les séances sont animées par Ines Nigon, sophrologue Inscriptions tout au long de l'année. Plus d'infos:

Cours particuliers pour débutants ou niveaux intermédiaires Sur: PC, MAC, Tablettes et Téléphones. Professeur patient et à l'écoute ! Je me déplace à domicile si besoin. Je peux recevoir chez moi (dans le 15e) ou sur mon lieux de travail (dans le 16e). 25€/heure + 15€ par demi-heure supplémentaire 25€ supplémentaire si le déplacement à domicile me demande plus de 30 minutes à vélo. "Il ne faut pas se décourager, l'informatique est la portée de tous, dans la mesure ou l'on prends le temps d'en découvrir les bases"

​​Cours de magie à l'unité et avec un forfait de quatre prestations à tarif réduit, à partir de 8 ans et adultes, à votre domicile si vous résidez en Île-de-France. Si vous vous déplacez à Courbevoie (92400) dans un restaurant spectacle "Niagara", vous pourrez bénéficiez d'une remise de 20% sur votre cours. Magicien professionnel en close-up et salon depuis 36 ans, vous propose toutes ses animations à réserver. Tours en Faites naître une passion pour vous même, et chez les autres à venir. Vous avez toujours rêvez d'apprendre les arts de la prestidigitation et de l'illusionnisme, alors ce stage est fait pour vous. Sachez divertir et amuser vos amis et votre famille avec des tours simples à réaliser, tout en ne sachant pas manipuler et en ayant des effets très visuels! Si par-contre vous désirez apprendre les bases de la prestidigitation, en y mettant plus de temps, pas de "problème", mais il vous faudra plus de temps. Tous à réaliser avec: Cartes, pièces, balles, cordes et ficelles, dés à jouer et aussi des expériences de mentalisme seront à votre portée avec un peu d'entrainement et de présentation. Faites naître une passion pour vous même, et chez les autres à venir. Tentez l'expérience, et pourquoi pas un jour devenir magicien. Site officiel pour vos réservations: (Magie et illusionnistes). Tél mobile: (06.62.75.97.05). On pourrait résumer cette profession à cette phrase: Trouvez un métier qui vous plaît, et après vous n'aurez plus jamais à travailler de votre vie. Un métier ça s'arrête un jour, une passion jamais... Yannick Magic.

Apprendre à adopter une attitude nouvelle face au stress et aux difficultés de la vie. - apprendre à lâcher-prise - gérer votre stress - obtenir une détente globale du corps et de l'esprit Cours de sophrologie/relaxation basée sur la respiration, la détente, la visualisation positive - 13

SEANCES D'ESSAIS GRATUITES venez tester les bienfaits de la Sophrologie&Relaxation dynamique ! Vous avez plusieurs choix: 13 octobre à 18H octobre à19H octobre à 12H15 Plus d'infos ci-dessous : Sophrologue Praticienne diplômée, j'anime des séances collectives de Sophrologie & Relaxation dynamique, à l'Association valentinoise L'Homme Debout. Ces séances débuteront le 13 octobre dans une toute nouvelle salle accueillante, située près du centre de Valence, à 5 min. de la Préfecture de la Drome: Salle "Au Carré", 6 rue de L'Université à Bourg-les-Valence (Quartier du Vieux Bourg). Si vous êtes tenté, faites moi signe par mail ou par téléphone (), le nombre de places étant limité pour votre confort. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter par le même biais pour toute question relative aux indications de la sophrologie et autres. Les personnes qui voudront s'inscrire sur l'année, bénéficieront d'un entretien individuel d'une demi-heure destiné à cibler leurs attentes et leurs besoins, je m'en servirai ensuite pour construire nos séances adaptées à la composition du groupe. Ce souci d'adaptation fait partie de ma démarche de sophrologue humaniste. La sophrologie, créée par le Dr A. Caycédo dans les années 60, définie comme la «science de l'esprit serein», vise au bien-être quotidien. Que proposons-nous ? Guidés par la voix du sophrologue, vous effectuez des mouvements de relaxation simples, des respirations et visualisations, suivies d'un partage d'expérience. Il s'agit d'une progression dans la durée: renforcer vos plans physique, psychique et émotionnel pour vous diriger vers la confirmation de vos valeurs d'existence, vos moteurs d'action. Cette activité s'adresse à toute personne qui ressent une nécessité de: - apprendre à se détendre dans toutes circonstances de sa vie ; - soulager les douleurs et les tensions corporelles ; - améliorer son sommeil ; - s'approprier son corps et d'améliorer son image de soi ; - développer plus de confiance en soi et de s'affirmer ; - mieux gérer le « mauvais stress » en régulant ses émotions ; - développer ses capacités de concentration et de mémorisation. 2 FORMULES AU CHOIX 1. Séances hebdomadaires (1ère séance gratuite, maximum 8 participants) Coût: trimestre 90 €, année séances) Le mardi de 18 H H 30 1ère séance le 13 octobre Le jeudi de 12 H H 30 1ère séance le 15 octobre Possibilité d'un groupe le mercredi à 19 H 30 (me demander) 2. Ateliers du samedi (6 mensuels sur l'année) de 10 H à 12 H 30 Coût: l'atelier 25 € (engagement souhaité après celui-ci), 6 ateliers 110 € L'ensemble permet d'expérimenter l'action globale de la sophrologie sur l'organisme. 7 novembre  : Apprendre à s'écouter 12 décembre  : Evacuer le négatif 16 janvier  : Améliorer son sommeil 6 février  : Prendre confiance en ses capacités 5 mars  : Se projeter positivement dans l’avenir 2 avril  : Se mettre en paix avec soi et le monde LIEU : Salle "Au Carré", 6 rue de L'Université à Bourg-les-Valence (Quartier du Vieux Bourg). Les inscriptions aux activités sont ouvertes depuis le début du mois. Le nombre de participants étant limité pour votre confort, si votre décision est prise, il est prudent de ne pas attendre. Inscription à la fin de la séance d'essais. Animatrice: Tania Moguilevskaia-Morel est diplômée de l'Ecole de Sophrologie du Sud-Est - Michèle Freud Formations (titre R.N.C.P. délivré par la Société Française de Sophrologie et reconnue par l'Etat). Courant humaniste.

