Seances sophrologie mieux

SEANCES D'ESSAIS GRATUITES venez tester les bienfaits de la Sophrologie&Relaxation dynamique ! Vous avez plusieurs choix: 13 octobre à 18H octobre à19H octobre à 12H15 Plus d'infos ci-dessous : Sophrologue Praticienne diplômée, j'anime des séances collectives de Sophrologie & Relaxation dynamique, à l'Association valentinoise L'Homme Debout. Ces séances débuteront le 13 octobre dans une toute nouvelle salle accueillante, située près du centre de Valence, à 5 min. de la Préfecture de la Drome: Salle "Au Carré", 6 rue de L'Université à Bourg-les-Valence (Quartier du Vieux Bourg). Si vous êtes tenté, faites moi signe par mail ou par téléphone (), le nombre de places étant limité pour votre confort. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter par le même biais pour toute question relative aux indications de la sophrologie et autres. Les personnes qui voudront s'inscrire sur l'année, bénéficieront d'un entretien individuel d'une demi-heure destiné à cibler leurs attentes et leurs besoins, je m'en servirai ensuite pour construire nos séances adaptées à la composition du groupe. Ce souci d'adaptation fait partie de ma démarche de sophrologue humaniste. La sophrologie, créée par le Dr A. Caycédo dans les années 60, définie comme la «science de l'esprit serein», vise au bien-être quotidien. Que proposons-nous ? Guidés par la voix du sophrologue, vous effectuez des mouvements de relaxation simples, des respirations et visualisations, suivies d'un partage d'expérience. Il s'agit d'une progression dans la durée: renforcer vos plans physique, psychique et émotionnel pour vous diriger vers la confirmation de vos valeurs d'existence, vos moteurs d'action. Cette activité s'adresse à toute personne qui ressent une nécessité de: - apprendre à se détendre dans toutes circonstances de sa vie ; - soulager les douleurs et les tensions corporelles ; - améliorer son sommeil ; - s'approprier son corps et d'améliorer son image de soi ; - développer plus de confiance en soi et de s'affirmer ; - mieux gérer le « mauvais stress » en régulant ses émotions ; - développer ses capacités de concentration et de mémorisation. 2 FORMULES AU CHOIX 1. Séances hebdomadaires (1ère séance gratuite, maximum 8 participants) Coût: trimestre 90 €, année séances) Le mardi de 18 H H 30 1ère séance le 13 octobre Le jeudi de 12 H H 30 1ère séance le 15 octobre Possibilité d'un groupe le mercredi à 19 H 30 (me demander) 2. Ateliers du samedi (6 mensuels sur l'année) de 10 H à 12 H 30 Coût: l'atelier 25 € (engagement souhaité après celui-ci), 6 ateliers 110 € L'ensemble permet d'expérimenter l'action globale de la sophrologie sur l'organisme. 7 novembre  : Apprendre à s'écouter 12 décembre  : Evacuer le négatif 16 janvier  : Améliorer son sommeil 6 février  : Prendre confiance en ses capacités 5 mars  : Se projeter positivement dans l’avenir 2 avril  : Se mettre en paix avec soi et le monde LIEU : Salle "Au Carré", 6 rue de L'Université à Bourg-les-Valence (Quartier du Vieux Bourg). Les inscriptions aux activités sont ouvertes depuis le début du mois. Le nombre de participants étant limité pour votre confort, si votre décision est prise, il est prudent de ne pas attendre. Inscription à la fin de la séance d'essais. Animatrice: Tania Moguilevskaia-Morel est diplômée de l'Ecole de Sophrologie du Sud-Est - Michèle Freud Formations (titre R.N.C.P. délivré par la Société Française de Sophrologie et reconnue par l'Etat). Courant humaniste.

Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant pour la période DE DECEMBRE A MAI. Séances hebdomadaires MERCREDI à 19h30 et JEUDI à 16h00. Début le mercredi 2 décembre à 19h30 et le jeudi 3 décembre à 16h00. La première séance d'essais est offerte. Venez tester les bienfaits de la Sophrologie & Relaxation dynamique, technique ANTI-STRESS par excellence: - respirations contrôlées - mouvements relaxants doux - visualisations positives Sophrologue Praticienne diplômée et certifiée, je vous accueille dans une nouvelle salle, située près du centre de Valence, à 5 min. de la Préfecture de la Drome: Salle "Au Carré", 6 rue de L'Université à Bourg-les-Valence (Quartier du Vieux Bourg). Pour votre confort et pour plus de convivialité, nos groupes sont limités aux 7 participants. Faites moi signe par mail ou par téléphone () et venez me voir en premier entretien individuel gratuit pour saisir vos attentes et vos besoins et vous expliquer l'action de la sophrologie sur l'organisme humain. La sophrologie, créée par le Dr A. Caycédo dans les années 60, définie comme la "science de l'esprit serein", vise au bien-être quotidien. Cette activité s'adresse à toute personne qui ressent une nécessité de: - apprendre à se détendre dans toutes circonstances de sa vie; - prendre du recul face aux aléas de la vie; - gérer ses émotions, l'anxiété et le trac; - soulager les douleurs et les tensions corporelles; - améliorer son sommeil; - s'approprier son corps et d'améliorer son image de soi; - développer plus de confiance en soi et de s'affirmer; - développer ses capacités de concentration et de mémorisation. Votre animatrice Tania Moguilevskaia-Morel

