Les aliments les moins caloriques

Comme nous tous vous voulez entrer dans votre bikini sans complexe et paraître séduisant sur la plage ?

Nous avons fait une liste des aliments les moins caloriques pour pouvoir manger tout en perdant du poids ou en maintenant votre ligne.

Il ne s’agit pas de consommer uniquement ces aliments sinon de les inclure à votre alimentation. Les aliments cités ont le grand avantage de nourrir et remplir l’estomac, en apportant quasiment aucune calorie.

Ces aliments sont les suivants : 

Les courgettes

Le céleri

La laitue

Les tomates

Les épinards

Le chou

Le café et le thé (sans sucre, pensez à le remplacer par la stevia ou un autre edulcorant naturel)

Le citron

Il est possible de manger sainement sans oublier le goût. Pensez à rajouter les épices que vous souhaitez sans prendre un gramme puisqu’ils n’ont pas de calorie. Donnez du goût à votre poisson en rajoutant du citron ou à vos tomates avec du basilique. N’oubliez cependant pas de consommer des protéines et des glucides, nécessaire pour être en bonne santé.