Sophrologie cours relaxation

Cours de cuisine où les hôtes participent et ne se contentent pas de regarder....ces cours sont réservés aux hôtes qui viennent passer un week-end aux " Pommiers" 3*** ou aux " Petits Matins Bleus" 3*** d'une durée de 3 h, suivi d'un déjeuner avec le Chef. Hébergement en gîte de charme et en chambres d'hôtes, capacité d'accueil: 13 personnes. Vous pouvez offrir un stage de cuisine, pour un mariage, un PACS, pour la Saint Valentin, pour Noël, en cadeau, pour la fête des Pères, la fête des Mères, pour un départ à la retraite. Nous organisons de minis séminaires décontractés, avec une partie atelier de cuisine, ou stage de relaxation et gestion du stress. Nous sommes dans la plus jolie région de Normandie, le Pays d'Auge, à 2 h de Paris, à 5 mn de Livarot, à 18 mn de Lisieux, à 40 mn de Caen et de la mer: Cabourg, Deauville, Trouville, Honfleur, à 30 mn du Prieuré Saint Michel, à Crouttes et de Mézidon Canon. Ouvert toute l'année, chèques vacances acceptés. http://www.petitsmatinsbleus.com

Bienvenue dans notre offre de cours particuliers de gym, yoga et pilates, conçue pour répondre à vos besoins de remise en forme et de bien-être à domicile. Nos cours sont adaptés à tous les niveaux, des débutants aux athlètes expérimentés, et peuvent être personnalisés selon vos objectifs spécifiques. Professeur qualifiée: Notre formateur est une professionnelle diplômée et très expérimentée, spécialisée dans les disciplines du gym, du yoga et du pilates. Elle possède une expertise approfondie dans chaque domaine et sa capacité à transmettre des compétences et des techniques est reconnue. Elle est également très appréciée pour son approche douce et encadrant personnalisé. Gym douce: Les séances de gym douce sont conçues pour renforcer et tonifier votre corps tout en restant agréables et non contraignantes. Elles combinent des exercices cardiovasculaires et musculaires, adaptés à votre niveau de forme, pour obtenir des résultats sans surmenage. Pilates (Stretching, Souplesse, Respirations, Placement Corporel): Le pilates est une méthode qui favorise la souplesse, la force et la posture grâce à des exercices qui travaillent l'ensemble du corps. En se concentrant sur la respiration et le placement corporel, ce sport contribue à une meilleure respiration, à une renforcement musculaire et à une augmentation de la souplesse. Yoga (Postures, Respirations, Relaxation): Le yoga est une pratique holistique qui vise à équilibrer le corps et l'esprit. Les postures de yoga améliorent la flexibilité, renforcent le corps et aident à réduire le stress. Les techniques de respiration et la relaxation guidée favorisent le bien-être mental et émotionnel. Cours de remise en forme mixte: Nos cours de remise en forme sont une combinaison parfaite de gym, yoga et pilates. Ils sont conçus pour offrir un entraînement complet qui améliore la condition physique, renforce le corps et apporte un calme mental. Flexibilité des horaires: Nous comprenons que vos emplois du temps peuvent être imprévisibles. C'est pourquoi nos cours peuvent être prisés à votre convenance, même en dehors des heures d'ouverture habituelles. Service à domicile: Profitez de la commodité de recevoir des cours de fitness à votre domicile. Que vous soyez à Paris ou dans sa banlieue, notre formatrice se déplace jusqu'à vous pour des séances privées ou en petits groupes. Tarification: Une séance de 1 heure se décompense à 40€. Des forfaits et des réductions sont disponibles pour une immersion régulière et une progression optimale. Pour toute information ou pour réserver vos cours, n'hésitez pas à contacter notre service à l'accueil. Nous sommes là pour vous accompagner dans votre parcours de bien-être et de remise en forme.

L'établissement Paul Huger, vous propose: Cours de Chant Particulier en SOLO ou en DUO Vous rêver de chanter certaines reprises ? Vous travaillez sur vos compositions ? Je vous propose des cours de chant et de techniques vocales adaptées à vos besoins. Les cours s'adressent à tous les âges et tous les niveaux ! Le but est de vous aider à appréhender votre voix et à développer vos capacités grâce à une une pédagogie ludique et agréable car le chant est avant tout un plaisir. Les cours font l'objet d'un travail ludique et constructif à la fois. Aucun exercice est inutile. Adoptant une formule basée sur un coaching individuel, les exercices sont aménagés en fonction des élèves. Il s'agit d'un accompagnement personnalisé. Afin d'atteindre vos objectifs quel que soit votre niveau et votre style. Je mets à votre disposition un ensemble de solutions pratiques pour libérer votre voix. C'est pourquoi 3 grands axes sont abordés lors de mes cours: La relaxation, la détente musculaire, et la mise en disponibilité de la respiration; cette étape est primordiale au bon déroulement de la suite du cours, il est essentiel d'être détendu, souple, et conscient de son corps, car c'est lui qui permet au son de " circuler " librement. Le travail de technique vocale: vocalises, placement, justesse, phrasé et rythme.Les exercices proposés seront adaptés en fonction de vos besoins et de vos objectifs. La partie de mise en pratique sur une chanson choisie (mise en place rythmique, mélodique) et travail de l'interprétation. TARIFS 22€ de l'heure en cours individuel. 32€ de l'heure pour les cours à deux personnes. 1ère heure en mode découverte offerte. Forfaits: 6h = 126€ (Soit 21€ le cours) 12h = 240€ (Soit 20€ le cours) 24h = 456€ (Soit 19€ le cours)