sophrologue certifiée je vous propose mes services pour vous aider à mieux vivre le stress et ses facteurs. Je travaille autour de la gestion des émotions, afin de retrouver une meilleure qualité de vie et ainsi de renforcer le capital estime de soi. - 62

Sophrologie du Jeudi 28 au Vendredi 29 JuilletLa méthode proposée lie diérentes techniques telles que la sophrologie, le symbolisme et la relaxation psychocorporelle. Un cadre souple et déni, laisse à chaque stagiaire un champs d'expérimentation où liberté et respect se conjuguent. C'est pourquoi les personnes débutantes ou très conrmées se retrouvent ensemble pour découvrir ou approfondir la méthode. La gestion de tel groupe amène une richesse d'échanges et d'expériences où chacun trouve sa place. Matériel: prévoir une tenue souple et une serviette de bain ou plaid Votre formatrice: Agnés Depardieu Sophrologue et Responsable d’un organisme de formation professionnelle (du bien-être à la thérapie). Hypnothérapie du Lundi 25 au Mardi 26 Juillet Une approche intuitive des soins énergétiques avec des techniques de toucher, l’hypnothérapie et l’art visuel proposée par Patrick. Ecouter son coeur et laisser faire son corps pour mieux passer les barrières du mental permet d’accompagner le patient vers ses propres ressources et résolutions de problème. Matériel: prévoir une tenue souple et amener une image du corps qui vous parle Votre formateur: Patrick Demouy Thérapeute au centre de thalassothérapie à Pornic. Mercredi 27 Juillet Organisation d'une sortie à Brocéliande pour tous ou journée libre. Pour le repas du soir chacun s'organise, la cuisine reste à la disposition des stagiaires. Séjour convivial dans l'harmonie et la joie de vivre dans une villa au bord de la plage, les pieds dans l'eau. Les accompagnants (conjoint, ami ou enfant sont les bienvenus) Coût du stage du 25 au 26 juillet Hypnothérapie: 195€ Coût du stage du 28 au 29 juillet Sophrologie: 195€ Horaires: de 9h à 17h Horaires: de 9h à 17h 195€ Coût du stage du 25 au 29 juillet Les 4 jours de stage: 375€ Avec hébergement et repas du midi: 750€ Vous êtes accompagner: Hébergement et repas du midi Adulte: 375€ Enfant jusqu’à 16ans: 200€

Bonjour, Formée et certifiée en Coaching PNL (Programmation Neuro Linguistique), Sophrologie, Relaxation, Gym Douce. Formée à la relation d'aide, aux techniques de communication bienveillante, développement personnel, psychologie positive, gestion de stress, affirmation de soi, apprendre à parler en public, relaxation, gymnastique douce, yoga du rire... Je propose des séances de Sophrologie et Relaxation. Particuliers: Je me déplace dans un rayon de 30 Km et je reçois a domicile également. Devis sur demande. Déplacement: sur Paris aussi. Première séance découverte: a demi tarif. Entreprises: Si en dehors de Seine et Marne, me contacter pour définir les modalités. Associations: Première séance offerte. Accompagnement PNL, techniques de communication bienveillante, Process com, synergologie, sophrologie, professionnelles sous forme d'ateliers ou de séances. Intervention formations Gestion du stress dans les cabinets dentaires. Animation d'ateliers " mieux être ", gestion de stress, etc. (particuliers ou professionnels). Initiation sophrologie pour Les Cabinets Dentaires. (spécialisée et expérimentée dans la chirurgie dentaire et implantaire). Accompagnement des patients et des professionnels de santé dans un cadre médicalisé. Intervention dans les entreprises, maison de retraite, administrations, associations, centres de formation, etc... Animation de séance du rire, Gym Douce. La Sophrologie est une méthode simple et naturelle pour bien naître, bien grandir, bien vivre et bien vieillir... Je suis la, pour vous! Je reste a votre disposition pour plus de détails. Claude

L'association Sophrologie 80 propose des séances collectives de Sophrologie et de Relaxation le Lundi après-midi de 17hh30 à 5 minutes à pied du centre ville d'Amiens. Elles sont animées par une Sophrologue diplômée "Master en Sophrologie" Ces séances sont basées sur la respiration et la relaxation, elles permettent de mobiliser ses propres capacités: calme, bien-être, confiance en soi. Elles dynamisent de façon positive les qualités, les pensées et les ressources de chacun afin d'aider à mieux utiliser son potentiel. Le tarif au trimestre est de 50 € pour 10 séances.