Bonjour, Formée et certifiée en Coaching PNL (Programmation Neuro Linguistique), Sophrologie, Relaxation, Gym Douce. Formée à la relation d'aide, aux techniques de communication bienveillante, développement personnel, psychologie positive, gestion de stress, affirmation de soi, apprendre à parler en public, relaxation, gymnastique douce, yoga du rire... Je propose des séances de Sophrologie et Relaxation. Particuliers: Je me déplace dans un rayon de 30 Km et je reçois a domicile également. Devis sur demande. Déplacement: sur Paris aussi. Première séance découverte: a demi tarif. Entreprises: Si en dehors de Seine et Marne, me contacter pour définir les modalités. Associations: Première séance offerte. Accompagnement PNL, techniques de communication bienveillante, Process com, synergologie, sophrologie, professionnelles sous forme d'ateliers ou de séances. Intervention formations Gestion du stress dans les cabinets dentaires. Animation d'ateliers " mieux être ", gestion de stress, etc. (particuliers ou professionnels). Initiation sophrologie pour Les Cabinets Dentaires. (spécialisée et expérimentée dans la chirurgie dentaire et implantaire). Accompagnement des patients et des professionnels de santé dans un cadre médicalisé. Intervention dans les entreprises, maison de retraite, administrations, associations, centres de formation, etc... Animation de séance du rire, Gym Douce. La Sophrologie est une méthode simple et naturelle pour bien naître, bien grandir, bien vivre et bien vieillir... Je suis la, pour vous! Je reste a votre disposition pour plus de détails. Claude

L'association Sophrologie 80 propose des séances collectives de Sophrologie et de Relaxation le Lundi après-midi de 17hh30 à 5 minutes à pied du centre ville d'Amiens. Elles sont animées par une Sophrologue diplômée "Master en Sophrologie" Ces séances sont basées sur la respiration et la relaxation, elles permettent de mobiliser ses propres capacités: calme, bien-être, confiance en soi. Elles dynamisent de façon positive les qualités, les pensées et les ressources de chacun afin d'aider à mieux utiliser son potentiel. Le tarif au trimestre est de 50 € pour 10 séances.

Bonjour, Sophrologue et Hypnothérapeute, j'ai le plaisir d'animer un cours collectifs de Sophrologie tous les Mardis matins de 9hh30 au CREAF situé au 9 allée Rufinus, Aix en Provence. Il s'agit d'un programme de 12 séances qui vous donne les clefs de la respiration, de la relaxation, de la gestion mentale et des visualisations positives. Un livret récapitulatif vous est offert pour pouvoir devenir autonome et apprendre à gérer votre stress, vos émotions et aussi augmenter votre confiance en vous! Début des cours le Mardi 15 Septembre! Réservez votre place au , je limite le nombre de participants pour le confort de tous. Belle journée à vous, Laura

56 cours de massages, sophrologie, hypnose, naturopathie, onglerie,...formations certifiantes. Une professionnelle de votre région se déplacera à votre domicile aux dates que vous souhaitez. Possibilités de prise en charge par Pole Emploi, Conseils Régionaux, OPCA,... www.ecolebienetre.fr