Sandrine henno, 30 ans de pratique de yoga vous propose des cours complets de hatha yoga. (relaxation, postures, méditation) Par la pratique de postures (asanas), l'apprentissage de la respiration (pranayama) et de la méditation, on travaille sur la structure du corps et la paix du mental.. Le corps par le biais de cet entrainement, est aligné, musclé, l'esprit est plus pausé, plus fort. Chaque être a son énergie propre, sa morphologie, c'est pourquoi mes cours s'adaptent à chacun de mes élèves. En salle: Le cours particulier: Cours à l'unité: 50 € Carte de 5 cours: 200 € Carte de 10 cours: 380 € Duo: 70 € A domicile Le cours particulier: Cours à l'unité: 70 € Carte de 5 cours: 300 € Carte de 10 cours: 560 € Duo: 90 € S'inscrire au 0662155362 Entreprise/Séminaire, me contacter http://www.sandrinecoursdeyoga.fr A très bientôt Sandrine

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Cours de chant loisirs (Enfants dès 3 ans avec éveil musical) - Cours de chant Prénatal - Cours de chant pour trouver et placer sa voix Chanter sa voix: Parler et Chanter dans sa tessiture et avec sa personnalité et non pas celles qu'on imagine avoir, mais celles qui nous correspondent réellement. C'est celle dans laquelle on se sent bien, qui nous permet de transmettre et de partager. Celle qui ne se contente pas d'être uniquement l'expression d'un son juste techniquement, mais qui offre aussi tous les parametres qui lui donnent sa personnalité et vous place dans une situation de bien-être. Chant bien-être: Combiner à la fois les outils nécessaires au CHANT et des outils et méthodes issus du NATHA YOGA et de la RELAXATION offrent alors une véritable méthode de bien-être. Chant prénatal: Depuis des centaines, voir des milliers d'années et dans toutes les civilisations les femmes utilisent leur voix avant, pendant et après leur grossesse ! Mais selon les cultures, les éducations... seules certaines femmes s'autorisent à laisser s'exprimer leur voix en chantant et à partager cette expression avec leurs enfants et leurs proches. On parle de chant prénatal, mais la terminologie exacte devrait être "Avant - Pendant - Après", la naissance. Les séances proposées concernent donc toutes ces périodes liées à la naissance de l'enfant. Vous pouvez y participer à tout moment de la grossesse ou après la naissance de l'enfant. Les séances s'adressent autant aux papas, qu'aux mamans. Tiercé est situé dans le nord d'Angers, dans le Maine et Loire (49) proche de villes comme: Briollay, Etriché, Cheffes, Soucelles, Juvardeil, Montreuil sur Loir, Baracé, Chateauneuf-sur-sarthe, Brissarthe, Daumeray, Champigné, Villevèque, Soucelles, Corzé.

Du 20 au 27 avril Nathalie Manceau artiste peintre pratiquant la calligraphie chinoise animera un stage dans la Villa Matisse Le Rêve à Vence (Alpes Maritimes). Pendant votre séjour vous serait hébergé dans la villa Matisse A partir du peintre Matisse, elle vous fera découvrir les techniques du portrait. Vous voyagerai au travers les différents arts zen (relaxation, méditation, sophrologie) Contact et inscription auprès d'Hélène Legoût 06 62 92 20 48

Bienvenue sur notre page dédiée à nos cours particuliers de fitness a domicile. Nous sommes fiers de vous proposer des cours de fitness adaptés à vos besoins et à votre rythme. Nous avons une grande expérience dans l'enseignement du fitness et de la santé et nous sommes au top de notre jeu pour vous faire découvrir les secrets de la bonne santé et de la forme. Nous sommes heureux de vous accueillir dans notre salle de fitness à domicile, équipée de tous les accessoires nécessaires pour vous permettre de faire vos exercices de fitness en toute sécurité et confortablement. Nous proposons différents types de cours: des exercices fitness pour renforcer la musculature et améliorer la tonicité, du cardio-training pour améliorer votre endurance et votre souplesse, du step pour vous faire respirer et vous dégager, mais aussi de la relaxation et de la méditation pour vous aider à vous détendre et à vous reposer. Nous sommes sûrs que vous trouverez ici ce qui vous convient parmi nos cours variés et adaptés à tous les niveaux de pratique. Nous sommes également heureux de vous proposer des tarifs degressifs, afin que le fitness soit accessible à tous. Nous offrons des cours de 40 minutes à 1h, selon vos disponibilités et vos besoins. Nous sommes disponibles tous les jours de la semaine, à partir de 8h30 et jusqu'à 20h. N'hésitez pas à nous contacter pour avoir plus d'informations et pour réserver vos cours. Nous sommes à votre disposition pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness et de bien-être.