Bonjour, Sophrologue et Hypnothérapeute, j'ai le plaisir d'animer un cours collectifs de Sophrologie tous les Mardis matins de 9hh30 au CREAF situé au 9 allée Rufinus, Aix en Provence. Il s'agit d'un programme de 12 séances qui vous donne les clefs de la respiration, de la relaxation, de la gestion mentale et des visualisations positives. Un livret récapitulatif vous est offert pour pouvoir devenir autonome et apprendre à gérer votre stress, vos émotions et aussi augmenter votre confiance en vous! Début des cours le Mardi 15 Septembre! Réservez votre place au , je limite le nombre de participants pour le confort de tous. Belle journée à vous, Laura

Bonjour, Sophrologue et comédien, j'anime un stage sur la gestion du trac, le samedi 21 novembre et le samedi 5 décembre à Paris. Objectifs du stage: acquérir des outils pour apprivoiser son trac et améliorer sa performance grâce à des techniques sophrologiques. Public concerné: Comédiens, conteurs, chanteurs, musiciens et toutes personnes devant se confronter à un public. Une alternance d'apports théoriques et de pratiques corporelles et mentales permettront de bien comprendre le fonctionnement du trac et de mieux le gérer dans les circonstances délicates. Pour plus de détails: Alain Ussel Rue Jean Macé Paris alainussel.blogspot.fr

Je propose mes services pour des cours particuliers d'histoire-géographie du collège au lycée. Ceux ci concerneront autant le contenu des cours, s'ils ne sont pas compris par l'élève, que des cours de méthodologie des compétences attendues en histoire-géo, mais également des exercices de grammaire et d'orthographe dans le but d'améliorer la rédaction de l'élève. Je possède un master de recherche et mon capes d'histoire-géographie, je suis donc habilitée à enseigner. Par contre, je vous propose des cours à distance, à savoir par Skype ou visio-conférence, ayant des déplacements réguliers sur Nice. Quelques séances pourront toutefois être organisées à votre domicile si vous en sentez le besoin. Je suis très sérieuse et très appliquée. Les devoirs pourront m'être envoyés en avance afin que je puisse préparer mes séances au mieux.

SOPHROLOGIE en séance individuelle ou collective: mieux gérer son stress, gagner un bon sommeil, reprendre confiance en soi, mieux œuvrer pour retrouver du travail, palier à son anxiété et ses angoisses, définir son futur et trouver les ressources intérieures pour le mettre en œuvre..... COURS DE YOGA et MÉDITATION: douleurs dorsales, digestives...apprendre à s’intérioriser pour améliorer les sensations corporelles, ses relations avec soi-même et les autres. Être l’acteur de son bonheur et prendre de la distance face aux événements que l’on ne peut changer.

Bonjour à tous ! Je suis coach sportif forme et santé à domicile, j’exerce sur le secteur de Muretqui comprend aussi Saint Clar De Rivière, Seysses (31600); Frouzins (31270). Vos deux premières séances vous sont offertes ! Lors de celles ci nous discuterons ensemble des objectifs que vous voulez atteindre. Ils peuvent être: – renforcement global – travail cardio – perte de poids – relaxation (stretching, sophrologie) – préparation physique, performance sportive Pendant ces deux séances, vous passerez un certain nombre de tests pour que vous puissiez vous évaluer et aussi voir votre progression au fur et à mesure que les séances ne passent. Vous bénéficierez aussi d’un suivi régulier de votre programme personnalisé grâce à une plateforme internet et aussi d’un bilan forme et santé. Si vous cherchez quelqu’un pour vous motiver et vous orienter dans les meilleures conditions possibles, n’hésitez plus et contactez moi !