Vous avez toujours rêvé de prendre la parole en public, de chercher les mots justes, de trouver votre propre expression, votre liberté et votre force de conviction! Professeur de théâtre d'Etat, je vous propose d'apprendre à gagner l'attention, séduire vos interlocuteurs, vous dépasser, vivre des sensations fortes, vous découvrir, vous épanouir et progresser. - exercices de diction, d'articulation, de prononciation, placement et projection de la voix - mise en lumière des capacités et des atouts propres à chacun - prise de conscience des blocages et des attitudes inadaptées qui handicapent l'expression - jeux d'improvisations et imaginaire - lâcher prise et concentration - jouer avec l'espace, trouver son rythme, apprendre à écouter - expression corporelle avec le masque et acquisition d'une présence - Travail et gestion des émotions - comment aborder et construire les personnages, découvrir les secrets d'un texte - interprétation de scènes tirées du répertoire classique et contemporain, théâtral et cinématographique, sketchs, extraits de romans, poésies, proses, discours politiques, plaidoiries..... - savoir mettre en valeur un discours par le rythme, le débit, les temps, les intonations, la hauteur de voix... - relaxation, sophrologie, travail sur la respiration Un mois,4 cours collectifs(5 élèves)=104 € soit 13€/h Cours particulier: 45 €/h - 94

Bonjour, Ma passion pour ce métier est sans limites, je vous apprendrai les ficèles du métier, la relation client, le marketing etc.. C'est une formation a la portée de tous et qui vous sera utile pour trouver des clients facilement. Pour connaître le programme des 21 modules répondez simplement a l'annonce. Prix 96€ttc Facilité de Paiement

Chantal, couturière expérimentée certifiée de l'école ESMOD GUERRE-LAVIGNE, met la couture à votre portée quelque soit votre niveau ou votre projet. Habillement, accessoires, ameublement.... Chantal vous accueille dans un espace équipé, agréable et convivial du Lundi au Samedi. Nombreux forfaits proposés. Formations professionnelles possibles. Bientôt Noël, pensez aux cartes cadeaux Pour tous renseignements, n'hésitez pas à me contacter au ou par mail

Chanter et prendre du plaisir, c'est à votre portée à condition de trouver votre propre voix, et non de reproduire un modèle. Si votre personnalité dans ce domaine n'est pas encore affirmée, je vous aiderai à la faire naître et à la développer. Dans un premier temps, vous apprendrez le placement de la voix et la respiration dont tous les chanteurs ont besoin. Par la suite, je vous ferai répéter sur des chansons qui correspondent à votre sensibilité et à votre tessiture. Au programme: - Acquisition ou renforcement des bases techniques du chant par un travail spécifique sur le placement de la voix et la respiration. - Approche par la relaxation - Exercices respiratoires empruntés au Yoga. - Vocalises accompagnées au piano. - Accroissement de la tessiture - Interprétation Tous styles musicaux Pas de connaissances en solfège requises. A bientôt !

Chanter et prendre du plaisir, c'est à votre portée à condition de trouver votre propre voix, et non de reproduire un modèle. Si votre personnalité dans ce domaine n'est pas encore affirmée, je vous aiderai à la faire naître et à la développer. Dans un premier temps, vous apprendrez le placement de la voix et la respiration dont tous les chanteurs ont besoin. Par la suite, je vous ferai répéter sur des chansons qui correspondent à votre sensibilité et à votre tessiture. Au programme: - Acquisition ou renforcement des bases techniques du chant par un travail spécifique sur le placement de la voix et la respiration. - Approche par la relaxation - Exercices respiratoires empruntés au Yoga. - Vocalises accompagnées au piano. - Accroissement de la tessiture - Interprétation Tous styles musicaux Pas de connaissances en solfège requises. Possibilité d'enregistrer vos maquettes dans mon home studio. Vous n'êtes plus débutant ? Vous disposez déjà d'un répertoire ? Dans ce cas, nous perfectionnerons votre technique, et pourrons travailler sur vos chansons ainsi que sur votre attitude scénique. Vous préparez une audition, un spectacle ? Je vous aiderai à optimiser vos chances grâce à l'expérience de ces situations acquise tout au long de ma carrière. Au delà de la technique, découvrez un formidable moyen de vous épanouir grâce aux méthodes combinées du chant et du yoga ! A bientôt !

Chanter et prendre du plaisir, c'est à votre portée à condition de trouver votre propre voix, et non de reproduire un modèle. Si votre personnalité dans ce domaine n'est pas encore affirmée, je vous aiderai à la faire naître et à la développer. Dans un premier temps, vous apprendrez le placement de la voix et la respiration dont tous les chanteurs ont besoin. Par la suite, je vous ferai répéter sur des chansons qui correspondent à votre sensibilité et à votre tessiture. Au programme: - Acquisition ou renforcement des bases techniques du chant par un travail spécifique sur le placement de la voix et la respiration. - Approche par la relaxation - Exercices respiratoires empruntés au Yoga. - Vocalises accompagnées au piano. - Accroissement de la tessiture - Interprétation Tous styles musicaux Pas de connaissances en solfège requises. Possibilité d'enregistrer vos maquettes dans mon home studio. Vous n'êtes plus débutant ? Vous disposez déjà d'un répertoire ? Dans ce cas, nous perfectionnerons votre technique, et pourrons travailler sur vos chansons ainsi que sur votre attitude scénique. Si vous préparez une audition, un spectacle, je vous aiderai à optimiser vos chances. Au delà de la technique, découvrez un formidable moyen de vous épanouir grâce aux méthodes combinées du chant et du yoga ! A bientôt ! Felko