Cours de SOPHRO'RELAX à La FABRIQUE - Espace artistique et créatif 101 rue aux arènes METZ > Les mercredis de 14hh00 > Les samedis de 11hh00 La sophrologie: -C est quoi ? Des exercices simples et accessibles à toutes et tous, basés sur des techniques de relaxation utilisant la respiration, le relâchement musculaire et la visualisation par la pensée positive permettant de libérer les tensions inutiles. -Ça sert à quoi ? Gestion du stress, troubles du sommeil, concentration, gestion crises d angoisse et de l anxiété, gestion de la douleur, acouphènes, préparation mentale… Les séances sont animées par Ines Nigon, sophrologue Inscriptions tout au long de l'année. Plus d'infos:

L'établissement Paul Huger, Cours de Chant vous propose : Classe Chant Ados/Adultes (Intermédiaire) Première Heure Découverte Offerte  ​ Tous les lundis (hors vacances scolaires) de 19h00 à 21h00. A partir du 17 Septembre 2018 (Groupe de 5 élèves maximum)   OBJECTIFS L'avantage des cours collectifs est d’apprendre à travailler et à chanter sous le regard des autres, excellentes prémisses à la scène. En toute convivialité et dans le respect, vous apprenez les uns des autres et progressez ensemble. ​ Le cours "Chant Collectif Intermédiaire" permet à ceux qui ont déjà des bases d'enrichir de façon ludique et constructive leur technique vocale. ​ DEROULEMENT Un travail sur le corps, la voix et la respiration est proposé. Vous serez guidés afin d'utiliser encore mieux votre voix chantée et votre corps sur scène. Ces techniques vous permettront ainsi de gérer votre voix afin de vous ouvrir et d'exprimer des émotions par le chant. Cet atelier collectif est adapté à chacun. Nous chantons mieux ce que nous aimons. Chaque élève pourra choisir des chansons que nous travaillerons en groupe. ​ Le groupe aura la possibilité de se produire sur scène en fin d'année.   Tarifs Forfait Annuel: 430 € (30 séances) Forfait Annuel Réduit : 380 € (demandeur d'emploi, étudiants) Forfait Trimestre: 160€ (10 séances)

Cours Peinture et Dessin Lyon-Bellecour Tous niveaux - Tous âges: Nous vous proposons deux types de cours: COURS COLLECTIFS (max. 10 personnes) d'1h30 avec 3 grands axes, à approfondir: - Le corps et modèle vivant - L'espace pour comprendre ce qui nous entoure (perspective et carnet de croquis) - L'expression libre où chacun aura le loisir de s'exprimer et de créer Lors de ces séances, nous aborderons différentes techniques: Crayons /Fusain / Pierre-noire - Crayon blanc/ Feutre / Crayons Aquarelle / Acrylique/ pinceaux/ rouleau * TARIFS COLLECTIF: à partir de 25 € possibilité de 5 à 100€ ou 10 à 170€, voir possibilité d'abonnement pour 4 séances par mois à 60€.Le matériel est fourni, mais vous pouvez également apporter le vôtre. _________________________________________________ COURS PARTICULIERS: 1h Qu’il s’agisse d’un Artiste que vous admirez dont vous souhaitez travailler le coup de crayon / pinceau, d’une technique que vous voulez améliorer (perspective, mise en couleur, en lumière,aquarelle, peinture acrylique, Rough, proportion corps et visage, etc.), ou de mieux comprendre et approfondir votre propre style, ce moment est façonné pour vous. Merci de me communiquer par tél. ou email au moins 24H avant le cours, la thématique que vous souhaitez explorer. Exemples de thématiques: perspectives d’intérieur /Dessin de mode/ la nature morte/ l’accord des couleurs/ le dessin d’architecture / le rendu et graphisme des matières / les fausses matières, etc. Et tout autre suggestion ! TARIFS COURS PARTICULIERS: à partir de 50 €, possibilité de 3 séances à 135€ ou 5 à 200€. Matériel utilisé: crayons, fusain,sanguine, mine de plomb, feutres, crayons de couleur aquarelle, peinture acrylique. Le matériel est fourni, mais vous pouvez également apporter le vôtre. Payement: Chèque / Espèce / CB

Depuis 2011, j’aide les collégiens et les lycéens à mieux appréhender les mathématiques. J’ai eu notamment l’année dernière 5 élèves en terminale S, dont 3 en spécialité math, 5 élèves en terminale ES, dont une en spécialité math, un élève en terminale STI2D, 4 élèves en première générale spécialité math, un élève en seconde et un élève en troisième. J’ai suivi la plupart de ces élèves tout au long de l’année, même pendant la période de confinement et jusqu’à la fin du mois de juin grâce à la visioconférence. Mes prestations comprennent: - des séances hebdomadaires et/ou des stages de vacances pour une remise à niveau - des conseils méthodologiques pour mieux comprendre et mieux mémoriser (aide à la rédaction de fiches de cours) - des sujets d’entraînement avant les évaluations - une préparation aux examens: brevet, baccalauréat - 50 % de réduction ou de crédit d’impôt (entreprise déclarée auprès des Services à la personne) - ni TVA, ni frais d’inscription Pour plus d’informations, vous pouvez me joindre par téléphone ou me contacter par mail.